Этот курс похудения уже испробован более 120 клиентками Клуба фитнеса и женской красоты "Совершенство силуэта", поэтому мы рекомендуем его и Вам и говорим "Проверено на себе!".

Мы рекомендуем его Вам, если Вам нужно похудеть ниже талии (живот, бедра, ягодицы, лодыжки) или избавиться от целлюлита.

Результаты интенсивного курса (на основании измерений клиентов клуба "Совершенство силуэта"):

- уменьшение объемов тела суммарно до 23 см (92% клиентов)

- снижение массы тела от 3 до 10,5 кг (89% клиентов)

- в 70% случаев практически исчезает целлюлит, в 100 % случаев - заметно уменьшается целлюлит.

Программа интенсивного курса:

1 неделя - 4 сеанса по 25 минут

2 неделя - 4 сеанса по 25 минут

3 неделя - 3 сеанса по 25 минут

4 неделя - 3 сеанса по 25 минут

5 неделя - 3 сеанса по 25 минут

6 неделя - 3 сеанса по 25 минут

1. Пульс не выше 120-128 ударов в минут.

2. Дыхательная гимнастика: вдыхают через нос, выдыхают через рот.

3. Не рекомендуется кушать за час до и час после тренировки.

4. Рекомендуется пить воду до, после и во время тренировки (0,2-0,5 литров).

Ваши результаты будут фиксироваться в специальной таблице для оценки эффективности.

Нам важны Ваши результаты!

Описание тренажера

1. Вакустеп - гарантированная победа над лишним весом!

Представляем Вашему вниманию новинку - вакустеп! Наш тренажер - это действительно новинка в мире фитнеса. Это профессиональный вакуумный тренажер, специально созданный в Германии при содействии специалистов в области велнес-оборудования, фитнеса и здоровья.

Этот тренажер разработан для эффективного снижения веса. В нем сочетается хорошая кардиотренировка при одновременной работе вакуума, что дает потрясающиий эффект!

Как он работает.

Вы заходите внутрь тренажера, становитесь ногами на педали (лучше быть в кроссовках, гораздо удобнее заниматься). Предварительно инструктор помогает надеть специальную юбку, которая затем застегивается на тренажере, благодаря чему внутри создается вакуум. Разработчики побеспокоились о размерах клиентов, поэтому юбки (а их 5 размеров) подойдут каждой из Вас! Задача клиента - ходить равномерно. И все! Темп наших движений - ходьбы- особого значения не имеет. В среднем пульс должен составлять 120-135 ударов в минуту. НО надо учитывать одно обстоятельство! Ходить надо не раскачиваясь. Это самое главное - правильно

ходить. Однако, по этому поводу можно не переживать, тренажер создан таким образом, что Вам не удастся ходить неправильно, да и инструкторы расскажут и проконтролируют, Вас.

Занятия на вакустепе подходят, как для начинающих, так и для клиентов, имеющих физическую подготовку. Для этого предусмотрены специальные чиповые карты с разными уровнями программ, которые Вам поставит инструктор в зависимости от уровня Вашей подготовки. Эти программы, как и сам тренажер, разработаны немецкими специалистами с заботой о Вашей красоту и здоровье. Поэтому можно не беспокоится - при соблюдении наших рекомендаций в части питания и питья воды - результат не заставит себя долго ждать.

Вот еще что. На вакуумном тренажере худеют только живот, бедра, ягодица и ноги. Грудь остается в неприкосновенности. И после того, как Вы сбросите в объемах в талии и бедрах, грудь будет выглядеть еще шикарнее и пышнее на фоне новой пострайневшей фигуры. И это без липосакции! Достаточно пройти курс занятий (оптимальный вариант 20 тренировок) и Вы получите ощутимые результаты.

Занятия на вакуумном тренажере не только эффективно снижают вес, но и обладают дополнительным результатом - помогают бороться с целлюлитом. А, как известно, это один из основных наших врагов. Но вакуумный тренажер способен решить и эту проблему. Занятия на нем способствуют повышению эластичности кожи, укреплению мышечного корсета, особенно в нижней части нашего организма, нормализации работы сердечнососудистой системы.

Преимущества вакустепа:

- способствует быстрому снижению веса и потери объемов;

- имеет несколько программ, подходящих как для новичков, с минимальной нагрузкой, так и для профессионалов, которые после достижения желаемого результата, периодически приходят для его закрепления;

- улучшает кровоснабжение организма, укрепляет сердечнососудистую систему.

Недостатки:

- имеет ограничения по весу пользователя 110 кг.

Противопоказания:

- варикозное расширение вен

- сердечная недостаточность

- наличие стимулятора сердца

- высокое и низкое давление

- астма

- эпилепсия

- беременность

- тромбоз

- тяжелые поражения опорно-двигательного аппарата.