Эстетический уход (классический массаж, может быть как расслабляющим, так и тонизирующим)

Главный компонент эффективного массажа - руки опытного профессионала.

Эстетический уход для тела показан практически всем независимо от пола и возраста. Он хорошо сочетается с другими методиками - от тепловых спа-процедур до аппаратных технологий.

В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы, может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.
Эстетический уход - отличное средство для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний. При процедуре выводятся продукты распада, шлаки и токсины, расщепляются жиры, кожа, разглаживается, становясь упругой и эластичной.

Противопоказания:

 - гнойные процессы любой локализации
 - заболевания кожи и подкожной клетчатки инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии
 - аллергии с геморрагическими и другими высыпаниями
 - отек Квинке
 - туберкулез
 - венерические заболевания
 - остеомиелит
 - острые лихорадочные состояния, воспалительные процессы, их сопровождающие
 - желче- и мочекаменная болезнь
 - заболевания крови
 - лимфаденит, лимфангиит
 - острое воспаление
 - тромбоз
 - менструация
 - беременность (особенно в последний месяц в положении лежа на животе)
 - значительное варикозное расширение вен
 - злокачественные и доброкачественные опухоли
 - ОРЗ и в течение 3-5 дней после перенесенного острого периода
 - воспаление сосудов (ангиитах и тромбоангиитах)
 - кровотечения и склонность к ним.

Спортивный комплекс

Знаете ли вы, что у спортивного массажа есть еще ряд применений помимо подготовки, восстановления и реабилитации спортсменов. Во-первых, тем кто занимается умственным трудом, массаж способен частично или полностью заменить физическую активность. Во-вторых он помогает набрать мышечную массу. Наконец, приемы  массажа помогут даже хрупкой девушке-массажистке хорошо промять огромного 120 килограммового бойца!

Секрет в том, что массаж основан на классическом, но более 80% приемов - глубокие разминания, плюс работа с суставами и связками. Самый популярный вид спортивного массажа - восстановительный после нагрузок. Он помогает быстрее прийти в форму, обеспечивает детоксикацию мышечных тканей, снижая болевые ощущения. Крайне важно делать и предварительный массаж для разогрева перед тренировкой, он уменьшает риск получить травму и повышает эффективность спортсмена. Разминочный массаж ускоряет достижение результатов и устраняет предстартовую лихорадку и апатию. Массаж при травмах и заболеваниях - еще один вид спортивного массажа, обеспечивающий ускорение реабилитации при ушибах, вывихах и переломах.

В комплекс входит:

- спортивный массаж

- пассивная гимнастика в суставах

- проработка некоторых зон перкуссионным пистолетом.

Противопоказания к проведению спортивного массажа:

 - наличие воспалительных процессов в организме, повышенная температура тела
 - наличие видимых повреждений кожного покрова, варикоз
 - беременность.

Детокс (лимфодренажный массаж)

Это техника для выведения лишней жидкости из тканей и других продуктов обмена, профилактики варикозного расширения вен, омоложения организма, а также является подготовительным перед курсом моделирования

Чем полезны процедуры?

 - уменьшают отечность и мешки под глазами
 - избавляют от застойных явлений
 - оказывают мощный детоксицирующий эффект
 - являются эффективной профилактикой целлюлита
 - способствуют уменьшению объемов и массы тела
 - улучшают работу кровеносной системы
 - способствуют профилактике варикоза
 - делают кожу более гладкой, подтянутой, упругой.

Противопоказания и риски

К проведению лимфодренажного массажа есть несколько строгих противопоказаний, к ним относятся:

- обострение тромбофлебита
- патологии внутренних органов
- инфекционные заболевания

- беременность и период лактации
- заболевания кожи и лимфоузлов
- тяжелые стадии варикоза
- эпилепсия.

Моделирование (антицеллюлитный массаж)

Курс программ моделирования направлен на коррекцию фигуры, уменьшение объемов и целлюлита, усиления циркуляции межклеточной жидкости и лимфы. Во время процедуры массажист работает с подкожным слоем.

Эффект от процедуры:

Регулярное посещение кабинета массажиста и правильное соблюдение рекомендаций поможет добиться следующих результатов:

 - рельеф кожи становится более ровным
 - сокращение жировых отложений
 - улучшение структуры кожи
 - повышение иммунитета
 - улучшается кровообращение
 - улучшается лимфоток
 - избавление от отеков
 - улучшение эластичности кожи.

Противопоказания к процедуре:

 - высокая чувствительность кожи
 - наличие инфекционного заболевания в стадии обострения
 - варикоз
 - проблемы с кровеносной системой
 - проблемы с сердечно-сосудистой системой
 - туберкулез
 - беременность
 - период лактации
 - заболевания суставов.

Обертывание с кремом "SWEET SWEAT"

При обертывании мы наносим крем на тело, заворачиваем человека в плёнку и оставляем в инфракрасном одеяле на 60/90 мин

Данный крем усиливает кровообращение в мышцах и тканях, что способствует быстрому разогреванию без эффекта жжения кожи, сокращается время разминки, так же значительно быстрее проходит процесс восстановления. Благодаря стимуляции потовых желез, выводится лишняя вода и токсины. Крем усиливает процессы жиросжигания. Подойдет тем, кто хочет моментально сбросить пару лишних килограммов (перед походом на фотосессию, вечеринку или пляж).

Фитбокс + обертывание с кремом "SWEET SWEAT"

В данный комплекс входит 40 мин аэробная работа под присмотром специалиста.

Жиросжигание происходит через 40 минут аэробной работы (тренажер "Гребля", бег, работа с утяжелением, нагрузка с низкой интенсивностью). Через 40 минут тренировки человек ложится в инфракрасное одеяло с кремом "Sweet sweat" на 1 час. Подойдет тем, кто хочет моментально сбросить пару лишних килограммов (перед походом на фотосессию, вечеринку или пляж).

Уход "Я-мама" (массаж для беременных)

Во время беременности в организме женщины происходят изменения, которые влияют как на тонус кожи, так и на общее самочувствие. Из-за набора веса увеличивается нагрузка на позвоночник, что приводит к болям в спине. Расслабиться и снять мышечное напряжение можно с помощью массажа, который можно делать беременным при соблюдении некоторых рекомендаций.

Акцент делаем на голени, для выведения лишней жидкости, пояснице (снимаем боль и нагрузку со спины) и для расслабления нервной системы мы включаем в данную услугу массаж кистей рук, головы, по желанию - стопы.

Чем полезен массаж при беременности?

Процедуры расслабляют тело и улучшают настроение будущей мамы. Также можно выделить следующие преимущества:

 1. Улучшение кровообращения. Это полезно как для беременной женщины, так и для малыша. Нормальное функционирование кровеносной системы необходимо для работы всех органов.
 2. Уменьшение отеков. Во время сеанса происходит воздействие на лишнюю жидкость в организме. Массаж также улучшает работу мочевыделительной системы.
 3. Укрепление позвоночника. Опорно-двигательная система особенно страдает в период беременности, поэтому важно расслаблять спину и приводить мышцы в тонус.

Массаж для беременных можно делать при отсутствии противопоказаний - он помогает снимать стресс и восстанавливать психоэмоциональное равновесие. Перед тем, как идти на прием к массажисту, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Массаж - это приятная и полезная для беременной женщины процедура, которая является альтернативой физическим нагрузкам. Он также положительно влияет на состояние кожи, подтягивает ее и делает более упругой; помогает бороться с "апельсиновой коркой", которая так часто появляется во время беременности. Но максимального результата можно достичь только с правильным питанием (без жирного, сладкого, жареного и мучного) и с соблюдением питьевого режима (минимум 1,5 литра чистой воды в день).

Противопоказания к массажу для беременных

Делать массаж можно не всем беременным. Противопоказаниями во время периода ожидания малыша являются:

 - тонус матки и другие проблемы, из-за которых появляется угроза выкидыша

 - сильные боли в спине, в том числе и те, которые связаны с хроническими заболеваниями
 - варикозное расширение вен
 - сильный токсикоз
 - инфекционные болезнь
 - дерматологические заболевания
 - простуда - с температурой, кашлем, болями в горле и слабостью в теле
 - повышенное давление.

Делать массаж беременным не рекомендуется в первые 12 недель, когда в организме малыша формируются важнейшие системы. В этот период нужно особенно трепетно относиться к своему здоровью, не переутомляться и находить время для прогулок на свежем воздухе. Первый триместр также сопровождается токсикозом, из-за которого ходить на сеансы также не стоит. Если захочется "размять" свое тело, можно сделать легкий массаж самостоятельно. Аккуратные поглаживания позволят расслабиться и почувствовать приятные ощущения.

Начиная со второго триместра для беременных редко бывают противопоказания для массажа, но консультация врача нужна в любом случае. Специалист также поможет определиться с типом процедуры и оптимальной периодичностью сеансов.

Испанский массаж

Эффект от комплекса:

 - подтяжка овала лица, придание упругости коже всего тела, улучшение вида кожи
 - борьба с целлюлитом
 - нормализация оттока лимфатической жидкости
 - профилактика появления морщин, а также уменьшение глубины существующих
 - ускорение обмена веществ
 - избавление от головных болей, мигрени, спазмов
 - укрепление общего иммунитета
 - избавление от высыпаний, акне и других проблем кожи
 - расслабление всего организма, достижение крепкого, спокойного сна, борьба со стрессом, улучшение памяти,
 - облегчение процесса обучения для школьников, студентов
 - избавление от отечности, проявлений варикоза.

Помимо расслабляющего и оздоровительного эффекта, наблюдается увеличение выработки эндорфина - гормона радости, общее настроение повышается, улучшается самочувствие.

Испанская техника выполнения популярна в кругу спортсменов. Это направление массажа используют для разминки мышц перед сильными физическими нагрузками, а также после - для релаксации. Уникальная процедура одновременно укрепляет и расслабляет мышцы, что придает телу спортсмена еще большую силу, гибкость. Курс назначают людям, перенесшим хирургические операции для восстановления и оздоровления. Некоторые мастера целенаправленно приходят на обучение этой технике для того, чтобы иметь возможность оказать помощь своим друзьям/родным, которые подверглись серьезным хирургическим вмешательствам.

Противопоказания

Выполнение процедуры разрешено даже беременным и кормящим женщинам. Однако, у проведения сеанса существует ряд противопоказаний:

 - запрещается выполнять в зоне родинок, меланом, опухолей, при наличии кожных заболеваний, кровотечений, воспалительных процессов
 - не рекомендуется выполнять процедуру в момент обострения любых хронических болезней (особенно бронхиальной астмы), при нестабильной, повышенной температуре тела.

Тренировки + массаж

В комплекс входит 40 мин индивидуальной тренировки (тип тренировки подбирается в зависимости от уровня подготовки клиента, его образа жизни, предпочтений (тренировка в тренажёрном зале, кроссфит, бокс, кардио), а также желаемого результата (реабилитация, похудение, набор мышечной массы). После тренировки 40-60 мин массажа (также выбирается индивидуально, может варьироваться в зависимости от состояния человека в день тренировки: спортивный, антицеллюлитный, лимфодренажный или сочетать в себе несколько техник.

В комплекс так же входит консультирование по питанию с нутрициологом.

Противопоказания: онкология, кожные заболевания, инфекции, грыжи и другие заболевания в острой стадии