Этот тренажер специально создан для эффективного снижения веса. В нем сочетается хорошая кардиотренировка при одновременной работе вакуума.

Ты заходишь внутрь тренажера, становишься ногами на педали (лучше быть в кроссовках, гораздо удобнее заниматься). Предварительно ты надеваешь специальную юбку, которая затем застегивается на тренажере, благодаря чему внутри создается вакуум. При этом наша задача ходить равномерно в этом тренажере. Темп наших движений - ходьбы - особого значения не имеет. В среднем пульс должен составлять 120-135 ударов в минуту. Но надо учитывать одно обстоятельство! Ходить надо не раскачиваясь. Это самое главное - правильно ходить. Однако, по этому поводу можешь не переживать, девочки-инструкторы и покажут и расскажут, и проконтролируют.

Вот еще что. На вакуумном тренажере худеют только живот, бедра, ягодица и ноги. Грудь остается в неприкосновенности. И после того, как Вы сбросили в объемах в талии и бедрах, она (грудь) будет выглядеть еще шикарнее и пышнее на фоне новой пострайневшей фигуры. И это без липосакции! Достаточно пройти курс занятий (оптимальный вариант 20 тренировок) и Вы получите ощутимые результаты.

Занятия на вакуумном тренажере не только эффективно снижают вес, но и обладают дополнительным результатом - помогают бороться с целлюлитом. А, как известно, это один из основных врагов. Но вакуумный тренажер способен решить и эту проблему. Занятия на нем способствуют повышению эластичности кожи, укреплению мышечного корсета, особенно в нижней части нашего организма, нормализации работы сердечнососудистой системы.

Его преимущества:
- способствует быстрому снижению веса и потери объемов
- имеет несколько программ, подходящих как для новичков, с минимальной нагрузкой, так и для профессионалов, которые после достижения желаемого результата, периодически приходят для его закрепления
- улучшает кровоснабжение организма, укрепляет сердечнососудистую систему.

Недостатки:
- имеет ограничения по весу пользователя 110 кг.

Противопоказания:
- варикозное расширение вен
- сердечная недостаточность
- наличие стимулятора сердца
- высокое и низкое давление
- астма
- эпилепсия
- беременность
- тромбоз
- тяжелые поражения опорно-двигательного аппарата.

Он представляет собой барабан из бамбуковых палочек, который закреплен на платформе. Ролик очень хорошо помогает устранить эффект «апельсиновой корочки», избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы тела, придает им хороший тонус.
Занятия на нем - одно удовольствие. Вы тренируете разные части тела - живот, начиная от нижнего пресса и заканчивая верхним, талию, ноги, внутреннюю поверхность бедра, внешнюю поверхность бедра, ягодицы, икры. Можно помассажировать даже ступни ног и спину, получив, при этом, очень хороший расслабляющий эффект. Кром того, благодаря ролику можно подтянуть кожу на внутренней поверхности предплечья, которую вообще очень сложно прокачать или сделать упругой. На ролике это вполне возможно! Все это возможно за счет наличия у него специального монитора, содержащего 9 разных программ разных по интенсивности.

Ролик очень хорошо подтягивает кожу, уменьшая ненавистные нам сантиметры. За счет массажного эффекта кровь начинает интенсивнее циркулировать по организму, происходит сжигание жиров. При этом Вы сами можете контролировать работу ролика, увеличивая его воздействие на те или иные зоны. Например, продолжительность одного занятия 30 минут. И мы хотим добиться максимального результата в области живота. Для этого следует прикладываться к ролику последовательно нижним, средним и верхним прессом, регулируя своими «прикосновениями» к ролику интенсивность его воздействия.
Ролик очень хорошо использовать в конце своих занятий или после вакустепа. С одной стороны, он помогает расслабиться и снять усталость, а с другой стороны, избавиться от целлюлита и лишних сантиметров.

Его преимущества:
- возможность регулировки интенсивности занятия, как за счет программ ролика, так и за счет собственных «прикосновений» к нему
- разбивает жировые отложения
- устраняет «апельсиновую корочку», уменьшает сантиметры
- помогает расслабиться и снять усталость
- занятия на нем не составляют никаких усилий с твоей стороны, а носят одно только удовольствие.

Противопоказания:
- беременность
- дерматит
- сердечные заболевания
- повышенная температура
- послеоперационный период
- нарушение кровообращения.

Тренажер является хорошим тренажером для начинающих, а также для тех, кто увлекается либо хотел бы увлекаться бегом, но по тем или иным причинам все время отказывается от пробежек на открытом воздухе.

В помещении клуба Вы можете бегать независимо от погодных условий. На «Торнадо» бегать не только удобно, но даже комфортно, т.к. для этого в помещении клуба висит телевизор, который поможет скрасить время Вашей тренировки. Причем интенсивность своей нагрузки можете корректировать сами - от простой или спортивной хотьбы до скоростного бега.

Занятия на беговой дорожке способствуют снижению веса, укреплению сердечнососудистой системы, повышают выносливость организма, укрепляют мышцы ног. «Торнадо» является незаменимым тренажером в подготовке к занятиям на вакустепе, поскольку не каждый с первого раза готов пройти полноценное получасовое занятие на вакустепе. В этом случае начинающим, также как и тем, у кого просто слабо развиты мышцы ног, я предлагаю начинать с занятий на беговой дорожке. Постепенное укрепление организма будет хорошим стимулом для повышения нагрузки на других тренажерах и получения максимального результата от занятий.

Также дорожка является незаменимым «лекарством» в борьбе с ленью. Если Вы начнаете свои занятия с нее, то Вам захочется дальше заниматься, даже если изначально хотелось немного «полениться» и позволить себе любимой слабинку на сегодня.

Ее преимущества:
- не требует высокой фитнес-подготовки
- возможность регулирования скорости и нагрузки тренировки
- снижает вес
- укрепляет сердечнососудистую систему
- формирует красивую фигуру.

Недостатки:
- имеет ограничения по весу пользователя 110 кг.

Противопоказания:
- наличии хронических заболеваний
- нарушении опорно-двигательной системы
- наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы (стенокардия, тяжелая форма гипертонии и т.п.)
- наличии заболеваний дыхательной системы (астма и т.п.).

Не меньшего внимания заслуживает тонусный стол «Ягодицы». Если Ваша мечта иметь идеальную попку и подтянутые бедра без целлюлита, Вам следует уделить больше внимания именно этому столу.

Он также сконструирован из подвижной и неподвижной частей, но подвижная платформа разделена еще на две части, благодаря чему этот стол становиться практически многофункциональным. Занятия на нем длятся по 27 минут и состоят из трех подходов. На нем можно тренировать и ягодицы и талию и даже пресс!

Несмотря на то, что основное назначение стола это формирование красивых подтянутых ягодиц, Вы можете, занимаясь на этом тонусном столе, сделать стройными свои ноги, уменьшить объем талии, проработать косые мышцы живота, подтянуть внутреннюю поверхность ног, не считая тренировки над мышцами ягодиц. И работу над всеми этими группами мышц Вы можете делать в расслабленном состоянии. Как и на иных тонусных столах будут прорабатываться только локальные мышцы, которым Вы хотите уделить свое внимание. При этом стол будет помогать в занятиях, облегчая Ваши усилия и одновременно ускоряя достижение желаемого результата.

Регулярные тренировки с помощью тонусного стола «Ягодицы» это Ваш быстрый путь к идеальной попке и стройным ногам. При занятиях 2-3 раза в неделю где-то через 1 месяц Вы сможете реально ощутить на себе результаты тренировок. Кожа ягодиц и ног станет подтянутой и упругой, уменьшится целлюлит, соответственно, и объем бедер, и ног сможет Вас порадовать.

Его преимущества:
- получаешь подтянутую попку и стройные ноги в короткие сроки
- не требует высокой фитнес-подготовки
- работает на локальные группы мышц
- возможность регулирования скорости и нагрузки тренировки.

Недостатки:
- имеет ограничения по весу пользователя 110 кг.

Противопоказания:
- беременность
- недавно перенесенные операции.

Возможно, ты слышала об инновационной системе глубокого прогревания, которая при твоем полном расслаблении при ее проведении дает незамедлительный результат? Это - инфракрасные штаны. Их использование, построено на целенаправленном воздействии тепла на твой организм, благодаря чему из него выводятся шлаки и лишняя жидкость.
Как работает данный тренажер? Да очень просто! Все, что от тебя надо - это лечь внутрь инфракрасных штанов, и отдыхать. Инструкторы подключат их к аппаратуре, выберут подходящий для тебя режим прогревания, в зависимости от твоих предпочтений. При этом процедура не только полезна, но и гигиенически безопасна, т.к. перед ее прохождением ты приобретаешь и, каждый раз при прохождении процедуры, используешь свои персональные полиэтиленовые штаны. Но, сразу надо знать, что инфракрасные штаны интенсивно воздействуют на организм. Твое тело будет очень сильно прогреваться, благодаря чему из организма будут выводиться лишняя жидкость, токсины и шлаки, в результате чего улучшится структура кожи, уменьшится целлюлит, снизится вес. Для более эффективного прохождения процедуры рекомендуется выпить стакан воды за 10 минут до начала занятия на штанах, а также пить воду в течение всего занятия. Несмотря, на воздействие высоких температур на твое тело, нагрузки на сердечнососудистую систему практически нет. Точнее сказать, эта нагрузка не настолько сильна, как если бы ты была в сауне. Поэтому время прохождения занятия рассчитано на 30 минут. По сути дела все, что от тебя требуется во время прохождения занятия на инфракрасных штанах это лечь в них и расслабиться. Тренажер сам будет воздействовать на твой организм, и при правильной подготовке к занятию (я имею в виду, дорогая, выпитую воду), результат будет заметен сразу же после первой процедуры.
Рекомендуемый курс прохождения занятий на инфракрасных штанах - это 10-15 занятий, который следует проходить через 1-2 дня. Перерыв в 1-2 дня просто необходим твоему организму, т.к. штаны, как я уже говорила, достаточно сильно прогревают весь твой организм, поэтому даже после завершения занятия, воздействие полученного тепла происходит еще в течение 48 часов после использования инфракрасных штанов.
Одним словом, ты лежишь и худеешь!

Их преимущества:
- потерю веса можно увидеть после первой процедуры;
- не требует наличия физической подготовки;
- имеется автоматическая система выбора интенсивности нагрузки

Недостатки:
- их нет, если не считать противопоказания к применению данной процедуры

Противопоказания:
- воспаления кожи и открытые участки кожи
- лихорадочные заболевания
- предельные значения кровяного давления и сердечные заболевания, сердечная недостаточность выше 2 степени, заболевания крови (лейкоз например)
- тяжелые случаи венозных и/или лимфатических нарушений
- тяжелые нарушения гормонального уровня, в особенности в области щитовидной железы и почек
- беременность и период непосредственно после родов
- тяжелые климактерические нарушения
- период после хирургического вмешательства
- злокачественные опухоли
- острые и хронические болезни, находящиеся в стадии обострению
- миома матки, гормонально-зависимые опухоли грудных желёз (мастопатия, фиброаденома)
- во время менструации можно отказаться от применения по гигиеническим причинам

Внимание! Перед использованием лимфодренажных очков снимите линзы.

Лимфодренажные очки - долой морщинки вокруг глаз!
Лимфодренажные очки - это чудо очки, специально разработанные для массажа около глазной области. Эти очки способны восстановить зрение, убрать мешки под глазами, а также мимические морщинки! А пользоваться ими одно удовольствие! И лучше всего это делать одновременно с использованием других тренажеров, например, прессотерапией или инфракрасными штанами. Вы просто лежите, расслабляетесь, а очки массажируют. Причем по своему усмотрению Вы можете выбрать разные программы - с прогреванием (для увеличения кровотока вокруг глаз) или без прогревания, или с разными видами массажа.

Как правило, курс использования лимфодренажных очков составляет 10-15 процедур. При этом я имею в виду полноценные процедуры по 30 минут, т.к. один сеанс использования данных очков длится 15 минут. При прохождении полного курса лимфодренажных очков Вы сможете снять усталость глаз, избавиться от рези в глазах, улучшится состояние кожи вокруг глаз, окологлазные мышцы приобретут тонус, что позволит уменьшить мимические морщинки, которые так мешают нам. Ежедневными простыми массажами Вы такого результата не добьетесь даже в течение года, если будете делать массаж вокруг глаз каждое утро. А здесь, 15-30 минут - и Вы начинаете ощущать и видеть результат, который Вы получаете без особых усилий со своей стороны.

Их преимущества:
- снимают усталость глаз
- помогают улучшить зрения
- убирают темные круги («мешки») под глазами
- уменьшают мимические морщинки вокруг глаз
- имеется автоматическая система выбора нагрузки
- имеются разные программы воздействия.

Противопоказания:
- серьезные заболевания глаз (катаракта, глаукома и т.п.)
- обострение тяжелых хронических заболеваний
- гипотонические состояния
- острые инфекционные заболевания
- различные неврологические заболевания (в данном случае нужно проконсультироваться с врачом)
- травма или операция на глаза (в данном случае использование массажных очков возможно при наличии разрешения врача).

Небольшой, компактный тренажер, специально созданный для улучшения структуры кожи рук. Его использование, как и использование иных тренажеров, имеющихся в нашем клубе, очень простое. Вы надеваете варежки, по Вашему желанию выбивается интенсивность прогревания и массажа! Процедура абсолютна гигиенически безопасна, т.к. перед началом ее использования Вампредлагают надеть одноразовые полиэтиленовые перчатки. Все, что Вам надо - это расслабиться и получать наслаждение. Сеанс массажных варежек составляет 15 минут.

Как правило, для достижения желаемого эффекта в более короткие сроки рекомендуется брать полный курс массажных варежек 10-15 процедур по 30 минут.

Результат: кожа рук станет более упругой и гладкой, повысится тонус мышц, разгладятся морщинки, снимется усталость и напряжение в руках, улучшится общее состояние.

Их преимущества:
- улучшают структуру кожи рук
- уменьшают морщины на руках
- легки в применении
- имеют разные программы воздействия
- имеют большой расслабляющий эффект.

Противопоказания:
- чувствительная кожа рук
- беременность
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- нарушение кровяного давления
- наличие повреждений, заболеваний кожи и ожогов в месте воздействия
- после приема успокоительных, болеутоляющих и снотворных средств
- острые воспалительные процессы
- при использовании кардиостимулятора или диабете необходимо получить разрешение врача на использование данного аппарата.

Занятия на этом тренажере способствуют:
- укреплению и моделированию всех групп мышц
- ускорению обмена веществ, быстрому снижению веса и сжиганию жира
- увеличению гибкости тела, улучшению координации движений и ловкости.

Ежедневные тренировки по 30 минут с тренажером Mr Twister помогают легко скорректировать внешний вид и улучшить состояние мышц рук, груди, спины, бедер и ягодиц. Благодаря уникальному поворотному механизму дополнительно развиваются мышцы брюшного пресса и боковые мышцы живота.

Тренажер Mr Твистер избавит Вас от лишнего веса, сделает ваше тело спортивным и привлекательным, а мышцы эластичными и натренированными.

Всем известный и очень-очень эффективный тренажер, благодаря которому ты сможешь прокачать свои ноги, внутреннюю поверхность ног, ягодицы и даже нижний пресс! Занятия на нем не только просты, но и очень продуктивны.

Регулярное использование данного тренажера гарантирует уменьшение объемов бедер, ягодиц, подтягивается нижний пресс. Ваши ноги приобретают желаемую стройность и красоту.

- Не рекомендуется кушать за час до и час после тренировки.
- Рекомендуется пить воду до, после и во время тренировки (0,2-0,5 литров).

Нам важны Ваши результаты!