Различные виды массажа от 7,50 руб. в центре спортивной адаптологии "Kinezio Fit"

Предварительный разминочный массаж (15-20 мин)

7,50 руб. 15 руб.

Специалисты Анна, Дмитрий

Зачем нужен разминочный массаж?

Предварительный разминочный массаж проводится перед началом тренировки и выполнения упражнений. В некоторых случаях он может даже заменять разминку. Сеанс этого массажа облегчает процесс терморегуляции, помогает перераспределению крови во всем организме и увеличивает приток крови к сердцу по венам.

Продолжительность процедуры - максимум 15-20 минут.

Массаж необходим для улучшения кровоснабжения и максимального раскрытия функциональных возможностей мышц, положительно влияет на их упругость и растяжимость. Может проводиться с использованием специальных средств: масел, кремов, гелей, которые усиливают эффект массажа.

Массаж Гуаша

ладони, стопы, ягодицы (30 мин): 10 руб. 20 руб.

спина (60 мин): 20 руб. 40 руб.

Специалист Дмитрий

Как делается Гуаша массаж:

массажист с помощью специальной техники механически воздействует на разные части тела: на лицо, голову, шею, руки и ноги, спину, живот.

Таким образом, происходит воздействие на рецептивные зоны тела.
В результате процедура приводит к общему оздоровлению организма, замедлению процессов старения и усилению процессов восстановления и регенерации.

Эффект от курса:

такой массаж активно способствует выработке гормонов: эндорфина, дофамина и серотонина, что снимает не только физическое, но и психическое напряжение.

Массаж Гуаша дает огромный положительный косметический эффект для тела, а также служит мощным профилактическим и лечебно-диагностическим средством.

Классический массаж спины

45 мин: 12,50 руб. 25 руб.

90 мин: 25 руб. 50 руб.

Специалисты Анна, Дмитрий

Какой эффект дает процедура?

Общее оздоровление организма, профилактику невротических расстройств, улучшение осанки и многое другое.
После прохождения курса наблюдается улучшение работы лимфатической системы, нормализуется кровообращение, снимаются мышечные зажимы.
Если Вы ведете малоподвижный образ жизни или, наоборот, испытываете постоянные нагрузки на спину, ощущаете напряжение и дискомфорт в теле - этот вид массажа Вам просто необходим.

Массаж может как стимулировать тонус мышц, так и, напротив, способствовать расслаблению - все зависит от техники массажа.

Дополнительный плюс классического массажа - мощный косметический эффект. Благодаря ему значительно улучшается цвет кожи и ее эластичность, тело становится более здоровым и красивым, уменьшается риск появления растяжек.

Массаж головы (45 мин) - специалист Анна

Массаж шейно воротниковой зоны (45 мин) - специалисты Анна, Дмитрий

12,50 руб. 25 руб.

Зачем нужен массаж шейно-воротниковой зоны?

Из-за сидячего образа жизни или, наоборот, от чрезмерных физических нагрузок, мышцы головы, шеи и трапеции находятся в состоянии постоянного мышечного напряжения. При этом ухудшается кровообращение, что может привести к остеохондрозу, кислородному голоданию мозга, к головным болям, ухудшению зрения и плохому самочувствию.

Курс массажа поможет:

избежать риска заболеваний, убрать неприятные ощущения, боли или ограничения подвижности шеи.

После сеанса массажа шейно-воротниковой зоны Вас ждет расслабление и успокоение. Процедура помогает с преодолением бессонницы и борется с недосыпанием, выводит из организма шлаки и отложения солей.

Антицеллюлитный массаж

60 мин: 15 руб. 30 руб.

90 мин: 25 руб. 50 руб.

Специалисты Анна, Дмитрий

Решает эстетические проблемы тела:

эта массажная техника воздействует на кожу и подкожно-жировую клетчатку, при этом за счет активизации обменных процессов и стимуляции кровообращения жировые клетки механически дробятся и распадаются. Процедура улучшает обменные процессы в проблемных зонах, помогает снизить вес и убирает визуальные проявления целлюлита. Благодаря грамотному воздействию массажиста, жировые отложения разрушаются и кожа становится ровной, эластичной и упругой.

Курс антицеллюлитного массажа поможет:

убрать "апельсиновую корку", стабилизирует работу обмена веществ, разрушает фиброзные капсулы клеток.

Также этот вид массажа стимулирует выведение шлаков и токсинов из организма. В результате - контур тела подтягивается и улучшается, устраняется отечность и тело приобретает гармоничную форму.

Спортивный массаж (60 мин)

20 руб. 40 руб.

Специалисты Анна, Дмитрий

В чем особенности спортивного массажа?

Спортивный массаж выполняется по специальной технике. Эта процедура готовит организм к большим нагрузкам. Массажная разминка мышц и суставов раскрывает их функциональные возможности. Процедура важна и эффективна так же, как и регулярные интенсивные тренировки. Профессионалы уверены: достижения спортсмена на 50% зависят от квалифицированности его массажиста.

Для кого:

это отдельный вид массажа, направленный на работу с мышцами и суставами.
Он будет полезен людям, которые ведут активный образ жизни, занимаются спортом на любительском и профессиональном уровне. Массажист может работать как со всем телом, так и с локальными участками - отдельными группами мышц. Техника выполнения во многом зависит от поставленных задач.

Медовый массаж (90 мин)

25 руб. 50 руб.

Специалист Дмитрий

Какой эффект дает процедура?

Медовый массаж делает фигуру более совершенной и красивой, восстанавливает тонус мышц, благотворно влияет на систему кровообращения, снимает отечность, нормализует метаболизм.
Сферы применения медового массажа очень широки: он оказывает очищающий, релаксирующий, омолаживающий, восстанавливающий, корректирующий, оздоравливающий эффект.

В натуральном меде содержится комплекс полезных натуральных веществ и компонентов. Медовый массаж несет колоссальное лечебно-оздоровительное действие: благодаря специальной массажной технике, мед воздействует на кожу с косметическим эффектом, а все биоактивные компоненты меда быстро попадают в кровь и включаются в обмен веществ.

Анна Стародубцева - специалист по массажу

Пройденные курсы:

- 2008 Курс"Классический массаж", ООО "Белорусский оздоровительный "Витал-Центр", Минск, РБ

- 2010 Курс "Косметический и моделирующий массаж", ООО "Белорусский оздоровительный "Витал-Центр", Минск, РБ

- 2016 Курс "Массаж", ООО "Blue Education", Краков, Польша

- 2017 Курс "Техника Эмоциональной свободы EFT, практическая энерготерапия Е. Кальченко", Киев, Украина

- 2018 Курс "Стоун терапия", Штутгарт, Германия.

Дмитрий Стрельцов - специалист по массажу

Пройденные курсы:

- Курс "Классический массаж", Минск, РБ

- Курс "Антицеллюлитный массаж", Минск, РБ

- Курс "Основы лимфодреннажного массажа", Минск, РБ

- Курс "Медовый массаж", Минск, РБ.