Абонементы на фитнес, тайский бокс от 20 руб. в спорт-клубе "М7"

Наша программа по Фитнесу: Fitness Attack - система тренировок для женщин, цель которой убрать лишние жировые отложения в проблемных зонах и скорректировать фигуру. Эффектом от такой программы станет избавление от целлюлита и укрепление мышц живота, бедер, ягодиц, придание им упругости, а коже - эластичности.

Главное условие успеха, как в деле сброса лишнего веса, так и в оздоровлении организма в целом - это регулярность.

В программу входят силовые, функциональные и интервальные тренировки. С использованием различного оборудования (гантели, степы, петли трх), что позволяет проработать основные мышечные группы и создать рельеф.

Таким образом, благодаря продуманной структуре занятий все мышцы задействованы и подвергаются эффективной нагрузке. Индивидуальный подход реализуется в дозировке нагрузки для людей разного уровня подготовки

Программа полностью учитывает потребности современной леди, поэтому, внимание уделяется не только физическому совершенствованию и улучшению самочувствия, но и развитию силы и выносливости , грациозности и женственности, пластичности и гибкости.

Тайский бокс - это спорт для сильных духом людей любого возраста. Попробуй свои возможности в Спорт-клубе "М7" и пройди программу в которую включена: общая физическая и специальная физическая подготовка, растяжка, отработка ударов руками, ногами, локтями, коленями, приемов борьбы, наработка связок, работа на мешке и на лапах с тренером, работа с противником в условиях приближенных к боевым, а также по коррекции и сгонке веса. Меняй себя в лучшую сторону!