029 608 22 22
029 508 22 22
029 608 22 22
029 508 22 22
- Получить промокод можно до 07.05, воспользоваться до 01.06.17
- Предварительная запись обязательна.
- Промокод дает право на скидку до 70% на абонементы на занятия в группах: стретчинг, стрип-пластика.
- Стоимость абонемента (до 8 занятий по стретчингу или стрип-пластике):
20 руб. вместо 50 руб.
- Стоимость абонемента (до 16 занятий по стретчингу и стрип-пластике):
30 руб. вместо 100 руб.
- Пользователь может приобрести абонемент со скидкой на каждое направление только один раз.
- Один промокод - один абонемент со скидкой.
- *При подписке цена промокода от 43 копеек. Добавляй 5 друзей к своему аккаунту бесплатно и используйте промокоды вместе. Подробнее
- Абонемент действует 1 месяц с момента активации промокода.
- Расписание занятий можно уточнить на сайте студии.
- Получить дополнительную скидку 10% можно при условии приобретения индивидуального или группового курса снижения веса.
- Стоимость абонемента (до 8 занятий) с дополнительной скидкой:
20 руб. вместо 50 руб.
- Получить пробное занятие можно бесплатно, оставив заявку на сайте студии.
- Внимание! Пропущенное занятие можно отработать в любой группе.
- Продолжительность занятия:
до 60 мин.
- До 8-10 человек в группе.
- Раздевалка оборудована шкафчиками и душевой.
- Бесплатная парковка.
Стрип-пластика
Стрип-пластика (так же бытует и другое название – женская пластика) – одно из очень популярных и распространенных клубных танцевальных направлений на сегодняшний день, и не случайно.
Вот, к примеру, какая из женщин не хотела бы овладеть искусством, будоражить воображение любимого мужчины? Но и не только в этом дело. Какая из женщин просто не хотела бы с удовольствием смотреться в зеркало и уметь преподнеси себя с выгодной стороны?
Раскрепощение, которое дают занятия этим видом танцев, основано на адекватном повышении самооценки и уверенности в себе.
На занятиях наша с Вами задача – научиться импровизировать. А для этого потребуется хорошо освоить базовые элементы стрип-пластики, из которых составляются танцевальные связки. Все, конечно же, слышали выражение, что танец – это язык тела. Но задумывались ли когда-то, почему дано именно такое сравнение? Чтобы попытаться ответить на этот вопрос достаточно вернуться в детство и вспомнить, как трудно нам было научиться говорить первые слова, а затем связывать их в простые, а потом и в сложные предложения. И чем больше мы говорили и читали, тем красивее, разнообразнее и сложнее становились наши предложения. Или попробуйте, зная несколько слов незнакомого языка, без запинки составить красивое предложение.
В танце все то же самое: одно движение – это слово, а несколько таких слов – танцевальная связка. Особенность стрип-пластики заключается в том, что тело может эротично и сексуально говорить на абсолютно разных языках: Strip dance накладывается на разные направления, в том числе на восточные танцы и танцы в стиле латино. Главное – импровизируйте!
Стречинг
Знаете ли вы, что регулярная растяжка мышц (стретчинг) столь же важна, как и регулярные физические упражнения?
Надеемся, некоторые из основных преимуществ стретчинга, перечисленные ниже, вдохновят вас сделать растяжку частью вашего расписания!
Чем полезен стречинг для вашего тела:
- помогает развить гибкость (увеличивает диапазон движений)
- помогает в правильной осанке, удлиняя тугие мышцы, которые отводят области тела от их предполагаемого положения (например, из-за большого количества времени, проводимого за компьютером, многие из нас имеют тугие грудные мышцы, которые тянут плечи вперед, делая нас сутулыми)
- создает потенциал для уменьшения травматизма мышц;
- увеличивает снабжение мышц кровью и питательными веществами, тем самым улучшая обмен веществ.
Чем полезен стречинг для вашего ума:
- даже непродолжительное время занятий стретчингом (10-15 минут) поможет расслабиться, успокоить ум, обеспечить перерыв и дать вашему телу шанс восстановиться, укрепить здоровье и повысить работоспособность.
Какие основные правила следует соблюдать при растяжке
- разминка — первое, с чего следует начать
- всегда обращайте внимание на ощущения в спине, не допускайте дискомфорта в пояснице
- соблюдайте правильное дыхание непосредственно в момент растяжения мышц: делайте глубокий вдох через нос, выдох через рот
- достигайте максимального расслабления мышц и всего тела на выдохе. Это позволяет уменьшить ощущение боли в растягиваемой мышце и увеличить эффективность упражнений. Помните, напряжение способно испортить достигнутые результаты. Если расслабиться не удается и боль сковывает мышцы, стоит уменьшить амплитуду растягивания. Возвращайте увеличение амплитуды постепенно по мере расслабления
- сохраняйте тепло в теле, как во время тренировки, так и после нее
- не сравнивайте свои достижения с другими. Мы все индивидуальны и имеем разные старты. Возможно, результат наступит несколько позже, чем нам хотелось бы. Главное — настроиться на расслабление и получение удовольствия от растяжки
- рекомендуем, по крайней мере, один раз в неделю заниматься развитием своей гибкости, посещая длительную тренировку (до 60 минут) в нашей студии.
Студия танца "Милалина"
Адрес:
г. Минск
ул. П.Глебки, д. 88
(зал гимнастический, цокольный этаж, левое крыло)
Телефоны:
(029) 116-84-40
(033) 667-84-40
Время работы:
согласно расписанию занятий
Сайт: milalina.by
ИП Бондарович И.М.
УНП 191599761
Мы всегда рады помочь: служба поддержки Slivki.by ответит на любой ваш вопрос
Статистика
Рейтинг акции
Глобальный
на сайте
В категории
В субкатегории
Оценки
Продажи всего
за сутки
за 30 дней
Продажи онлайн
за сутки
за 30 дней
Продажи по звонку
за сутки
за 30 дней
Просмотры
за сутки
за 30 дней
Конверсия продаж
за неделю
за 30 дней
Привяжите почту и объедините свои
аккаунты в один
Отзывы (6)
★0
Фотографии пользователей: