Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

До завершения: 17 дней, 20 часов
31 руб.
62 руб.
Взято 322 из  340 промокодов
Получить
1
промокод
К оплате: 1.5 руб.

 

ст. м. "Партизанская"
Загрузка...
Развернуть
Адрес:
г. Минск, ул. Жилуновича, д. 15
комн. 501
Телефон:
(029) 152-99-97
Время работы:
пн-сб: 9:00-22:00

- Получить промокод можно до 31.12, воспользоваться до 01.02.18

- Предварительная запись обязательна.

- Промокод дает право на скидку до 50% на различные направления фитнес-клуба "FIT by STEP" (только для новых клиентов).

- Стоимость абонементов на 1 месяц:

- посещение пн-сб с 9:00-17:00: 

- 8 тренировок:

31 руб. вместо 62 руб.

- 12 тренировок:

42,50 руб. вместо 85 руб.

 - посещение пн-пт с 18:00 до 22:00:

- 8 тренировок:

43,40 руб. вместо 62 руб.

- 12 тренировок:

59,50 руб. вместо 85 руб.

- абонемент безлимит (посещение пн-пт 9:00-22:00):

84 руб. вместо 120 руб.

- Внимание! Акция действует только для новых клиентов. Воспользоваться скидкой можно только один раз.

 - Один промокод - один абонемент со скидкой.

  • Видели дешевле? Сообщите здесь

Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

 

- Акция действует только для новых клиентов. Воспользоваться скидкой можно только один раз.

 

- Наличие бесплатной детской игровой комнаты!

 

- Расписание смотрите ниже.

 

- Направления фитнес клуба читайте ниже.

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

Фитнес-клуб "FIT by STEP" Fitness Clubс бесплатной детской игровой комнатой создан специально для женщин, а также для дорогих мамочек и их деток. Ведь часто мамам так хочется вырваться хоть куда-то, развеяться, избавиться от домашней рутины, но ребенка оставить не с кем. Мы даем Вам такую возможность, пока Вы, дорогие мамочки, работаете над собой, над своим телом, детки отдохнут в детской игровой комнате. А мы Вам в этом поможем!

 

Мы предлагаем следующие направления:

Возможны изменения в расписании, уточняйте, пожалуйста! 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб. 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.  


Fitball - Занятия фитбол-аэробикой - это щадящий, но достаточно эффективный способ привести себя в форму. Он уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности.
Фитбол повышает выносливость, силу и подвижность суставов;
Улучшается осанка, координация движений.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

FitMix - Фитнес микс - это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование - что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга.За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы тела (каждое упражнение на отдельную группу), одно занятие может включать от 2 до 6 кругов. Методика пригодна как для начинающих (подготовка организма к нагрузкам), так и для более опытных спортсменов для решения различных тактических задач (сушка, выносливость, сила).

 

Эффект от метода круговых тренировок:

  • развитие выносливости
  • сжигание подкожного жира
  • ускорение обмена веществ
  • улучшается эластичность мышц
  • улучшается сердечно-сосудистая система
  • прекрасная физическая форма.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

 

STEP-аэробика - это танцевальная аэробика для похудения и укрепления мышц, комплекс упражнений, выполняющихся при помощи специальной платформы - степа.

Степ-аэробика является эффективным методом борьбы с лишним весом и незаменимым источником положительных эмоций и жизненной энергии. Уроки фитнеса позволят вам всегда оставаться в прекрасной форме.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

ZUMBA - танцевальная фитнес-программа, включающая в себя элементы аэробики и танца.
Чем же ZUMBA так привлекательна: cтимулирует похудение; помогает моделировать тело; тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы; развивает чувство ритма и учит двигаться под музыку; развивает пластику и координацию; дарит массу приятных эмоций.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

 

А главное, ZUMBA покоряется всем возрастам, от Вас требуется только желание танцевать исовершенствоваться!


Body Sculpt - вид силовой тренировки, проходящий в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

 

Цель тренировок Body Sculpt - это коррекция тела и приведение в форму крупных мышц. Особенность тренировок Body Sculpt в том, что все упражнения выполняются более плавно и под более спокойную музыку. Таким образом, во время тренировок чередуется расслабление мышц с их напряжением.

 

Body Sculpt поможет Вам снять напряжение и стресс с мышц, разгрузить суставы и связки, одновременно укрепляя их. Уникальность программы Body Sculpt в том, что регулярные занятия помогают откорректировать фигуру при этом не приводят к быстрому росту мышц. Данные тренировки идеально подходят тем, кто хочет сбросить лишний вес, при этом не перекачиваться, но иметь красивые и правильные формы тела.


Tabata + Sretching - является одной из эффективных систем тренировок, направленных на активное сжигание жира в организме за короткие сроки. Само занятие по табате представляет из себя программу интервальных тренировок с высокой интенсивностью.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

 

Такую интенсивную тренировку лучше всего завершать занятием по стретчингу, всецело направленным на полноценную растяжку мышц в спокойном темпе.


СУПЕРТЕЛО -- комплекс упражнений, включающий кардионагрузку, силовой блок и растяжку. Это комплексный фитнес, направленный на похудение, коррекцию фигуры и улучшение достигнутых результатов.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

Калланетик-Mix -- вид силовой тренировки, проходящий в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа.Благодаря Калланетике укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые в обычной жизни почти не задействованы. Сочетание движения с правильным дыханием -- ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию!

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

ENERGY FIT — тренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузку. В сочетании с активными силовыми упражнениями способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.


Упражнения с использованием петель TRX являются основой программы TRX Suspension Training – суперэффективной методики функционального тренинга, в котором для работы с мышцами всего тела используется исключительно свой собственный вес. Данная функциональная тренировочная система, разработанная морскими пехотинцами США, на сегодняшний день входит в число самых ярких тенденций в мире фитнес-индустрии.

Петли TRX для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, одновременно тренируя стабильность, силу, подвижность и гибкость. Основная цель тренировок с использованием петель TRX – гармоничное, красивое, функциональное и здоровое тело. Благодаря уникальному функционалу подвесных тренировок на петлях TRX вы сможете не только сделать свое тело физически более развитым, проработать все проблемные зоны, избавиться от лишних жировых запасов, но и открыть новые возможности своего тела.

Что интересно, последней тенденцией в данном направлении фитнеса стало использование петель в рамках не только функциональных тренировок, но и в пилатесе, стретчинге, реабилитационных программах.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.


Программа «90х60х90» разработана специально для коррекции фигуры. Занимаясь по этой методике, вы наносите сокрушительный удар по нежелательным отложениям в области живота, бедер и ягодиц. Также, выполняя упражнения из этого комплекса, вы задействуете все основные мышечные группы организма, что позволяет поддерживать отличный внешний вид и здоровье в целом.

 

Занятие строится следующим образом:

 

  • сначала проводится высокоударная аэробная разминка
  • далее, вы будете последовательно прорабатывать основные мышцы, для этого используется не только масса вашего тела, но и степы, фитболы, эспандеры и прочие нетяжелые приспособления.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,54 руб.

Понравилась акция? Расскажи друзьям:
  • Подписаться на рассылку Slivki.by, чтобы стать богаче!
При просмотре этого предложения также брали промокоды на акции