Рационы питания
Рацион "Yellow"
Стоимость (1 день):
12,50 руб. вместо 25 руб.
|
Рацион Yellow (1100-1200 ккал.) – это:
Программа для снижения веса девушкам с генетическим весом до 55 кг.
1. Подходит для плавного снижения веса без стресса для организма.
2. Обеспечивает полным спектром необходимых нутриентов, исключает потерю мышечной массы.
3. Стабильное плавное избавление от жира без постоянного чувства голода, нервного стресса и отсутствия энергии.
4. Подходит для длительного применения. Включает в себя 4 приема пищи.
|
|
Меню
Понедельник:
|
Каша пшённая с грушей и корицей
|
Паста «Болоньезе»
|
|
Салат "Цезарь" с куриной грудкой
|
Цыпленок под медово-горчичным соусом
|
Меню на другие дни смотрите здесь
Рацион "Orange"
Стоимость (1 день):
14 руб. вместо 28 руб.
|
Рацион Orange (1300-1400 ккал.) – это:
Программа для снижения веса девушке с генетическим весом от 55 кг. Программа для поддержания веса девушке с генетическим весом до 55 кг.
1. Для комфортного и безопасного снижения веса;
2. Для закрепления и стабилизации результатов полученных в других программах;
3. Для формирования навыков здорового питания и поддержания нормальной массы тела.
4. Программа создана для умеренного снижения веса без существенных изменений в привычном рационе. Избавление от лишних килограммов происходит за счет энергетических затрат организма без уменьшения количества пищи. Эта программа отличается от большинства диет разнообразным меню. Вы насладитесь мясными и рыбными блюдами, а также обязательно оцените вкуснейшие легкие десерты. Включает в себя 5 приёма пищи.
|
|
Меню
Понедельник
|
Творожный пудинг
|
Каша пшённая с грушей и корицей
|
|
Паста «Болоньезе»
|
Салат "Цезарь" с куриной грудкой
|
|
Цыпленок под медово-горчичным соусом
|
|
Меню на другие дни смотрите здесь
Рацион "Green"
Стоимость (1 день):
14,50 руб. вместо 29 руб.
|
Рацион Green (1500-1600 ккал.) – это:
Программа для поддержания веса девушке с генетическим весом от 55 кг. Программа для набора веса девушке с генетическим весом до 55 кг. Программа для снижения веса мужчине с генетическим весом до 85 кг.
1. Для тех, кто хочет получить результат в кратчайшие сроки.
2. Для женщин, желающих нормализовать вес в послеродовый период после окончания периода лактации. Мы предлагаем худеть со вкусом и без вреда для организма. Наша сбалансированная программа снижения веса не имеет жестких ограничений, количество белков, жиров и углеводов подобрано оптимально, и похудение проходит комфортно. Питаясь с нами, вы не только станете обладателем красивой фигуры, но и восстановите жизненные силы и баланс полезных веществ в организме. Включает в себя 5 приемов пищи.
|
|
Меню
Среда
|
Ленивые вареники с цитрусовым конкассе
|
Пирожное "Тирамису"
|
|
Бефстроганов из говядины с гречкой
|
Вальдорфский салат
|
|
Куриные ножки с лобио
|
|
Меню на другие дни смотрите здесь
Рацион "Red"
Стоимость (1 день):
16 руб. вместо 32 руб.
|
Рацион Red (1800-2000 ккал.) – это:
Программа для поддержания веса мужчине с генетическим весом до 85 кг. Программа для снижения веса мужчине с генетическим весом от 90 к. Программа для набора веса девушке с генетическим весом от 55 кг. (или девушке спортсменке)
1. Оптимальное соотношение всех необходимых организму микронутриентов – белков, жиров и углеводов, а также микроэлементов – витаминов и минералов. В рационе присутствуют все виды белка, медленные углеводы с низким Гликемическим Индексом, достаточное количество клетчатки и полезные моно- и полиненасыщенные жирные кислоты.
2. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем организма и внутренних органов. Включает в себя 6 приемов пищи.
|
|
Меню
Четверг
|
Шакшука
|
Шарлотка
|
|
Крупеня с грибами. Хлеб ржаной
|
Салат "Перигорский" с куриной печенью и микс салатом
|
|
Филе макрели, запеченное с овощами
|
Сливочный десерт с кокосом
|
Меню на другие дни смотрите здесь
Рацион "White"
Стоимость (1 день):
17,50 руб. вместо 35 руб.
|
Рацион White (2400-2600 ккал.) – это:
Программа для набора веса мужчине с генетическим весом до 85 кг. Программа для поддержания веса мужчине с генетическим весом от 85 кг. Программа для качественного набора мышечной массы начинающим атлетам.
Идеальное соотношение белков, жиров и углеводов для качественного набора мышечной массы без лишнего жира, подходит для поддержания веса опытным спортсменам и для этапа набора начинающим атлетам. Заказать правильное питание на дом теперь не составит никакого труда.
Включает в себя 6 приемов пищи.
|
|
Меню
|
Сырники с бананом и орехами
|
Ягодный маффин
|
|
Ризотто с ягодным миксом
|
Протеиновый фруктовый смузи с семенами чиа
|
|
Домашняя котлетка с овощами
|
Слоеные конвертики с грибной начинкой
|
|
Фахитос
|
Шоколадные сырники с низкокалорийным сиропом
|
Меню на другие дни смотрите здесь
Рацион "Black"
Стоимость (1 день):
18,50 руб. вместо 37 руб.
|
Рацион Black (2800-3000 ккал.) – это:
Программа для набора веса мужчине с генетическим весом от 90 кг. Подходит для профессионалов.
Большее увеличение калорийности за счет доли углеводов и оптимальное количество белка. Идеальное соотношение нутриентов для набора веса любым категориям спортсменов. Включает в себя 6 приемов пищи.
|
|
Меню
Суббота
|
Оякодон
|
Домашнее овсяное печенье
|
|
Чизкейк классический
|
Протеиновый фруктовый смузи с семенами льна
|
|
Люля-кебаб с запечённым картофелем
|
Капрезе
|
|
Блинчики с натуральным домашним паштетом
|
Голубцы со сметаной
|
|
Творожная запеканка с маком
|
|
Меню на другие дни смотрите здесь
Проект правильного сбалансированного питания создан в 2018 году . Уникальность проекта заключается в объединении знаний диетолога Надежды Жуковской и современных методов приготовления пищи лучшей командой поваров.
Для нас основополагающим является убеждение, что здоровая пища должна быть не только полезной, но и по-настоящему вкусной. Мы хотим изменить стереотипы в области правильного питания и вывести здоровый образ жизни на новый уровень. Поэтому мы решили, что доставка изысканных готовых блюд способна навсегда избавить от поисков и закупок продуктов, а также от ежедневной кухонной рутины — вот что наверняка поможет нашим заказчикам начать жить здорово. С нами вы не только снизите вес, начнете правильно питаться и улучшите здоровье, но и получите от этого истинное удовольствие.
Мы знаем, что красивое тело создается не только в тренажерном зале, но и на кухне. На этом польза правильного питания не заканчивается.
Грамотно сбалансированный рацион повышает физическую и мыслительную работоспособность, полноценно насыщает и восстанавливает организм после изнурительных тренировок или напряженной умственной работы. Недостаток полезных веществ сказывается на настроении, состоянии кожи, волос, физической и интеллектуальной активности. Именно поэтому так важно питаться правильно.
Язык: Русский
Отзывы (4)
★0
Фотографии пользователей: