Задайте вопрос👉

Фотогиды

Как начать новый год? 8 простых шагов

11.01.2022 47

Ну как, втянулись в рабочие будни? Тогда напоминаем: рутина и монотонность – это не про нас! Чтобы избежать их, Slivki собрали 8 простых шагов, как начать новый год, чтобы он стал по-настоящему классным, веселым и жизнеутверждающим!

 

 

Шаг 1. Поэкспериментируйте со внешностью

 

Попробуйте привнести что-то новое в свой образ: поменять цвет волос, сделать стрижку, макияж или пирсинг. Даже маленькое преображение даст о себе знать. Это поможет почувствовать себя полным сил для предстоящего года. Или, как минимум, прибавит уверенности.

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Шаг 2. Начните заниматься спортом

 

Как много пишут о пользе спорта и как мало мы придаем этому значения! А если хотя бы 20 минут после работы гулять по парку? И для здоровья полезно, и вроде как вполне выполнимо даже для совсем не спортивного человека.

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Шаг 3. Обновите резюме

 

Чтобы быть готовым к новым возможностям, начните с малого - перечитайте свое резюме и обновите информацию в нем. Таким образом, если вы захотите подать заявку на работу, вы будете готовы. А может новые профессиональные перспективы и сами вас найдут, кто знает.

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Шаг 4. Практикуйте благодарности

 

Эта практика повысит ваше настроение и поможет по-другому взглянуть на свою жизнь. Пообещайте себе, что каждый вечер перед сном вы будете записывать как минимум три вещи, за которые вы благодарны прошедшему дню. И не забывайте хвалить себя!

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Шаг 5. Стремитесь улучшить режим сна

 

Полноценный и спокойный сон — это то, чего не хватает многим. Если есть проблемы с засыпанием, попробуйте расслабляться перед этим (принять ванную или выпить ромашковый чай). Кроме этого, постарайтесь нормализовать режим сна — это поможет вам оставаться энергичным и сконцентрированным в течение всего дня.

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Шаг 6. Приведите в порядок окружающую вас обстановку

 

Займитесь расхламлением дома прямо сейчас, не ждите наступления весны. Разберите свой шкаф и избавьте от вещей, которые редко носите. Затейте небольшой ремонт дома или перестановку. Немного разнообразия точно не повредит. А для полного преображения, приобретите несколько новых декоративных элементов.

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Шаг 7. Пробуйте одну новую вещь каждый месяц

 

Выходить из зоны комфорта полезно для каждого – это расширит ваш кругозор, вы будете расти как личности. Можете попробовать сделать что-то, что не делали раньше, или узнать что-то новое. Чтобы вы ни выбрали, в этом деле главное – начать.

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Шаг 8. Составьте список целей

 

Необязательно делать это прямо сейчас. Мы уже рассказывали, когда лучше составлять списки на год и почему. Не забывайте время от времени просматривать список и вычеркивать выполненные пункты.

 

Как начать новый год? 8 простых шагов

 

 

Начинать что-то новое проще и веселее в компании. Попросите друга делать некоторые из этих вещей вместе с вами.

 

 

Важно! Не ставьте слишком много целей. Иногда попытки выполнить слишком много вещей одновременно приводят к подавленности, а не вдохновению. Будьте реалистом — начните с простых и выполнимых задач.

 

 

А вы уже отошли от праздничной суеты? Готовы начать работу над своей жизнью?

 

 

11.01.2022 47 (19 за сутки)
Добавить отзыв
  • Подписаться на рассылку Slivki.by, чтобы стать богаче!