Аппетитные смузи за 1 руб

 

Смузи - это не только вкусный и яркий напиток. Это кладезь витаминов и отличный перекус для тех, кто хочет оставаться в форме. В кофейнях эти лакомства стоят недёшево. А вот если сделать их самим, то один стакан обойдётся вам всего лишь в 1 руб. Специально для вас Slivki приготовили три аппетитных смузи, которые утолят и жажду, и голод!

 

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Готовятся смузи очень просто: все необходимые ингредиенты измельчаются в блендере с кефиром, йогуртом или молоком. В напитки добавляют и фрукты, и овощи, и зелень, и даже злаки. Включайте фантазию!

___________________________________

В переводе с английского языка смузи обозначает «гладкий, мягкий, приятный»

_________________________________________

 

Мы приготовили три смузи. За основу был взят кефир и банан. Кефир - это идеальный напиток для тех, кто худеет, но при этом хочет обойтись без голодовок. Перечислять полезные свойства этого кисломолочного напитка можно долго: он благоприятно влияет на желудок, улучшает состояние зубов и дёсен, успокаивает нервную систему,  облегчает работу сердца. А банан - это самый верный друг девушек, которые сидят на диете. В нём содержатся специальные ферменты, способствующие усвоению углеводов.  Входящие в его состав соли калия выводят жидкость из организма (очень важно при отёках). Также жёлтый фрукт является превосходным источником энергии. 

 

Смузи с клубникой

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Состав:

- Половинка банана,
- 5-6 ягод клубники,
- стакан кефира,
- 1\2 ч.л. мёда

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Смузи с киви

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Состав:

- половина банана,
- 1 киви,
- стакан кефира,
- 1\2 ч.л. мёда

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Смузи с черешней

 

Готовим со Slivki: летние смузи за 1 руб

 

Состав:

- половинка банана,
- 1 стакан кефира,
- 5-6 ягод черешни,
- 1\2 ч.