Стрип-пластика, стретчинг за 1,88 руб./занятие

Условия

- Получить промокод можно до 07.05, воспользоваться до 01.06.17

- Предварительная запись обязательна.

- Промокод дает право на скидку до 70% на абонементы на занятия в группах: стретчинг, стрип-пластика.

- Стоимость абонемента (до 8 занятий по стретчингу или стрип-пластике):

20 руб. вместо 50 руб.

- Стоимость абонемента (до 16 занятий по стретчингу и стрип-пластике):

30 руб. вместо 100 руб.

- Пользователь может приобрести  абонемент со скидкой на каждое направление только один раз. 

- Один промокод - один абонемент со скидкой.

- *При подписке цена промокода от 43 копеек. Добавляй 5 друзей к своему аккаунту бесплатно и используйте промокоды вместе. Подробнее


Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

 

- Абонемент действует 1 месяц с момента активации промокода.

 

- Расписание занятий можно уточнить на сайте студии.

 

- Получить дополнительную скидку 10% можно при условии приобретения индивидуального или группового курса снижения веса.

- Стоимость абонемента (до 8 занятий) с дополнительной скидкой:

20 руб. вместо 50 руб.

 

- Получить пробное занятие можно бесплатно, оставив заявку на сайте студии.

 

- Внимание! Пропущенное занятие можно отработать в любой группе.

   

- Продолжительность занятия:

до 60 мин.

- До 8-10 человек в группе.

 

- Раздевалка оборудована шкафчиками и душевой.

- Бесплатная парковка.

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

Галерея

Примеры работ
Показать сначала:
Диапазон цены:
-
Показать

Мастера


Стрип-пластика

 

Стрип-пластика (так же бытует и другое название – женская пластика) – одно из очень популярных и распространенных клубных танцевальных направлений на сегодняшний день, и не случайно.

 

Стрип-пластика, стретчинг за 1,88 руб./занятие

 

Вот, к примеру, какая из женщин не хотела бы овладеть искусством, будоражить воображение любимого мужчины? Но и не только в этом дело. Какая из женщин просто не хотела бы с удовольствием смотреться в зеркало и уметь преподнеси себя с выгодной стороны?

 

Раскрепощение, которое дают занятия этим видом танцев, основано на адекватном повышении самооценки и уверенности в себе.

 

На занятиях наша с Вами задача – научиться импровизировать. А для этого потребуется хорошо освоить базовые элементы стрип-пластики, из которых составляются танцевальные связки. Все, конечно же, слышали выражение, что танец – это язык тела. Но задумывались ли когда-то, почему дано именно такое сравнение? Чтобы попытаться ответить на этот вопрос достаточно вернуться в детство и вспомнить, как трудно нам было научиться говорить первые слова, а затем связывать их в простые, а потом и в сложные предложения. И чем больше мы говорили и читали, тем красивее, разнообразнее и сложнее становились наши предложения. Или попробуйте, зная несколько слов незнакомого языка, без запинки составить красивое предложение.

 

В танце все то же самое: одно движение – это слово, а несколько таких слов – танцевальная связка. Особенность стрип-пластики заключается в том, что тело может эротично и сексуально говорить на абсолютно разных языках: Strip dance накладывается на разные направления, в том числе на восточные танцы и танцы в стиле латино. Главное – импровизируйте!


Стречинг

 

Знаете ли вы, что регулярная растяжка мышц (стретчинг) столь же важна, как и регулярные физические упражнения?

 

Стрип-пластика, стретчинг за 1,88 руб./занятие


Надеемся, некоторые из основных преимуществ стретчинга, перечисленные ниже, вдохновят вас сделать растяжку частью вашего расписания!

 

Чем полезен стречинг для вашего тела:
- помогает развить гибкость (увеличивает диапазон движений)
- помогает в правильной осанке, удлиняя тугие мышцы, которые отводят области тела от их предполагаемого положения (например, из-за большого количества времени, проводимого за компьютером, многие из нас имеют тугие грудные мышцы, которые тянут плечи вперед, делая нас сутулыми)
- создает потенциал для уменьшения травматизма мышц;
- увеличивает снабжение мышц кровью и питательными веществами, тем самым улучшая обмен веществ.

 

Чем полезен стречинг для вашего ума:
- даже непродолжительное время занятий стретчингом (10-15 минут) поможет расслабиться, успокоить ум, обеспечить перерыв и дать вашему телу шанс восстановиться, укрепить здоровье и повысить работоспособность.

 

Какие основные правила следует соблюдать при растяжке
- разминка — первое, с чего следует начать
- всегда обращайте внимание на ощущения в спине, не допускайте дискомфорта в пояснице
- соблюдайте правильное дыхание непосредственно в момент растяжения мышц: делайте глубокий вдох через нос, выдох через рот
- достигайте максимального расслабления мышц и всего тела на выдохе. Это позволяет уменьшить ощущение боли в растягиваемой мышце и увеличить эффективность упражнений. Помните, напряжение способно испортить достигнутые результаты. Если расслабиться не удается и боль сковывает мышцы, стоит уменьшить амплитуду растягивания. Возвращайте увеличение амплитуды постепенно по мере расслабления
- сохраняйте тепло в теле, как во время тренировки, так и после нее
- не сравнивайте свои достижения с другими. Мы все индивидуальны и имеем разные старты. Возможно, результат наступит несколько позже, чем нам хотелось бы. Главное — настроиться на расслабление и получение удовольствия от растяжки
- рекомендуем, по крайней мере, один раз в неделю заниматься развитием своей гибкости, посещая длительную тренировку (до 60 минут) в нашей студии.

Отзывы (6) 0

ДобавитьДобавить отзыв

Фотографии пользователей:

  • ladydi1904
    Пользователь на сайте с 11.04.2012
    Взято кодов 
    0
    4
    Стретчинг Понедельник, четверг 20:15 — 21:15 > 3 мест
    других групп, к которым можно присоединиться сейчас, нет?
    Отзывы пользователя к этой акции
    • Инга
      Пользователь на сайте с 14.11.2020
      Взято кодов 
      0
      21
      Спасибо Вам за проявленный интерес. Сейчас еще можно также присоединиться к группе по стрип-пластике (понедельник, четверг на 19:15 — 20:15).
      Отзывы пользователя к этой акции
  • llioka
    Пользователь на сайте с 02.01.2012
    Взято кодов 
    0
    1
    Все супер, очень рекомендую!
    Отзывы пользователя к этой акции
    • Инга
      Пользователь на сайте с 14.11.2020
      Взято кодов 
      0
      21
      Спасибо Вам за такой отзыв! :)
      Отзывы пользователя к этой акции
  • yulia.yulia
    Пользователь на сайте с 18.04.2015
    Взято кодов 
    0
    0
    Здравствуйте! А пробное занятие с 6го сентября тоже?
    Отзывы пользователя к этой акции
    • Инга
      Пользователь на сайте с 14.11.2020
      Взято кодов 
      0
      21
      День добрый! Да, все верно, с 6 сентября. С этой даты начинается открытие сезона и окончание временного перерыва в работе.
      Отзывы пользователя к этой акции
    Загрузка...

    Контакты

    ул. Матусевича - ул. П.Глебки
    Загрузка...

    Студия танца "Милалина"

     

    Стрип-пластика, стретчинг за 1,88 руб./занятие

     

    Адрес:

    г. Минск

    ул. П.Глебки, д. 88

    (зал гимнастический, цокольный  этаж, левое крыло)

     

    Телефоны:

    (029) 116-84-40

    (033) 667-84-40

     

    Время работы:

    согласно расписанию занятий

     

    Сайт: milalina.by

     

    ИП Бондарович И.М.

    УНП 191599761

    Поделиться с друзьями

    Поделиться с другом: