Описание тренажеров

1. Вакустеп - победа над лишним весом!

Привет, подруга. Хочу поделиться с тобой своим личным открытием - вакуумным тренажером, а точнее занятиями на нем.

Этот тренажер специально создан для эффективного снижения веса. В нем сочетается хорошая кардиотренировка при одновременной работе вакуума. Ты спросишь меня, как это действует? Легко!

Ты заходишь внутрь тренажера, становишься ногами на педали (лучше быть в кроссовках, гораздо удобнее заниматься). Предварительно ты надеваешь специальную юбку, которая затем застегивается на тренажере, благодаря чему внутри создается вакуум. При этом наша задача ходить равномерно в этом тренажере. Темп наших движений - ходьбы- особого значения не имеет. В среднем пульс должен составлять 120-135 ударов в минуту. Но надо учитывать одно обстоятельство! Ходить надо не раскачиваясь. Это самое главное - правильно ходить. Однако, по этому поводу можешь не переживать, девочки-инструкторы и покажут и расскажут, и проконтролируют, чтобы ты правильно ходила.

Вот еще что. На вакуумном тренажере худеют только живот, бедра, ягодица и ноги. Грудь остается в неприкосновенности. И после того, как ты сбросить в объемах в талии и бедрах, она (грудь) будет выглядеть еще шикарнее и пышнее на фоне новой пострайневшей твоей фигуры. И это без липосакции! Достаточно пройти курс занятий (оптимальный вариант 20 тренировок) и ты получишь ощутимые результаты.

Занятия на вакуумном тренажере не только эффективно снижают вес, но и обладают дополнительным результатом - помогают бороться с целлюлитом. А, как известно, это один из основных наших с тобой врагов. Но вакуумный тренажер способен решить и эту проблему. Занятия на нем способствуют повышению эластичности кожи, укреплению мышечного корсета, особенно в нижней части нашего организма, нормализации работы сердечнососудистой системы.

Его преимущества:
- способствует быстрому снижению веса и потери объемов
- имеет несколько программ, подходящих как для новичков, с минимальной нагрузкой, так и для профессионалов, которые после достижения желаемого результата, периодически приходят для его закрепления
- улучшает кровоснабжение организма, укрепляет сердечнососудистую систему.

Недостатки:
- имеет ограничения по весу пользователя 110 кг.

Противопоказания.
- варикозное расширение вен
- сердечная недостаточность
- наличие стимулятора сердца
- высокое и низкое давление
- астма
- эпилепсия
- беременность
- тромбоз
- тяжелые поражения опорно-двигательного аппарата.

2. Roll - твой персональный антицеллюцитный тренажер.

Дальше я хочу рассказать тебе о ролике. Это просто уникальный тренажер. Любимец всех.

Он представляет собой барабан из бамбуковых палочек, который закреплен на платформе. Ролик очень хорошо помогает устранить эффект «апельсиновой корочки», избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы тела, придает им хороший тонус.

Занятия на нем - одно удовольствие. Ты тренируешь разные части тела - живот, начиная от нижнего пресса и заканчивая верхним, талию, ноги, внутреннюю поверхность бедра, внешнюю поверхность бедра, ягодицы, икры. Можно помассажировать даже ступни ног и спину, получив, при этом, очень хороший расслабляющий эффект. Кром того, ты не поверишь, но благодаря ролику можно подтянуть кожу на внутренней поверхности предплечья, которую вообще очень сложно прокачать или сделать упругой. На ролике это вполне возможно! Все это возможно за счет наличия у него специального монитора, содержащего 9 разных программ разных по интенсивности.

Ролик очень хорошо подтягивает кожу, уменьшая ненавистные нам сантиметры. За счет массажного эффекта кровь начинает интенсивнее циркулировать по организму, происходит сжигание жиров. При этом ты сама может контролировать работу ролика увеличивая его воздействие на те или иные зоны. Например, продолжительность одного занятия 30 минут. И мы хотим с тобой добиться максимального результата в области живота. Для этого следует прикладываться к ролику последовательно нижним, средним и верхним прессом, регулируя своими «прикосновениями» к ролику интенсивность его воздействия.

Ролик очень хорошо использовать в конце своих занятий или после вакустепа. С одной стороны, он помогает расслабиться и снять усталость, а с другой стороны, избавиться от целлюлита и лишних сантиметров.

Его преимущества:
- возможность регулировки интенсивности занятия, как за счет программ ролика, так и за счет собственных «прикосновений» к нему
- разбивает жировые отложения
- устраняет «апельсиновую корочку», уменьшает сантиметры
- помогает расслабиться и снять усталость
- занятия на нем не составляют никаких усилий с твоей стороны, а носят одно только удовольствие.

Недостатки:
- честно сказать, он их просто лишен. Единственным его недостатком является его высокая популярность у посетителей клуба.

Противопоказания:
- беременность
- дерматит
- сердечные заболевания
- повышенная температура
- послеоперационный период
- нарушение кровообращения
- гормональные нарушения.

3. Беговая дорожка «Торнадо» - фитнес при любой погоде!

Теперь, дорогая, я хочу рассказать тебе о беговой дорожке. Она является хорошим тренажером для начинающих, а также для тех, кто увлекается либо хотел бы увлекаться бегом, но по тем или иным причинам все время отказывается от пробежек на открытом воздухе.

В помещении клуба ты можешь бегать независимо от погодных условий. Только ты и дорожка и твое хорошее настроение. На «Торнадо» бегать не только удобно, но даже комфортно, т.к. для этого в помещении клуба весит телевизор, который поможет скрасить время твоей тренировки. Причем интенсивность своей нагрузки ты, опять же, можешь корректировать сама - от простой или спортивной хотьбы до скоростного бега.

Занятия на беговой дорожке способствуют снижению веса, укреплению сердечнососудистой системы, повышают выносливость организма, укрепляют мышцы ног. «Торнадо» является незаменимым тренажером в подготовке к занятиям на вакустепе, поскольку не каждый с первого раза готов пройти полноценное получасовое занятие на вакустепе. В этом случае начинающим, также как и тем, у кого просто слабо развиты мышцы ног, я предлагаю начинать с занятий на беговой дорожке. Постепенное укрепление организма будет хорошим стимулом для повышения нагрузки на других тренажерах и получения максимального результата от занятий.

Также дорожка является незаменимым «лекарством» в борьбе с ленью. Поверь, дорогая, она избавит тебя от хандры и плохого настроения. Если ты начнешь свои занятия с нее, то тебе захочется дальше заниматься, даже, если изначально хотелось немного «полениться» и позволить себе любимой слабинку на сегодня.

Ее преимущества:
- не требует высокой фитнес-подготовки
- возможность регулирования скорости и нагрузки тренировки
- снижает вес
- укрепляет сердечнососудистую систему
- формирует красивую фигуру

Недостатки:
- имеет ограничения по весу пользователя 110 кг.

Противопоказания:
не стоит заниматься бегом при:
- наличии хронических заболеваний;
- нарушении опорно-двигательной системы;
- наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы (стенокардия, тяжелая форма гипертонии и т.п.);
- наличии заболеваний дыхательной системы (астма и т.п.)

4. Тонусный стол «Ягодицы» - идеальная попка, талия и пресс это реальность.

Не меньшего внимания с нашей с тобой стороны, подруга, заслуживает тонусный стол «Ягодицы». Если твоя мечта иметь идеальную попку и подтянутые бедра без целлюлита, тебе следует уделить больше внимания именно этому столу.

Он также сконструирован из подвижной и неподвижной частей, но подвижная платформа разделена еще на две части, благодаря чему этот стол становиться практически многофункциональным. Занятия на нем длятся по 27 минут и состоят из трех подходов. Но можешь мне поверить, тебе покажется, что этого времени мало. На нем можно тренировать и ягодицы и талию и даже пресс!!!

Несмотря на то, что основное назначение стола это формирование красивых подтянутых ягодиц, ты можешь, занимаясь на этом тонусном столе, сделать стройными свои ноги, уменьшить объем талии (да, можешь мне поверить, этот стол поистине многофункционален), проработать косые мышцы живота, подтянуть внутреннюю поверхность ног, не считая тренировки над мышцами ягодиц. И работу над всеми этими группами мышц, дорогая, ты можешь делать в расслабленном состоянии. Как и на иных тонусных столах будут прорабатываться только локальные мышцы, которым ты хочешь уделить свое внимание. При этом стол будет помогать в твоих занятиях, облегчая твои усилия и одновременно ускоряя достижение желаемого результата.

Регулярные тренировки с помощью тонусного стола «Ягодицы» это твой быстрый путь к идеальной попке и стройным ногам. При занятиях 2-3 раза в неделю где-то через 1 м. ты сможешь реально ощутить на себе результаты тренировок. Кожа ягодиц и ног станет подтянутой и упругой, уменьшится целлюлит, соответственно, и объем бедер, и ног сможет тебя порадовать. И можешь мне поверить, подруга, у тебя будет повод пройтись по магазинам в поиске обновки для себя любимой. Поэтому вперед, к новой стройной фигуре без особых усилий!

Его преимущества:
- получаешь подтянутую попку и стройные ноги в короткие сроки
- не требует высокой фитнес-подготовки
- работает на локальные группы мышц
- возможность регулирования скорости и нагрузки тренировки.

Недостатки:
- имеет ограничения по весу пользователя 110 кг.

Противопоказания:
- беременность
- недавно перенесенные операции

5. Лимфодренажные очки - долой морщинки вокруг глаз!

Лимфодренажные очки - это чудо очки, специально разработанные для массажа около глазной области. Представляешь, дорогая, эти очки способны восстановить зрение, убрать мешки под глазами, а также мимические морщинки! А пользоваться ими одно удовольствие! И лучше всего это делать одновременно с использованием других тренажеров, например, прессотерапией или инфракрасными штанами. Ты просто лежишь, расслабляешься, а очки массажируют. Причем по своему усмотрению ты можешь выбрать разные программы - с прогреванием (для увеличения кровотока вокруг глаз) или без прогревания, или с разными видами массажа. Но можешь мне поверить, какую программу ты не предпочла бы, ты получишь колоссальное удовольствие от их использования, а также расслабление и результат.

Как правило, курс использования лимфодренажных очков составляет 10-15 процедур. При этом я имею в виду полноценные процедуры по 30 минут, т.к. один сеанс использования данных очков длится 15 минут. При прохождении полного курса лимфодренажных очков ты сможешь снять усталость глаз, избавиться от рези в глазах, улучшится состояние кожи вокруг глаз, окологлазные мышцы приобретут тонус, что позволит уменьшить мимические морщинки, которые так мешают нам. И заметь, дорогая, ежедневными простыми массажами ты такого результата не добьешься даже в течение года, если будет делать массаж вокруг глаз каждое утро. А здесь, 15-30 минут - и ты начинаешь ощущать и видеть результат, который ты получаешь без особых усилий со своей стороны. Поэтому не тяни время и приходи. Поверь, эти очки не только стоит попробовать, их использование должно стать твоей хорошей привычкой!

Их преимущества:
- снимают усталость глаз
- помогают улучшить зрения
- убирают темные круги («мешки») под глазами
- уменьшают мимические морщинки вокруг глаз
- имеется автоматическая система выбора нагрузки
- имеются разные программы воздействия.

Недостатки:
- впервые попробовав очки, тебе трудно будет оказаться от них!

Противопоказания:
- серьезные заболевания глаз (катаракта, глаукома и т.п.)
- обострение тяжелых хронических заболеваний
- гипотонические состояния
- острые инфекционные заболевания
- различные неврологические заболевания (в данном случае нужно проконсультироваться с врачом)
- травма или операция на глаза (в данном случае использование массажных очков возможно при наличии разрешения врача)
- перед использованием лимфодренажных очков снимите линзы.

6. Вибро-варежки - красота и нежность твоих рук!

Что, помимо глаз, может выдать наш с тобой возраст? Конечно же, руки. Именно наши руки нуждаются в особом уходе, именно они подвергаются ежедневному воздействию многочисленных вредных факторов - мороз, сырость, ветер, моющие средства и т.д. И, естественно, все это не проходит бесследно.

В связи с этим, догорая, я хочу представить твоему вниманию массажные варежки. Небольшой, компактный тренажер, специально созданный для улучшения структуры кожи рук. Его использование, как и использование иных тренажеров, имеющихся в нашем клубе, очень простое. Ты надеваешь варежки, по твоему желанию выбивается интенсивность прогревания и массажа, и ВСЕ! Процедура абсолютна гигиенически безопасна, т.к. перед началом ее использования тебе предлагают надеть одноразовые полиэтиленовые перчатки. Все, что тебе надо это расслабиться и получать наслаждение. Сеанс массажных варежек составляет 15 минут. Как правило, для достижения желаемого эффекта в более короткие сроки рекомендуется брать полный курс массажных варежек 10-15 процедур по 30 минут. И можешь мне поверить, твои ожидания будут оправданы в полной мере! Кожа рук станет более упругой и гладкой, повысится тонус мышц, разгладятся морщинки, снимется усталость и напряжение в руках. Помимо всего прочего у тебя заметно улучшится общее состояние. И все это, опять же, при отсутствии больших усилий с твоей стороны. Поэтому не стоит сомневаться. Наоборот, стоит попробовать, и поверь, ты не сможешь себе больше отказывать в таком наслаждении, как использование массажных варежек.

Их преимущества:
- улучшают структуру кожи рук
- уменьшают морщины на руках
- легки в применении
- имеют разные программы воздействия
- имеют большой расслабляющий эффект.

Недостатки:
- раз начав их использование, тебе трудно будет оказаться от них!

Противопоказания:
- чувствительная кожа рук
- беременность
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- нарушение кровяного давления
- наличие повреждений, заболеваний кожи и ожогов в месте воздействия
- после приема успокоительных, болеутоляющих и снотворных средств
- острые воспалительные процессы
- при использовании кардиостимулятора или диабете необходимо получить разрешение врача на использование данного аппарата .

7. Многофункциональный тренажер Кардио Твистер

Занятия на этом тренажере способствуют:
- укреплению и моделированию всех групп мышц
- ускорению обмена веществ, быстрому снижению веса и сжиганию жира
- увеличению гибкости тела, улучшению координации движений и ловкости.

Ежедневные тренировки по 30 минут с тренажером Mr Twister помогают легко скорректировать внешний вид и улучшить состояние мышц рук, груди, спины, бедер и ягодиц. Благодаря уникальному поворотному механизму дополнительно развиваются мышцы брюшного пресса и боковые мышцы живота.

Тренажер Mr Твистер избавит вас от лишнего веса, сделает ваше тело спортивным и привлекательным, а мышцы эластичными и натренированными.

С нашим новым тренажером Вы одновременно тренируете все тело!

8. Лег Маджик - гарантированная стройность ваших ног

Всем известный и очень-очень эффективный тренажер, благодаря которому ты сможешь прокачать свои ноги, внутреннюю поверхность ног, ягодицы и даже нижний пресс!!! Занятия на нем не только просты, но и очень продуктивны. Регулярное использование данного тренажера гарантирует уменьшение объемов бедер, ягодиц, подтягивается нижний пресс. Ваши ноги приобретают желаемую стройность и красоту.

9. Виброплатформа - уникальный тренажер

Виброплатформа эффективно помогает избавиться от целлюлита
- способствует похудению
- корректирует проблемные зоны и всю фигуру
- стимулирует лимфодренаж
- обогащает ткани кислородом и тем самым способствует улучшению цвета лица
- увеличивает выработку коллагена для красоты и упругости кожи
- улучшает микроциркуляцию крови
- оказывает антистрессовое действие, улучшает сон
- улучшает пространственное и временное восприятие
- предупреждает развитие остеопороза;
- улучшает эластичность тканей;
- предупреждает хроническую венозную недостаточность, мышечную атрофию и паралич;
- стимулирует очищение организма, за счет ускорения обмена веществ.

Занятия на платформе положительно влияют на ткани сухожилий, костные ткани, гормональный баланс и нервную систему.

Одно занятие на виброплатформе длится всего лишь 5-10 минут, а оно заменяет одну полноценную тренировку с упражнениями на тренажерах, или два часа игры в теннис, или два часа быстрого бега или танцев, или два часа различных укрепляющих упражнений.

Противопоказания к занятиям на виброплатформе:
- беременность
- тромбоз
- сердечно-сосудистые заболевания
- использование кардиостимулятора
- опухоли
- воспалительные процессы в организме
- искусственные суставы
- недавно перенесенные операции
- проблемы с сетчаткой глаза, дисфункция
- острый диабет
- острая грыжа
- эпилепсия
- острые мигрени
- наличие недавно установленной внутриматочной спирали.

Никакого дискомфорта и болевых ощущений после тренировки на виброплатформе не испытывается, так как за счет ускорения процесса обмена веществ в мышцах не происходит накопления токсинов и молочной кислоты.

Виброплатформа подходит для людей практически любого возраста и физической подготовки и является универсальным спортивным тренажером, который открыл быстрый и простой путь к здоровью и идеальной фигуре.

Нам важны Ваши результаты!