Персональное занятие от 10,50 руб, абонементы в тренажерный зал от 33,75 руб. в спортивном клубе "Densport"

Новое фитнес расписание.
Super 8 - это интенсивная функциональная тренировка в круговом формате, упражнения которой выполняются поочерёдно на различных станциях.
Комплекс "Super 8" направлен на развитие основных физических качеств: силы, выносливости, гибкости, координации, ловкости и скорости. А в результате затрат большого количества энергии тренинг является также замечательным решением в борьбе с лишним весом! 
СИЛА + СТРЕТЧИНГ . 
Комплекс состоит из двух частей. 
Первая часть, силовая тренировка, включает в себя эффективные и несложные упражнения со свободными весами или дополнительным оборудованием. Она рассчитана на формирование красивого подтянутого тела и направлена на: активацию обменных процессов; совершенствование скелетно-мышечной системы; укрепление мышц и избавление от проблемных зон на руках, животе и ногах.  
Вторая часть тренировки - Стретчинг - комплекс упражнений на гибкость. Занятия стретчингом стимулируют кровообращение и циркуляцию лимфы, способствуют восстановлению мышц, снимают болевые ощущения, вызванные стрессом и напряжением нервной системы, замедляют процесс старения в организме, способствуют сохранению эластичности мышц, снижают напряжение, делают тело более гибким, а также улучшают осанку. 
Уровень: начинающий, средний
Fit Mix - это энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет оптимального сочетания различных видов фитнеса в одном занятии. Это «микс» силового и функционального тренинга, стретчинга и кардио нагрузок.  Фитнес-микс идеально подходит для тех, кто любит разнообразные динамичные тренировки. Всё, что нужно Вашему телу, собрано в одной фитнес-программе. Уровень: средний

Хороший спортзал, очень уютный, вежливый персонал. Правда иногда тесновато, но в целом неплохо)

Дважды покупала абонемент на групповые занятия. Фитнес-инструкторы очень понравились, зал для занятий хороший. Один минус - слишком большое кол-во людей в группах. Несколько раз было ооочень сложно заниматься, так как расстояние до соседних ковриков составляло не более 30 см.  

Хороший компактный зал. Все аккуратно, тренажеры в хорошем состоянии. Не душно. Рекомендую.

Неплохой зал, аккуратно и симпатично. Для начального уровня более, чем достаточно. Само помещение небольшое, но все что надо есть. Люди ходят в основном одни и те же, поэтому складывается спокойная домашняя атмосфера. Вечером частенько бывает много народу. Я бы добавил работу зала до 23.00 в будние и до 22.00 в выходные. Также сделайте акцию (хотя бы -30%) для уже действующих клиентов, это послужило бы дополнительной мотивацией ходить в зал летом.

Были с мужем, нам не понравилось. Очень тесно, грифы 15 кг и их всего 2,если кто-то приседает и жмет, то тягу делать нечем) Неудобная жимовая лавка. Маленький гантельный ряд... В общем, не наш зал)

Мой любимый зал! Хожу туда с апреля 2017г. К моему сожалению, сейчас удается выбраться туда очень редко.
Всегда чисто и аккуратно. Приветливый и замечательный персонал! Отдельное спасибо Денису и Ольге, всегда дают грамотные советы. От занятий получаешь одно удовольствие. 

Если была  у вас полгода назад уже под скидки не попадаю?

 Из плюсов - рядом с моим домом)
Из пожеланий - хотелось бы, что бы за один код можно было приобрести одно занятие со скидкой для двоих или два занятия со скидкой для одного.

Небольшой, уютный зал с приветливым персоналом.