Главная

Пожаловаться на акцию

Пробное занятие за 6 руб, абонементы от 50 руб. на фитнес-направления в "слінгФІТНЕСтам"

до 50%

Упс, акция завершена!

Условия Адрес, телефоны Отзывы

Условия

- Получить промокод можно до 11.04, воспользоваться до 01.06.21

- Предварительная запись обязательна

- Перед тем, как получить промокод, обязательно уточните наличие мест в интересующие Вас группы

- Акция действует только для новых клиентов единожды на пробное занятие и абонемент

- Акция действует постоянно на разовое занятие для новых и постоянных клиентов

- Промокод дает право на скидку до 50% на пробные и/или разовые занятия, абонементы в фитнес-студии "слінгФІТНЕСтам"

- Стоимость услуг:

- групповые занятия (55 мин):

- пробное занятие: 6 руб. 12 руб.

- разовое занятие: 13 руб. 15 руб.

- абонементы:

- 4 занятия (1 раз в неделю): 50 руб. 55 руб.

- 8 занятий (2 раза в неделю): 85 руб. 95 руб.

- 12 занятий (3 раза в неделю): 115 руб. 135 руб.

- индивидуальные занятия:

- пробное занятие (до 60 мин): 25 руб. 50 руб.

- абонемент (90 мин):

- 6 занятий (2 раза в неделю): 310 руб. 330 руб.

- 6 занятий (3 раза в неделю): 300 руб. 330 руб.

- Описание направлений смотрите ниже

- Один промокод - одно занятие или один абонемент по одному направлению фитнеса для одного человека со скидкой.

- *Скидка на промокоды до 30% при пополнении баланса

- *Промокоды от 19 коп. по подписке

Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

- Для приобретения абонемента необходимо предоставить паспортные данные

- Открыт набор во все группы

- сб, вс - тренировки по желанию

- Продолжительность занятий: групповые занятия - 55 мин, индивидуальные занятия - 90 мин.

Фитнес направления:

- "Redcord Active" - комплекс упражнений с помощью подвесных тренажеров Redcord

- силовой класс:

- "total-body" (все основные группы мышц)

- "body-low" (ноги-ягодицы-пресс)

- "upper-body (верхняя часть тела)

- функциональный тренинг

- табата

- стретчинг

- баланс

Другие акции студии:

- Шугаринг для женщин в фитнес-студии "СлінгФІТНЕСтам"

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

Фото работ

Расписание занятий

Направление	День	Время
Баланс/стретчинг	вт, чт	7:30
"Redcord Active"	пн, ср, пт	18:30 19:30
Силовой класс	вт, чт	18:30
Индивидуальные занятия "Redcord"	ежедневно	8:30-14:30 20:30-22:00

Направление "Redcord Active"

Тренировка на подвесных тренажерах по методике "Redcord" - это мобилизация физических качеств человека для выполнения индивидуально-селективных упражнений, направленных на развитие коактивации различных мышечных групп шеи, туловища, конечностей и мягкое вытяжение позвоночника.

Во время занятия на кинезоустановке "Redcord" происходит стимуляция гипоактивных и слабых мышц, нормализация функции мышечно-связочных структур и снижение напряжения в мышцах-агонистах и антагонистах.

Упражнения способствуют ликвидации моторного дискомфорта и формируют кинематически адаптивный паттерн движения, следствием чего является восстановление оптимального двигательного стереотипа.

Методика "Redcord" одновременно сочетает в себе:

- систему тестирования глубоких локальных мышц и поверхностных глобальных мышечно-фасциальных лент

- нервно-мышечную активацию динамических стабилизаторов поясничного отдела (поперечной мышцы живота, многораздельной мышцы, грудо-брюшной диафрагмы, мышц тазового дна) и шейного отдела позвоночника (длинной мышцы шеи и длинной мышцы головы, многораздельной мышцы, затылочных мышц, мышц плечевого пояса)

- комбинацию функциональных упражнений в открытой и закрытой кинематических цепях

- постепенное прогрессирование параметров точно дозируемой нагрузки, оптимальное для человека с любым уровнем функционального состояния

- функциональную тренировку в трех плоскостях при любых двигательных актах с минимизацией влияния гравитации

- восстановление и развитие сенсомоторного контроля на нестабильной опоре.

Пробное занятие за 6 руб, абонементы от 50 руб. на фитнес-направления в "слінгФІТНЕСтам"

Направление "Силовой класс"

Силовой класс включает направления фитнеса, которые используются в комплексной тренировке или в чередовании различных по содержанию занятий в разные дни.

Представляет комбинацию силовых тренировок и аэробики, функциональные тренинги, кардионагрузки, табату, развитие гибкости. Регулярные занятия формируют подтянутую и рельефную фигуру. Идеально сочетается с подвесными тренажерами "Redcord".

Направление "Баланс/стретчинг"

При баланс-тренинге в работе участвуют не только поверхностные глобальные, отвечающие за активные движения, но и глубокие локальные мышцы, стабилизирующие позвоночник и суставы, нормализуется их взаимодействие и в результате улучшается координация статодинамических процессов.

Применение нестабильной платформы (сенсомоторная подушка "Redcord") способствует развитию чувства равновесия и реакции опоры.

Стретчинг является неотъемлемой частью данного комплекса, который включает в себя упражнения для улучшения кровообращения, эксцентрического сокращения мышц, увеличения гибкости и подвижности в суставах, эластичности связок и сухожилий.

Занятия баланс/стретчинг помогут Вам приобрести осанку уверенного в себе человека, активировать обменные процессы в организме и продлить молодость! Комфортно сочетаются с подвесными тренажерами Redcord.