•  
    Номера для справок:

    029 608 22 22

    029 508 22 22

  • Войти

Ваш город Минск?

Да, все верно
Нет, выбрать другой
236

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

  • До завершения: 13 дней, 22 часа
  • по прейскуранту от 11 руб.
  • Взято всего 701 из 710 промокодов
  • Взято за сутки 0 промокодов
  • 622 просмотров (25 за сутки)
    (35)
Получить
1
промокод
К оплате: 1.5 руб.

 

ул. В.Хоружей - ул. Гая
Загрузка...
Адрес:
г. Минск, ул. Гая, д. 4/1
Телефоны:
(029) 172-75-89
(033) 315-51-55
Время работы:
пн-пт: 8:00-22:00
сб: 9:00-16:00
вс: выходной

- Получить промокод можно до 30.09, воспользоваться до 01.11.19

- Предварительная запись обязательна

- Промокод дает право на скидку 50% на разовое занятия с инструктором в фитнес-клубе "Граfit"

- Стоимость занятий:

- индивидуальные занятия с инструктором "Double" (90 мин): 11 руб. 22 руб.  

- индивидуальное занятие с инструктором (90 мин): 14 руб. 28 руб.


- Промокод также дает право на скидку 25% на абонементы на фитнес

- Стоимость абонементов:

- фитнес: от 26,50 руб. от 35 руб.

- тренажерный зал: от 30 руб. от 40 руб.

- занятия на ролл-тренажере Active Roll: от 30 руб. от 40 руб.

- занятия на вакуумном тренажере Vacu Active: от 46,50 руб. от 62 руб.

- индивидуальное занятие с инструктором: от 120 руб. от 160 руб.

- Подробную стоимость и описание услуг смотрите ниже

- Акция действует только для новых клиентов клуба

- Один промокод - одно пробное посещение и/или абонемент со скидкой.

Получить скидку до 50%

Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

- Посетить первое пробное занятие можно только один раз одному человеку

- Абонемент дает право посещать любые занятия в сетке расписания клуба "Граfit"

- Абонемент действует месяц с даты покупки

В нашем клубе вы сможете попробовать следующие направления:

- XXL - для женщин с избыточным весом

- 40+ - для женщин старше 40 лет

- Step аэробика

- интервальная тренировка

- Body sculpt

- бедра и ягодицы

- Super mix (кардио + сила)

- йога

- Intensive

- TRX

- Intensive+Trx

- совершенное тело

- йогалатес

Наш клуб предлагает все для вашего комфорта:

- бесплатный Wi-Fi

- одноразовые полотенца и вода бесплатно

- просторные душевые и раздевалка

- свободный график посещения тренировок (без привязки к времени и направлению)

- дополнительные услуги - тренажёрный зал, персональные тренировки, косметический кабинет, инновационные тренажеры для похудения (Vacu active и Active roll).

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

 

Стоимость услуг

 

Фитнес
Абонемент на 4 занятия в месяц до 15:00 55 минут 26,25 руб. 35 руб.
Абонемент на 4 занятия в месяц весь день 55 минут 30 руб. 40 руб.
Абонемент на 8 занятий в месяц до 15:00 55 минут 47,25 руб. 63 руб.
Абонемент на 8 занятий в месяц весь день 55 минут 56,25 руб. 75 руб.
Абонемент на 8 занятий в месяц с 20:00 55 минут 51 руб. 68 руб.
Абонемент на 12 занятий в месяц до 15:00 55 минут 63,75 руб. 85 руб.
Абонемент на 12 занятий в месяц весь день 55 минут 69 руб. 92 руб.
Абонемент на 24 занятия до 15:00 55 минут 120 руб. 160 руб.
Абонемент на 24 занятия в месяц на весь день 3 месяца 137,50 руб. 170 руб.
Абонемент на 48 занятий до 15:00 6 месяцев 210 руб. 280 руб.
Абонемент на 48 занятий весь день 6 месяцев 225 руб. 300 руб.
Абонемент на 96 занятий до 15:00 12 месяцев 375 руб. 500 руб.
Абонемент на 96 занятий в месяц на весь день 12 месяцев 303,75 руб. 540 руб.
Безлимитный абонемент утро (до 15:00) 1 месяц 78,75 руб. 105 руб.
Безлимитный абонемент утро (до 15:00) 3 месяца 195 руб. 260 руб.
Безлимитный абонемент утро (до 15:00) 6 месяцев 360 руб. 480 руб.
Безлимитный абонемент утро (до 15:00) 12 месяцев 630 руб. 840 руб.
Абонемент безлимитный весь день 1 месяц 90 руб. 120 руб.
Абонемент безлимитный весь день 3 месяца 225 руб. 300 руб.
Абонемент безлимитный весь день 6 месяцев 405 руб. 540 руб.
Абонемент безлимитный весь день 12 месяцев 727,50 руб. 970 руб.
Абонемент безлимитный (фитнес + тренажерный зал) весь день 1 месяц 97,50 руб. 130 руб.
Абонемент безлимитный (фитнес + тренажерный зал) весь день 3 месяца 247,50 руб. 330 руб.
Абонемент безлимитный (фитнес + тренажерный зал) весь день 6 месяцев 435 руб. 580 руб.
Абонемент безлимитный (фитнес + тренажерный зал) весь день 12 месяцев 746,25 руб. 995 руб.

 

Тренажерный зал

Абонемент на 8 занятий в месяц до 90 минут 30 руб. 40 руб.
Безлимитный абонемент до 15:00 1 месяц 41,25 руб. 55 руб.
Безлимитный абонемент на весь день 1 месяц 48,75 руб. 65 руб.
Безлимитный абонемент до 15:00 3 месяца 108,75 руб. 145 руб.
Безлимитный абонемент на весь день 3 месяца 127,50 руб. 170 руб.

 

Тренировки с персональным тренером

Индивидуальные занятия с инструктором 90 минут 14 руб. 28 руб.
Индивидуальные занятия с инструктором "Double" 90 минут 11 руб. 22 руб.
Абонемент на индивидуальные занятия с инструктором (6 занятий) 90 минут 120 руб. 160 руб.
Абонемент на индивидуальные занятия с инструктором (8 занятий) 90 минут 151,50 руб. 202 руб.
Абонемент на индивидуальные занятия с инструктором "Double" (6 занятий) 90 минут 90,75 руб. 121 руб.
Абонемент на индивидуальные занятия с инструктором "Double" (8 занятий) 90 минут 121,50 руб. 162 руб.

 

Вакуумный тренажер Vacu Active

Абонемент на 5 занятий 150 минут 46,50 руб. 62 руб.
Абонемент на 10 занятий 300 минут 90 руб. 120 руб.

 

Ролл-тренажер Active Roll

Абонемент на 5 занятий 5*36 минут 30 руб. 40 руб.
Абонемент на 10 занятий 10*36 минут 56,25 руб. 75 руб.

 

Расписание занятий

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 


Intensive + TRX

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Intensive +TRX -комплексная программа, направленная на интенсивное сжигание жира, коррекцию фигуры, развитие мышечного корсета и закрепление достигнутого результата. Проходит в высоком темпе с применением дополнительного оборудования (гантели, резинки, степы), а также петель TRX, что значительно усиливает эффект от тренировок!  TRX заставляет работать множество мышц, увеличивая пульсацию сердца, тем самым сжигая больше калорий, нежели «традиционные» упражнения. Тренируясь на TRX Вы сжигаете больше калорий за меньшее время и получаете массу положительных эмоций.TRX  увеличивает функциональные возможности организма. Тонус мышц держится до 3 дней! TRX - это аэробная и силовая, статическая нагрузка, а также упражнения на  растяжку.

 

Такая тренировка не дает вашим мышцам привыкнуть к нагрузке, так как нагрузка постоянно меняется, амплитуда движений высокая.  Вы проработаете не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы! Первых результатов, в комплексе с правильно выбранным здоровым питанием, можно ожидать через месяц регулярных тренировок!  Подходит для девушек со средним и высоким уровнем физической подготовки.

Intensive +TRX - для тех, кто ищет постоянной новизны в тренировках!

 


Step аэробика

 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Step аэробика − действительно, эффективный метод борьбы с лишним весом и поддержания всего организма в тонусе!

Это аэробика с использованием степ-платформы. Это великолепный способ тренировки! Степ-аэробика – это не только тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной системы, но и эффективное жиросжигание! Особенно благотворно влияет на мышцы ягодиц и бедер, предотвращает целлюлит, хорошо развивает координацию.

 


Круговая тренировка 

 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Заскучали? Хотите попробовать что-нибудь новенькое? Недостаточно нагрузки на занятияхфитнесом?  Круговая тренировка - Вы больше не пропустите ни одной тренировки!

Круговая тренировка  - это уникальный метод тренировок, сочетающий в себе фитнес тренировку и тренировку в тренажерном зале! Главным преимуществом этой программы является сочетание различных видов нагрузки - кардио, работа  с собственным весом, без дополнительного отягощения с применением петель TRX, упражнения со свободными весами , выполняемым в тренажерном зале.

Круговая тренировка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, увеличивает выносливость и стрессоустойчивость. Повышается работоспособность, мышечный тонус, исчезает одышка, помогает сбросить лишний вес и приобрести рельефное тело!

 


Intensive 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Intensive – комплексная программа, направленная на  эффективное сжигание жира, коррекцию фигуры и закрепление достигнутого результата. Комплекс сочетает в себе различные направления фитнеса — силовые, кардио тренировки, функциональный тренинг, стретчинг и способствует глубокой проработке основных мышц тела.  Проходит в высоком темпе с применением дополнительного оборудования (гантели, резинки, степы и др.).  Подходит для людей со средним уровнем физической подготовки.

 

Хватит мечтать! Присоединяйся и сделай тело своей мечты!

 

 


Pilates body 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Пилатес — популярное направление фитнеса, которое помогает укрепить мышцы пресса и улучшить осанку, развивает гибкость и подвижность. В нашем клубе представлен большой выбор тренировок, основанных на методе Pilftes.

Pilates body (Силовой пилатес)

 

Данное направление, основанное на методе пилатеса, включает в себя самые эффективные упражнения на развитие мышечной силы и выносливости , с использованием дополнительного оборудования и собственного веса, а также упражнения на развитие эластичности мышц. Основная часть тренировки PILATES BODY  направлена на глубокую проработку мышц всего тела без ударной нагрузки на позвоночник и суставы. Заключающая часть тренировки состоит из упражнений на растяжку и расслабление мышц. В итоге регулярных занятий мышцы становятся более крепкими, сильными и эластичными, а тело стройным, подтянутым и гибким!

 


Total body 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Total body - одна из самых энергоемких тренировок! Это высокоэффективная программа, сочетающая в себе кардио и силовую тренировку, которая поможет сжечь лишние килограммы и придать телу желаемый рельеф. В течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары и резиновые амортизаторы.
Разнообразное оборудование, интересные упражнения и профессиональный тренер не дадут вам заскучать на Total body!

 

Подходит для людей разных физических возможностей.

 


Body sculpt 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Body Sculpt - силовая тренировка, проходящая в аэробном режиме с элементами функционального тренинга и с использованием различного спортивного оборудования. Способствует активному развитию основных поверхностных мышц и глубоко лежащих мышц-стабилизаторов. Тренировка позволяет приобрести тонкую талию, плоский живот, и упругие ягодицы, а также укрепить мышцы спины, развить гибкость и эластичность мышц и связок.

 

Эффективность тренировок: придает телу рельефный вид, сокращает размер жировой прослойки; повышает скорость обмена веществ; делает ваши мышцы более гибкими и крепкими; развивает силу, выносливость, координацию движений; дарит заряд бодрости на весь день!

 


 Интервальная/круговая тренировка

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.
 

 

Интервальная тренировка – это такой вид фитнес-тренировки, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия.

Зачем нужны интервальные тренировки?
Подобное чередование используют для повышения эффективности тренировки, поскольку оно позволяет заниматься с большей интенсивностью до наступления усталости.

Кроме того, в процессе интервальных тренировок сжигается больше калорий, что приводит к уверенной потере веса.

 


Фитнес для женщин 40+

 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

К 40 годам в организме женщины происходят необратимые процессы: мышечная масса уменьшается, кальций, служащий строительным материалом для костной ткани, вымывается. И если Вы не станете тренировать свое тело, процессы эти будут идти все интенсивнее. Чтобы этого не случилось, следует напомнить телу о физических нагрузках, которые оно когда-то получало!

Программа тренировок  «40+» − это специально разработанный комплекс упражнений, разработанный с учетом возрастных особенностей женского организма. Занятия проходят с умеренной нагрузкой в среднем темпе.

Программа тренировок «40+» отодвинет процессы старения, спасет от остеохондроза, сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует Ваш обмен веществ.

 

Регулярные тренировки: сохранят мышечную силу и гибкость тела, помогут укрепить мышцы спины,исправить осанку , избавиться от проблем с позвоночником и конечно похудеть!

* Занятия фитнесом для женщин старше сорока лет имеют противопоказания: повышенное артериальное давление, заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной системы, тяжёлые заболевания внутренних органов, серьёзные повреждения позвоночника.

 

Женщина в любом возрасте может выглядеть потрясающе!

 


Фитнес для женщин XXL 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Итак, вы решились что-то изменить?! С чего начать?Девушкам plus-size труднее, чем всем остальным переступить через комплексы и решиться на покупку абонемента в фитнес клуб. Забудьте про комплексы! В нашем клубе «только для девушек » вы не встретите осуждающих и оценивающих взглядов. Здесь много единомышленников, желающих изменить свою жизнь к лучшему и избавится от лишнего веса.

Программа XXL включает в себя специально предназначенные упражнения исключат риск повреждения суставов, позволят усилить мышечный корсет, разработать суставы и улучшить состояние кардиоваскулярной системы. Благодаря техникам дыхания вы станете реже жаловаться на высокое давление и подготовите организм к более серьезным испытаниям. Соблюдая режим питания, вы останетесь довольны результатом, улучшите внешний вид и общее состояние здоровья!

Не ждите завтра! Запишитесь на бесплатное пробное занятие в группу для женщин с избыточным весом «XXL» в нашем клубе уже сегодня! Просто заполните анкету и с Вами свяжется администратор.
Регулярные занятия позволят вам разогнать метаболизм, улучшить самочувствие, избавится от болей в спине, повысить настроение и наконец избавится от лишнего веса и связанных с ним проблем!

 


Bums+Tabs (Body low) 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Bums+Tabs (Body low) – силовой, функциональный аэробный тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц, в котором задействуется дополнительное оборудование: степ-платформы, гантели, резинки и прочее.

Тренировки BUMS+TABS созданы специально для женщин и направлены на проработку исконно женских проблемных зон, тех, в которых преимущественно накапливаются жировые клетки, — живот, бедра и ягодицы. Название программы  дословно переводится с английского, как «бедра +  ягодицы.

 

Аэробная нагрузка, так же используемая в тренировках,  способствует интенсивному сжиганию калорий. Вы будете худеть быстрее, чем если бы просто выполняли силовые упражнения на проблемные зоны, исключив кардио часть!

Кроме подтянутых ягодиц, плоского живота, упругих бедер и снижения веса, тренировки BUMS+TABS  дают сильные мышцы, крепкую сердечно-сосудистую систему и выносливость!

 


 Intensive + strech&flex   

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Intensive+strech&flex - утренний класс для тех, кто любит погорячее!

 

Intensive+strech&flex  – 1.5 часовая новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку в сочетании с комплексом упражнений на растяжку основных групп мышц и релаксацию.

 

Вы прочувствуете как быстро сесть на шпагат, растянуть спину, плечи и стопы.

Невероятная легкость после тренировки придаст Вам бодрости и энергии на целый день.


Стрип-пластика

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Стрип-пластика- это танец,основанный на миксе различных стилей и направлений,включающий в себя и джаз-модерн, и элементы классического балета и восточного танца, и латиноамериканские страсти, и современную хореографию. Такое сочетание развивает вас наиболее многогранно и профессионально,повышает вашу танцевальную грамотность.

Исполнение этих элементов отличается эротическим характером движений и не имеет ничего общего с пошлостью или вульгарностью!

 


Персональные тренировки

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Самое главное, о чем нужно помнить новичкам фитнес-клубе – это то, что самостоятельно заниматься в зале начинающим не рекомендуется!
В любом случае, даже если вы не планируете все время прибегать к услугам персонального тренера – вам нужно составить программу занятий, научиться правильно выполнять упражнения, получить рекомендации по питанию. Все это возможно только в рамках персонального тренинга, поэтому очень важно хотя бы в начале занятий – тренироваться под контролем специалиста.

 

Персональный инструктор разработает специально для вас индивидуальную программу тренировок с учетом ваших  физиологических возможностей и ваших пожеланий, подберет необходимую нагрузку, проконтролирует технику выполнения упражнений, динамику ваших  достижений.

Работа с индивидуальным тренером это: правильный индивидуальный подбор нагрузок и упражнений; рекомендации по питанию; мотивация; жесткий контроль

Наши фитнес-инструкторы помогут сделать ваши тренировки максимально эффективными!

 

И результат не заставит себя ждать!

Вы не будете испытывать неловкость или стеснение, так как наш фитнес-клуб  предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола, а все наши тренеры – женщины!


Подарочные сертификаты  

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Подарите здоровье и красоту своим любимым и близким с сертификатом на любые услуги женского фитнес-клуба «Графит»!

Преимущества Подарочного сертификата: Вы не ломаете голову над тем, что подарить; Вы не тратите драгоценное время на бесконечный выбор; Вы тратите на подарок именно ту сумму, которую запланировали. Вместе с нашим сертификатом близкий Вам человек реализует свои мечты и займется собой и своим здоровьем, красотой, отдохнет от рабочих и домашних забот и получит массу приятных впечатлений!

 

Фитнес, тренажерный зал, услуги косметического кабинета!
Позвоните нам и мы расскажем, как можно приобрести сертификат.

 


 Body Shape Vacu Activ 10 в 1 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Вы все еще пытаетесь похудеть? Ваша диета не работает? Отныне Вам  не придется беспокоиться!

С VacuActiv  Вы можете сжечь до 1000 Ккал в всего лишь один сеанс.

Вакуумный тренажер «Беговая дорожка  «Body Shape Vacu Activ 10 в 1» – инновационный аппарат в области коррекции фигуры, который объединяет движение, вакуум и инфракрасное излучение с целью в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног, избавиться от целлюлита, а также улучшить свою спортивную форму.

 

При занятиях на тренажере под воздействием вакуума и инфракрасного излучения усиливается микроциркуляция крови и лимфы в глубоких слоях подкожной клеетчатки. Это способствует улучшению обмена веществ и трофики тканей, расщеплению жиров, усилению регенерации клеток, ускорению восстановительных процессов в клетках и тканях.  Встроенная коллагеновая лампа с помощью световых волн определенного диапазона стимулируется синтез коллагена. Его уровень увеличивается на 20%. При этом кожа начинает активнее дышать — потреблять кислород — активнее выводятся токсины. Кожа подтягивается, выравнивается, запускаются процессы регенерации (восстановления). Коллаген обеспечивает прочность и эластичность всем тканям и органам. Ароматерапия и цветотерапия помогут Вам расслабиться, поднять настроение, снизить аппетит и избавиться от депрессии! 

 

У Вас не будет  необходимости в усиленных тренировках. Нагрузка должна быть умеренной, пульс не должен превышать 120 ударов в минуту, а продолжительность занятий 30 минут.

Занятия проходят в виде индивидуальных тренировок. При этом человек активно участвует в процессе, а не пассивно ожидает результата. Продолжительность тренировки зависит от физической подготовленности человека и может составлять от 10 до 30 минут. Базовый курс составляет 10-15 тренировок, которые проводятся через день и с нарастанием нагрузки. Это весьма комфортная и эффективная процедура, время и после тренировки  не будет болезненных ощущений в мышцах, как обычно это бывает после физической нагрузки.

Результат цикла из 20-ти занятий: в 98% случаев наблюдалась потеря от 5 до 20 см в объеме тела (жировых отложений в «проблемных зонах» на животе, ягодицах, боках, ногах), потеря веса до 10 кг, в 77% случаев полностью исчез целлюлит.

 

Цель занятий на вакуумном тренажере: активизировать жировые клетки улучшить лимфоотток вывести шлаки ускорить расход калорий добиться позитивного воздействия на пищеварительную систему сделать Вашу кожу более подтянутой и упругой уменьшить объемы тела, избавиться от целлюлита

Вакуумная терапия предназначена для тех, кто хочет серьезно и целенаправленно ускорить процесс сжигания жира в «проблемных зонах».  Тренажер позволяет в короткие сроки привести  свою фигуру в порядок, почувствовать себя моложе, активнее и увереннее в себе.

 

Противопоказания:

- Сердечная недостаточность

- наличие стимулятора сердца

- тромбоз или воспаление вен, очень высокое / низкое давление

- сильная астма

- эпилепсия

- беременность

- месячные.

 

Преимущества:

- избавление от целюлита

- похудение в короткие сроки

- не требует значительной физической нагрузки

- отсутствие мышечных болей.

 

Не теряйте время, средства, а главное здоровье на поиски новых и новых средств похудения. Приходите к нам! Ваша красота в наших руках!


 Activ roll 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.
 

 

Красивая фигура без массажиста! ActivRoll  – ролл-тренажер, позволяющий Вам самостоятельно прорабатывать обширные участки тела, заменяя классический и антицеллюлитный массаж, не прибегая к услугам профессионального массажиста. Он предназначен для эффективной борьбы с целлюлитом и лишним весом. ActivRoll– это уникальное сочетание ролл-массажера и инфракрасного излучения. 
Инфракрасные лучи  проникают на глубину 4-6 см, значительно усиливают кровоснабжение и движение лимфы, заставляют организм избавляться от шлаков, холестерина, тяжелых металлов, кислот и токсичных веществ. Благодаря этому эффект от тренировки увеличивается в несколько раз! Регулярное использование ролл-тренажера  позволяет значительно уменьшить объемы, сделать Вашу фигуру красивой, а мышцы — крепкими. Эффект можно заметить уже после  2-3x занятий! Ролл-тренажер незаменим для подготовки мышц перед занятиями спортом и после, для снятия напряжения после активной тренировки или рабочего дня! Занятия на ActivRoll —  это также отличный вариант для тех, кого полностью устраивает своя фигура, но есть небольшие нюансы, требующие коррекции. Занятием на ActivRoll можно завершать тренировочный процесс в нашем клубе, это избавит Вас от мышечной боли после тренировок.

 

Для достижения оптимального эффекта рекомендуется проводить курс из 10 сеансов, по 36 минут каждый. Во время процедур движения массажного барабана всегда должны быть направлены от конечностей к сердцу, например, от ладоней в сторону плеч, от ступней в сторону бедра и т. д.

 

Результат:

- уменьшает объемы тела

- избавляет от целлюлита

- укрепляет мышцы

- уменьшает жировые отложения животе и боках

- снимает мышечное напряжение

- улучшает кровообращение и обмен веществ

- улучшает питание тканей и органов кислородом

- способствует выводу шлаков формирует красивую фигуру

- повышает настроение.

 

Меры предосторожности: Запрещается во время тренировки иметь на себе одежду с металлическими деталями и крупные металлические украшения (длинные цепочки, крупные серьги и т. д.), заколки, пирсинг, поскольку при контакте с вращающимся барабаном металлические предметы могут не только повредить тренажер, но и стать причиной различных травм. Волосы должны быть убраны выше уровня шеи.

 

Противопоказания:

- заболевания сердечно-сосудистой системы

- нарушения кровообращения

- гормональные сбои

- опухоли

- дерматит и другие кожные заболевания

- значительно пониженное или повышенное кровяное давление

- повышенная температура

- заболевания почек

- послеоперационный период

- беременность менструация.

 

*Во всех перечисленных случаях необходимо проконсультироваться с врачом. При любом недомогании следует прекратить массаж и проконсультироваться с врачом о возможности продолжения тренировок.
Не теряйте время, средства, а главное здоровье на поиски новых и новых химических препаратов. Приходите к нам! Ваша красота в наших руках!

 


Инфракрасная сауна 

 

Индивидуальное занятие с инструктором от 11 руб, абонементы в тренажерный зал, на фитнес, тренажеры для похудения от 26,50 руб.

 

Почему вам нужна инфракрасная сауна?

 

После сеанса в инфракрасной сауне Вы быстро почувствуете, как лучше станут работать ваши почки, печень, легкие, освобождаясь от губительного воздействия токсинов. Организм вздохнет свободнее! У Вас появится отличное самочувствие и бодрость!

Инфракрасная сауна: улучшает, стимулирует и тонизирует деятельность всего организма; благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему, улучшает общее самочувствие; увеличивает содержание гемоглобина, а также эритроцитов, снабжающих органы кислородом; повышает эффективность работы иммунной системы; повышает сопротивляемость организма болезням.

И что самое важное! В  ИК сауне происходит снижение веса тела! За сеанс сжигается от 500 ккал и более! Таким образом, наряду с диетой и правильным образом жизни, ИК сауну можно рассматривать как средство глубокого очищения и оздоровления всего организма!

* Сеанс 30 мин. вместимость до 3 человек. 

*Внимание! Имеются противопоказания!

 

  • Подписаться на рассылку Slivki.by, чтобы стать богаче!
При просмотре этого предложения также брали промокоды на акции