Зумба представляет собой горячий танцевальный фитнес-коктейль с гармоничным сочетанием элементов и движений клубной латины, в которую входят меренге, бачата, сальса, самба, реггетон. Цикличное повторение специальных движений быстро приводит тело в тонус и способствует снижению веса. Тренировки рассчитаны на проработку всех групп мышц в непринужденной атмосфере. Драйв и экспрессивность Зумбы в кратчайшие сроки возвели ее из ранга «набора упражнений для похудения» в статус одного из самых популярных танцевальных направлений. Зумба идеально подойдет для любого уровня подготовленности. Вы сами сможете убедиться, что изучать зумбу довольно легко и весело.
Отзывы (67)
★0
Фотографии пользователей: