Классический общий массаж

Классический общий массаж - незаменимое средство поддержать нормальное функционирование организма и ускорить восстановление после заболеваний и травм.

Основные приемы классического массажа - выжимание, поглаживание, вибрация, растирание, и разминание. В зависимости от возраста и состояния здоровья количество повторений отдельных массажных приемов будет варьировать. Может варьировать и эффект массажа - тонизирующий или расслабляющий в зависимости от техники.

Для поддержания здоровья рекомендуется проходить три или четыре курса общего массажа в год - это полезно и для профилактики заболеваний, и для общего оздоровления организма. Массаж незаменим и как превосходное средство нормализации сна, и как противоядие от хронической усталости и истощения организма. С его помощью снимается мышечное напряжение, увеличивается приток кислорода к клеткам, растет тонус кожи и мышц, расширяются кровеносные сосуды и активизируется микроциркуляция - а это, в свою очередь, приводит к улучшению обмена веществ, выведению шлаков, расщеплению жиров и, как следствие - снижению веса. Уже после первых нескольких сеансов состояние кожи становится лучше, мышцы – эластичнее. Массажу под силу корректировать состояние суставов при заболеваниях суставов, ему подвластны неврологические проблемы и проблемы пищеварительного тракта, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Он способствует быстрому восстановлению после травм и повышенных нагрузок.

У классического общего массажа есть противопоказания. К ним относятся простудные заболевания - грипп, ОРВИ, ангина, новообразования и кровотечения, венерические заболевания, менструация и беременность, заболевания органов брюшной полости, заболевания крови, болезни кожи, варикоз, туберкулез и камни в желчном пузыре и почках.

Сегментный (сегментарный) массаж

Различного рода недомогания и заболевания однозначно требуют вмешательства в организм - сложный, многофункциональный механизм, с многообразием связей и зависимостей. Однако, стоит ли каждый раз нагружать себя невероятным количеством лекарств, наживая тем самым новые неприятности? Ведь можно пойти и по другому пути.

Человеческий организм - система уникальная, все участки кожного покрова нашего тела, в процессе своего развития, обретают связь с соответствующими отделами спинного мозга, а через них - с внутренними органами. Умело воздействуя на эти связи можно добиться существенных результатов.

Сегментарный массаж - один из самых действенных, однако и один из самых сложных. Сегментарный массаж объединяет в себе несколько массажных техник: точечный, классический, соединительный, периостальный и специальные приемы сегментарного массажа.

Освоив эту уникальную технику сегментарного массажа, вы сможете реализовать себя в полной мере, получив инструмент для решения множества проблем.

Массаж способствует:

- устранению напряжения в тканях и мышцах

- активацию притока крови к сердцу и нормализацию кровообращения в сердечной мышце

- повышению сократительной способности кровеносных сосудов

- избавлению от застойных явлений во внутренних органах

- нормализации артериального давления

- лечению хронических и функциональных заболеваниях внутренних органов, ревматических заболеваниях позвоночника и суставов

- активации работы эндокринной и вегетативной систем

Противопоказания:

- лихорадка

- онкология

- инфекционные заболевания

- заболевания психики

- воспаление кожи

- травмы опорно-двигательной системы

Массаж спины

Массаж как средство избавления от болезней известен нам еще с незапамятных времен. Первые упоминания об этом виде терапии относятся к временам Древнего Китая. Также к тому времени относятся первые признания его благотворного влияния на организм в целом: улучшение кровообращения и лимфотока, повышение иммунитета и защитных реакций. Также отмечается расслабляющее и успокаивающее влияние на нервную систему и положительные эмоции, которые являются неотъемлемыми спутниками массажа.

Особое значение для организма играет классический массаж спины. Ведь фактически спина является щитом для всех внутренних органов. Но ввиду современного бытия, которое включает в себя стрессы, малоподвижный образ жизни и прочие "прелести", происходят неутешительные процессы в мышечной ткани спины. Так, например, статическое напряжение и последующий застой в мышцах приводят как снижению двигательных функций верхних конечностей, так и к искривлениям позвоночного столба и к ухудшению кровоснабжения, что в свою очередь способно вызвать различные невралгические болезни. В результате всех этих прискорбных изменений возможно ухудшение психо-эмоционального состояния человека и даже развитие хронических заболеваний внутренних органов.

В этом случае классический массаж спины способен принести не только эмоциональную разгрузку пациента, но и способствовать общему физиологическому оздоровлению организма. Но, тем не менее, главенствующей функцией данной терапии является лечение и профилактика заболеваний позвоночника, в том числе и всевозможных видов остеохондроза.

Принцип воздействия и методика проведения классического массажа спины

Классический массаж спины подразумевает воздействие на мышцы шеи и плеч, лопаточной области, прямые и косые мышцы спины и пояснично-крестцовый отдел. В связи с тем, что спина обладает значительным объемом мышечной массы, для глубокой ее проработки необходима затрата как времени, так и усилий.

Однако в то же время именно толщина мышечного покрова спины позволяет сделать этот вид терапии наиболее безопасным для внутренних органов и кровеносных сосудов. Тем не менее, выполнять эту процедуру должен только специально обученный медицинский персонал. Ведь одно случайное прямое воздействие на позвоночный столб способно нанести непоправимый ущерб организму.

Показания для проведения классического массажа спины:

- показаниями для использования этой терапии могут послужить различные гинекологические, невралгические и кардиологические заболевания, а также:

- заболевания и нарушение функций опорно-двигательной системы

- снижение эластичности и упругости кожи

- снижение общего мышечного тонуса

- нарушение клеточного метаболизма

- синдром хронической усталости

- боли в спине

Противопоказания для проведения классического массажа спины:

К сожалению, некоторым людям в связи с состоянием их здоровья классический массаж спины может быть противопоказан. Его не назначают при:

- острых воспалительных процессах в организме

- нарушении свертываемости крови

- повышенной температуре тела

- кожных заболеваниях

- некоторых заболеваниях обмена веществ

- тромбофлебите

- онкологических заболеваниях

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж - проверенный метод борьбы с целлюлитом. Во время проведения процедуры специалист воздействует на подкожные жировые клетки и сосуды в проблемных зонах. Благодаря этому, улучшается кровообращение, активизируется движение лимфы и жидкости в тканях. В результате из организма быстрее выводятся токсины, вредные вещества, лишняя жидкость, а "апельсиновая корочка" разглаживается.

Еще один эффект физиологического воздействия - подтянутая кожа. Антицеллюлитный массаж руками или специальными аппаратами стимулирует выработку эластина и коллагена. Под их воздействием дерма разглаживается и приобретает здоровый вид (провисания кожи, как при резком похудении, не наблюдается).

Физиологическое воздействие на глубокие слои тканей имеет и другие плюсы. К положительным результатам таких процедур можно отнести:

- разрушение жировых отложений

- уменьшение объемов тела (похудение происходит равномерно, не принося вреда здоровью пациента)

- быстрое обновление организма на клеточном уровне

- ускорение обменных процессов и уменьшение отечности

- очищение организма и избавление от отеков

- улучшение работы толстого кишечника

- постепенное уменьшение растяжек

- насыщение тканей кислородом и повышение мышечного тонуса

- эффект антистресс (вместе с лишней жидкостью из организма уходят напряжение и общая усталость)

- прилив энергии, улучшение самочувствия и настроения

- повышение иммунитета.

Польза от процедуры очевидна. Но несмотря на эффективность антицеллюлитного массажа, ждать немедленных изменений не стоит. Первый результат наблюдается только после 5-7 сеанса, а полностью кожа подтягивается только к 12-15 сеансу. В особо "запущенных" случаях, для достижения желаемого эффекта может потребоваться 2-3 курса массажа.

Противопоказания

Антицеллюлитный массаж нельзя назвать расслабляющей процедурой. В ходе сеанса могут возникать болевые ощущения, а после него – ощутимая крепатура, синяки. Кроме того, процедура имеет ряд противопоказаний. К основным из них можно отнести:

- варикозное расширение вен и тромбофлебит (при таких заболеваниях антицеллюлитный массаж может привести к повреждениям и травмам сосудов, появлению кровоподтеков)

- гипертония и заболевания сердечно-сосудистой системы

- воспалительные заболевания внутренних органов

- сыпь, ссадины, повреждения кожного покрова (антицеллюлитный массаж довольно травматичен - его применение в таких случаях может привести к ухудшению состояния пациентки)

- беременность и кормление грудью (в этот период женщинам полезен массаж, однако можно прибегать только к мягким щадящим методам воздействия)

- менструация (массаж может привести усилению кровотечения, падению артериального давления, слабости и спазматическим болям)

- венерические болезни

- неврозы и лихорадочные состояния.