•  
    Номера для справок:

    029 608 22 22

    029 508 22 22

  • Войти

Ваш город Минск?

Да, все верно
Нет, выбрать другой
782

Бесплатное пробное занятие (0 руб), абонементы на фитнес, оздоровительную гимнастику от 20,50 руб.

  • До завершения: 11 дней, 12 часов
  • по прейскуранту от 0 руб.
  • Взято всего 189 из 200 промокодов
  • Взято за сутки 1 промокод
  • 649 просмотров (24 за сутки)
    (10)
Получить
1
промокод
К оплате: 1.5 руб.

 

Сухарево
Загрузка...
Адрес:
г. Минск, ул. Сухаревская, д. 33
(БОК "Сухарево", 2 эт, 203 каб)
Время работы:
ежедневно: 10:00-21:00


Телефон:
(029) 623-33-83 (viber, telegram)

- Получить промокод можно до 30.11, воспользоваться до 01.01.20

- Промокод дает право на скидку 100% на пробное занятие и до 50% на абонементы на фитнес и гимнастику

- Стоимость абонемента:

- женский фитнес 45+, боди-фитнес, стретчинг, пилатес, леди XXL (групповые занятия):

- пробное занятие: 0 руб. 8 руб.

- 4 занятия: 20,50 руб. 32 руб.

- 8 занятий: 40 руб. 64 руб.

- 10 занятий: 40 руб. 80 руб.

- 12 занятий: 48 руб. 96 руб.


- здоровый позвоночник, мышечно-суставная гимнастика, восстановительный фитнес для женщин после беременности и родов: 

- групповые занятия: 

- пробное занятие: 0 руб. 13 руб.

- 4 занятия: 33 руб. 50 руб.

- 8 занятий: 66 руб. 100 руб.

- 10 занятий: 83,50 руб. 130 руб.

- 12 занятий: 99 руб. 155 руб.

- индивидуальные занятия:

- пробное занятие: 0 руб. 15 руб.

- 4 занятия: 40,50 руб. 60 руб.

- 8 занятий: 81 руб. 120 руб.

- 10 занятий: 99 руб. 150 руб.

- 12 занятий: 121,50 руб. 180 руб.

- Один промокод - одно пробное занятие или один абонемент со скидкой.

Бесплатный промокод

Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

- Абонемент со скидкой нужно приобрести в течение 7 дней после посещения пробного занятия

- Инструктора с медицинским образованием

- Индивидуальные и малогрупповые занятия (группы до 6 человек)

- Открыт набор во все группы 

 

Оздоровительное направление:

- здоровый позвоночник (45 мин, группы для взрослых и детей (7-11 и 12-16 лет))

- мышечно-суставная гимнастика (60 мин)

- восстановительный фитнес для женщин после беременности и родов (45 мин)

- кинезиотейпирование

 

Фитнес направления:

- женский 45+ (60 мин)

- боди-фитнес (60 мин)

- пилатес (60 мин)

- леди XXL (60 мин)

- индивидуальные программы по коррекции фигуры и снижению веса

 

Восстановительное направление:

- комплекс восстановительных мероприятий при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата (индивидуально)

 

- Все вопросы и запись по указанным контактам

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

 

Студия Здоровья - островок спокойствия. Здесь Вы сможете расслабиться, оздоровить и подтянуть своё тело. Занятия принесут море положительных эмоций и красивую фигуру. Мы работаем для того, чтобы Ваша жизнь стала насыщенной и
интересной, а самое главное здоровой!

 

Здоровый позвоночник.

Программа "Здоровый позвоночник" - это комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц спины и мягкое вытяжение позвоночника. На занятиях используются методики лечебной физкультуры, пилатеса и миофасциального расслабления.

Программа направлена на укрепление мышечного корсета спины и улучшение осанки. Повышение гибкости позвоночника, снятие мышечных спазмов и устранение болевых симптомов.

 

Бесплатное пробное занятие (0 руб), абонементы на фитнес, оздоровительную гимнастику от 20,50 руб.

 

Мышечно-суставная гимнастика.

Мышечно-суставная гимнастика - это безопасная система упражнений без ударной нагрузки на суставы и позвоночник, сочетающая в себе методики лечебной физкультуры, элементы пилатеса, йоги, а также силовых упражнений, которая поможет растянуть и укрепить основные мышечные группы, повысит эластичность сухожилий и связок, устранит боли в суставах. Данная система упражнений подходит для всех возрастных групп.

 

Бесплатное пробное занятие (0 руб), абонементы на фитнес, оздоровительную гимнастику от 20,50 руб.

 

Восстановительный фитнес для женщин после беременности и родов:

Эффективный фитнес-комплекс поможет Вам вернуть радость и легкость движений, обрести красивую форму и позитивный настрой.
Занятия сочетают в себе элементы пилатеса, стретчинга, упражнений Кегеля, ЛФК и направлены на укрепление мышц живота, груди, спины. Комплекс упражнений подбирается с учетом физической формы, возраста, веса и индивидуальных особенностей женщины.

 

Женский фитнес 45+.

Женский фитнес 45+ - программа направлена на улучшение метаболизма, уменьшение жировых отложений, укрепление мышц, повышение общего тонуса организма. Тренировки построены по принципу постепенной адаптации к нагрузкам.

Используются методики пилатеса, шейпинга, функционального тренинга (работа с собственным весом), упражнения по методике Кегеля (для укрепления мышц тазового дна), фитболгимнастика, а также рекомендации по правильному питанию и объему двигательной активности в течении дня.

 

Бесплатное пробное занятие (0 руб), абонементы на фитнес, оздоровительную гимнастику от 20,50 руб.

 

Боди-фитнес.

Боди-фитнес - уникальное фитнес направление, созданное для формирования пропорциональной и гармоничной фигуры. Учитывает особенности женского телосложения и направлено на работу с "проблемными зонами": бедра, ягодицы, живот.

Регулярные занятия формируют подтянутое и рельефное тело. Тренировки включают следующие блоки: аэробный, силовой и растяжку. Методики боди-фитнеса, используемые на тренировках: функциональный тренинг, упражнения с фитнес-резинами, фитболами, гантелями.

 

Бесплатное пробное занятие (0 руб), абонементы на фитнес, оздоровительную гимнастику от 20,50 руб.

 

Пилатес.

Пилатес - серия упражнений для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. В результате занятий Ваши мышцы придут в тонус, повысится гибкость и улучшится состояние Вашего позвоночника.

 

Леди XXL.

Фитнес для Леди XXL - эффективная программа тренировок, рассчитанная на девушек и женщин, чьи физические показатели не позволяют заниматься по стандартным фитнес-программам. Сам по себе избыток массы тела быстрее изнашивает суставы и позвоночник, поэтому тренировки в первую очередь носят оздоравливающий характер умеренной интенсивности. На тренировках исключается осевая нагрузка на позвоночник и суставы. Уделяется особое внимание мышцам спины, плечевого пояса, бедрам, мышцам живота. По мере снижения веса в занятия включаются силовые упражнения.
Определяем ИМТ, занятия ведутся с обязательным контролем ЧСС.

  • Подписаться на рассылку Slivki.by, чтобы стать богаче!