Сессия "Погружение в тишину" - открой для себя новый способ релакса и восстановления - шиацу: японский массаж-медитация

О Шиацу

"Это стоит того, чтобы попробовать - это будут для вас абсолютно новые ощущения полного релакса!"

Данная сессия позволяет в полной мере получить и прочувствовать многогранный эффект массажа шиацу, "отключить" голову и насладиться текущим состоянием своего бытия.

Шиацу - это особое искусство работы с телом, специальная техника, главная цель которой - достичь очень глубокого расслабления на физическом и психоэмоциональном уровнях, что стимулирует внутренние силы и скрытые возможности вашего организма к самовосстановлению, все это способствует улучшению вашего самочувствия, достижению внутренней гармонии и многим другим позитивным эффектам.

Техника шиацу основана на постепенном воздействии на энергетические каналы, имеющиеся в организме, с целью стимуляции и восстановления циркуляции жизненной энергии (ци).

Основные зоны работы в этой сессии: лицо, шея, голова.

Длительность сессии: 60 мин.

Сессия проходит в студии, в спокойной, комфортной и приятной обстановке, выполняется в положении лежа на специальном мате (татами)

Рекомендации к применению

Рекомендовано людям, любых профессий, которые подвергаются большим физиологическим и психологическим нагрузкам. А также всем, мужчинам и женщинам, которые ищут новый способ глубоко расслабиться, освободить свою голову от многих тревог, навязчивых мыслей, улучшить свое самочувствие и получить прекрасное настроение. 

Также шиацу может помочь: преодолеть стресс, депрессию, прийти в состояние полного внутреннего покоя и удовлетворения, разбудить в себе жизненные и творческие силы, улучшить качество активности и отдыха, выстроить гармоничный и здоровый образ жизни!

*Шиацу пользуется большой популярностью в Японии и США, среди политиков и бизнесменов, профессиональных спортсменов и звезд шоу-бизнеса. 

Противопоказания

Недавние травмы, операции, беременность, восстановительный период после тяжёлых заболеваний (не менее 6 месяцев), психические заболевания и расстройства: шизофрения, эпилепсия, при наличии любых проявлений вирусных и бактериальных инфекций, а также наличие индивидуальных особенностей и противопоказаний, которые вы можете уточнить у своего лечащего врача.

Подготовка к сессии

Одежда для сессии: подойдет легкая одежда из натуральных тканей, без тугих резинок и стягивающих тело конструкций (ремней и прочих), как на йогу или в спортзал.

Сессия выполняется на пустой желудок (допускается употребление легкоусвояемых продуктов, не позднее чем за 1,5 - 2 часа до начала сессии, попить можно за 1 час). 
Запрещается употребление перед сессией стимулирующих лекарственных средств и веществ таких, как: кофе, чай, шоколад, никотин, алкоголь и т.д.

Рекомендуется обильное питье чистой воды в течение суток до и после сессии.

Также рекомендуется в течение первого часа после сессии никуда не спешить, лучше побыть наедине с самим собой, отключив все гаджеты для сохранения продолжительности полученного эффекта.

В студии есть зона отдыха, где можно провести это время в спокойствии.