Что умеют современные смарт-часы? ТОП-10 полезных возможностей

Современные смарт-часы умеют не только отслеживать параметры здоровья и составлять планы тренировок, но и вести подсчет калорий и мотивировать к занятиям спортом. Однако далеко не всегда их возможности используются в полной мере.

Рассмотрим 10 полезных функций на примере смарт-часов Huawei Watch GT 4, продажи которых в Беларуси стартовали почти одновременно с мировой премьерой.

Их отличают красивая геометрия форм, умный подсчет калорий и высокая автономность - до 14 дней работы без подзарядки.

 1. Круглосуточный мониторинг здоровья.

С помощью встроенных датчиков большинство смарт-часов может в режиме 24/7 отслеживать важные параметры организма. Это позволяет более тщательно следить за своим здоровьем, особенно – за сердечно-сосудистой системой.

Так, модель Huawei Watch GT 4 умеет круглосуточно измерять пульс, содержание кислорода в крови (SpO2), температуру кожи и уровень стресса. При обнаружении отклонения сердцебиения от нормы часы присылают соответствующее уведомление.

Данные собирает и обрабатывает фирменная система мониторинга здоровья TruSeen 5.5+, оснащенная алгоритмами на базе глубинного машинного обучения. Собранная информация активно используется многими другими функциями, такими как режимы тренировок и умная система подсчета калорий.

 2. Мониторинг сна.

Эта функция помогает научиться правильно спать, чтобы утром просыпаться было легко и организм ощущал, что реально отдохнул. Некоторые модели смарт-часов умеют фиксировать лишь общую продолжительность сна. Huawei Watch GT 4 же предоставляет куда больше информации.

За функцию мониторинга сна в них отвечает интеллектуальная система TruSleep 3.0, которая определяет длительность ночного отдыха, распознает фазы легкого, глубокого и быстрого сна, фиксирует количество пробуждений и даже занимается контролем дыхания спящего. Она может заметить остановки дыхания во сне. А это важно, ведь частые сбои дыхания могут быть признаком апноэ – патологии сна, которая провоцирует частые пробуждения и вызывает сонливость днем, что плохо сказывается на общем самочувствии.

Смарт-часы Huawei Watch GT 4 также проводят комплексную оценку качества сна и дают рекомендации, как его можно улучшить.

3. Подсчет калорий.

Еще один действенный способ контроля за своим здоровьем. В Huawei Watch GT 4 реализована умная комплексная система подсчета калорий, которая работает через приложение "Будь в форме". Она позволяет узнавать количество сожженных калорий, следить за энергетическим балансом в течении дня и даже строить индивидуальный план снижения или набора веса.

Планы составляются на основе данных о тенденции потребления калорий, метаболизме пользователя и различных активностей. Для приложения "Будь в форме" разработан отдельный циферблат, который позволяет в любой момент быстро ознакомиться с положением дел. При его активации, на экране отображается текущее количество калорий в соотношении с целевым значением.

4.  Помощь в тренировках.

Умные датчики на смарт-часах отслеживают много полезных для спортсменов данных. Анализ того, как реагирует организм во время тренировок, позволяет понять, не является ли практикуемая нагрузка чрезмерной. С их помощью профессиональный тренер принимает решение, стоит ли давать более сложные упражнения или, наоборот, быть может есть смысл дать что-то попроще. А в некоторых случаях часы и сами способны заменить тренера.

Так, Huawei Watch GT 4 поддерживают более 100 режимов тренировок. Вариантов масса - от быстрой ходьбы и бега до лыж, гольфа и даже киберспорта. Благодаря водонепроницаемости 5 АТМ и степени защиты IP68 с ними можно плавать, упражняться в водных видах спорта и принимать душ.

В Huawei Watch GT 4 также доступны беговые курсы с функцией виртуального тренера. С их помощью можно самостоятельно подготовиться к соревнованиям, научиться правильно бегать или просто прокачать свою выносливость. Во время занятий цифровой тренер дает рекомендации, как можно быстрее добиться желаемых результатов.

Подготовлена и интересная система мотивации. При достижении очередного личного спортивного рекорда, Huawei Watch GT 4 вознаграждают пользователя анимированной 3D-медалью. В разработке дизайна и шрифта для медалей участвовал Миланский исследовательский центр эстетики, поэтому выглядят они эффектно.

 5. Кольца активности.

Многие смарт-часы побуждают вести более подвижный образ жизни с помощью функции колец активности. В Huawei Watch GT 4 она реализована так: отображаются три кольца, их желательно заполнить в течение дня.  Первое кольцо показывает количество сожженных калорий, второе - общую продолжительность тренировок (пешая прогулка тоже засчитывается), третье - количество часов, когда проявлялась хоть какая-то активность. В последнем случае в зачет идет даже простая разминка, когда человек встал из-за стола и сделал пару шагов.

Вроде бы мелочь, но в игровой форме позволяет не засиживаться слишком долго и помогает завести полезные привычки. Ведь не секрет, что сидячий образ жизни – не есть хорошо.

6.  Мини-телефон на запястье.

Многие умные часы оснащаются динамиком и микрофоном, что позволяет отвечать на входящие звонки прямо с руки. В некоторые модели можно установить sim-карту, а поддержка функции eSim позволяет "привязать" к часам мобильный номер без использования пластика.

Смарт-часы Huawei Watch GT 4 поддерживают функцию Bluetooth-вызовов, которая дает возможность реагировать с их помощью на входящие вызовы, когда они поступают на подключенный к ним смартфон. Поступающий звонок можно сбросить или ответить на него, просто прикоснувшись к экрану гаджета.   

7. Сообщения с телефона.

Практически все смарт-часы умеют показывать различные сообщения с подключенного смартфона. В их число входят сообщения из соцсетей и мессенджеров, входящие смс, уведомления из приложений и информирование о пропущенных звонках. Это позволяет не брать в руки лишний раз смартфон, но при этом быть в курсе и не пропустить что-то срочное.

Модель Huawei Watch GT 4 же умеет не только принимать входящие сообщения, но и дает возможность отвечать на них с помощью функции быстрых ответов. Ответы выбираются из списка заготовленных фраз или эмодзи, которые можно в любой момент отредактировать. Или добавить свои собственные.

При, этом смарт-часы Huawei Watch GT 4 совместимы не только со смартфонами Huawei. Их можно подключить к любым устройствам, работающим на Android от версии 8.0 и выше и на iOS от версии 13.0 и выше. Для этого нужно установить на свой смартфон приложение Huawei Health ("Здоровье"), которое выступает в роли своеобразного центра управления гаджетом.

8. Большое разнообразие дизайнов.

Смарт-часы выпускаются в самых разных формах и вариантах дизайна, так что подобрать себе гаджет по вкусу сможет каждый. Даже в рамках одной лишь модели Huawei Watch GT 4 наблюдается большое разнообразие. Она представлена двумя размерами и семью цветовыми решениями.

Более крупная версия диаметром 46 мм оснащена восьмигранным корпусом и выполнена в стилистике классических наручных часов. Она явно ориентирована на мужскую аудиторию. Доступна в четырех вариантах: черная - с ремешком из гибкого фторэластомера, серая – с браслетом из нержавеющей стали, бело-зеленая - с композитным ремешком из переработанного пластика и коричневая - с ремешком из натуральной кожи.

Компактная версия диаметром 41 мм, выглядит более утонченно и изящно, делая ставку на округлые формы. Ее легче всего представить на женской руке. Предлагается в трех цветовых решениях: с белым кожаным ремешком, полностью золотистая с металлическим браслетом, выполненным в технике миланского плетения и серебристо-золотистая, которая получила стальной браслет с застежкой-бабочкой.

 9. Быстрая смена циферблата.

Внешний вид смарт-часов можно настраивать еще и благодаря возможности менять циферблат одним лишь легким движением руки. А если экран в высоком разрешении, то возможности для кастомизации становятся практически безграничными.

Так, все версии Huawei Watch GT 4 оснащены круглым AMOLED-экраном с разрешением 466 × 466 точек. По умолчанию предустановлено 12 циферблатов, но всего в виртуальном магазине для этой модели доступно более 25 тысяч "обложек". Тематика и уровень детализации самый разный: от лаконичных в стилистике электронных часов до обстоятельно прорисованных, с персонажами кино, мультфильмов, зверюшками и пейзажами. Есть и анимированные, с различными эффектами. Все это дает огромный простор для самовыражения и позволяет менять облик часов чуть ли не каждый день.

10.  Длительная автономность.

Для точного отображения времени механические часы рекомендуют заводить каждый день. Смарт-часам же нужно периодически запитываться от электросети, и чаще всего их автономность достигает куда больше 1 суток. Конкретные цифры зависят от модели и возлагаемой на нее нагрузки.

Чем больше функций одновременно используются - тем быстрее гаджет теряет заряд.

Смарт-часы Huawei Watch GT 4 в корпусе 46 мм способны продержаться до 14 дней на одном заряде в обычном режиме работы. В интенсивном режиме автономность составит до 8 дней, а с постоянно включенным экраном - до 4 дней. У компактной версии в корпусе 41 мм аккумулятор поменьше, поэтому она обеспечивает до 7, 4 и 2 дней работы на одном заряде в соответствующих режимах. Это весьма высокие показатели автономности даже для компактных гаджетов