Пробное занятие за 6 руб, абонементы от 50 руб. на фитнес-направления в "слінгФІТНЕСтам"

  • Акция завершена
Получить
1
промокод
К оплате: 1.95 руб.

 

р-н ст.м. "Спортивная"
Загрузка...
Адрес:
г. Минск, ул. П. Глебки, д. 17А
(1-й этаж, вход со двора)
Телефоны:
+ 375 29 3...
Показать номер
Время работы:
пн-пт: 7:30-22:00
сб-вс: 8:00-22:00

- Получить промокод можно до 11.04, воспользоваться до 01.06.21

- Предварительная запись обязательна

- Перед тем, как получить промокод, обязательно уточните наличие мест в интересующие Вас группы

- Акция действует только для новых клиентов единожды на пробное занятие и абонемент

- Акция действует постоянно на разовое занятие для новых и постоянных клиентов

- Промокод дает право на скидку до 50% на пробные и/или разовые занятия, абонементы в фитнес-студии "слінгФІТНЕСтам"

- Стоимость услуг:

- групповые занятия (55 мин):

- пробное занятие: 6 руб. 12 руб.

- разовое занятие: 13 руб. 15 руб.

- абонементы:

- 4 занятия (1 раз в неделю): 50 руб. 55 руб.

- 8 занятий (2 раза в неделю): 85 руб. 95 руб.

- 12 занятий (3 раза в неделю): 115 руб. 135 руб.


- индивидуальные занятия:

- пробное занятие (до 60 мин): 25 руб. 50 руб.

- абонемент (90 мин):

- 6 занятий (2 раза в неделю): 310 руб. 330 руб.

- 6 занятий (3 раза в неделю): 300 руб. 330 руб.

- Описание направлений смотрите ниже

- Один промокод - одно занятие или один абонемент по одному направлению фитнеса для одного человека со скидкой.

Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

- Для приобретения абонемента необходимо предоставить паспортные данные

- Открыт набор во все группы

- сб, вс - тренировки по желанию

- Продолжительность занятий: групповые занятия - 55 мин, индивидуальные занятия - 90 мин.

Фитнес направления:

- "Redcord Active" - комплекс упражнений с помощью подвесных тренажеров Redcord

- силовой класс:

- "total-body" (все основные группы мышц)

- "body-low" (ноги-ягодицы-пресс)

- "upper-body (верхняя часть тела)

- функциональный тренинг

- табата

- стретчинг

- баланс

Другие акции студии:

- Шугаринг для женщин в фитнес-студии "СлінгФІТНЕСтам"

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

Расписание занятий

 

Направление

День Время

Баланс/стретчинг

вт, чт 7:30

"Redcord Active"

пн, ср, пт

18:30

19:30

Силовой класс

вт, чт

18:30

Индивидуальные занятия "Redcord"

ежедневно

8:30-14:30

20:30-22:00

 

Направление "Redcord Active"

 

Тренировка на подвесных тренажерах по методике "Redcord" - это мобилизация физических качеств человека для выполнения индивидуально-селективных упражнений, направленных на развитие коактивации различных мышечных групп шеи, туловища, конечностей и мягкое вытяжение позвоночника.

Во время занятия на кинезоустановке "Redcord" происходит стимуляция гипоактивных и слабых мышц, нормализация функции мышечно-связочных структур и снижение напряжения в мышцах-агонистах и антагонистах.

Упражнения способствуют ликвидации моторного дискомфорта и формируют кинематически адаптивный паттерн движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа.

 

Методика "Redcord" одновременно сочетает в себе:

- систему тестирования глубоких локальных мышц и поверхностных глобальных мышечно-фасциальных лент

- нервно-мышечную активацию динамических стабилизаторов поясничного отдела (поперечной мышцы живота, многораздельной мышцы, грудо-брюшной диафрагмы, мышц тазового дна) и шейного отдела позвоночника (длинной мышцы шеи и длинной мышцы головы, многораздельной мышцы, затылочных мышц, мышц плечевого пояса)

- комбинацию функциональных упражнений в открытой и закрытой кинематических цепях

- постепенное прогрессирование параметров точно дозируемой нагрузки, оптимальное для человека с любым уровнем функционального состояния

- функциональную тренировку в трех плоскостях при любых двигательных актах с минимизацией влияния гравитации

- восстановление и развитие сенсомоторного контроля на нестабильной опоре.

 

Пробное занятие за 6 руб, абонементы от 50 руб. на фитнес-направления в "слінгФІТНЕСтам"


Направление "Силовой класс"

 

Силовой класс включает направления фитнеса, которые используются в комплексной тренировке или в чередовании различных по содержанию занятий в разные дни.

Представляет комбинацию силовых тренировок и аэробики, функциональные тренинги, кардионагрузки, табату, развитие гибкости. Регулярные занятия формируют подтянутую и рельефную фигуру. Идеально сочетается с подвесными тренажерами "Redcord".

 

Пробное занятие за 6 руб, абонементы от 50 руб. на фитнес-направления в "слінгФІТНЕСтам"


Направление "Баланс/стретчинг"

 

При баланс-тренинге в работе участвуют не только поверхностные глобальные, отвечающие за активные движения, но и глубокие локальные мышцы, стабилизирующие позвоночник и суставы, нормализуется их взаимодействие и в результате улучшается координация статодинамических процессов.

Применение нестабильной платформы (сенсомоторная подушка "Redcord") способствует развитию чувства равновесия и реакции опоры.

 

Стретчинг является неотъемлемой частью данного комплекса, который включает в себя упражнения для улучшения кровообращения, эксцентрического сокращения мышц, увеличения гибкости и подвижности в суставах, эластичности связок и сухожилий.

Занятия баланс/стретчинг помогут Вам приобрести осанку уверенного в себе человека, активировать обменные процессы в организме и продлить молодость! Комфортно сочетаются с подвесными тренажерами Redcord.

 

Пробное занятие за 6 руб, абонементы от 50 руб. на фитнес-направления в "слінгФІТНЕСтам"

 

Преимущества студии:

- парковка возле зала

- расположение на 1-м этаже

- небольшой уютный зал, отдельная зона для индивидуальных занятий

- индивидуальные и малогрупповые занятия (группы до 8-10 человек, на подвесном тренажере Redcord до 6 человек)

- скидки и бонусы для постоянных клиентов

- другие акции студии (шугаринг).


Как до нас добраться:

- со станции метро "Спортивная":

- автобусы: 28, 126 (в направлении ДС ''Масюковщина''). Остановка "Гаражи"

- автобусы: 11, 29 (в направлении ДС ''Веснянка'' (11), ДС ''Карастояновой'' (29)). Остановка "Жудро"

- со станции метро "Пушкинская":

- автобусы: 49 (в направлении ДС ''Масюковщина''). Остановка "Гаражи".

 

Пробное занятие за 6 руб, абонементы от 50 руб. на фитнес-направления в "слінгФІТНЕСтам"

  • Подписаться на рассылку Slivki.by, чтобы стать богаче!
Отзывы  (0)   Добавить отзыв
Будьте первым, кто оставит комментарий к этой акции.
Загрузка...