Задайте вопрос👉


Отзывы

fitness.mix
Здравствуйте) Разовое занятие по промокоду slivki предоставляется только один раз! При повторном посещении Вы можете воспользоваться новым промокодом на покупку абонемента или другой разовой услуги.
Jinjer
Подскажите в чем смысл абонемента. Разовое занятие 10р. Абонемент 150р (10 занятий)?
fitness.mix
Марина, очень приятно ! Регулярность и положительный настрой на результат решают все!!! Спасибо за доверие))
Хочу поделиться своими впечатлениями о БМС-Лица, проходила курс у Тамары.Результаты начала замечать где то после четвертого сеанса: кожа посветлела, поднялись брови, уголки губ тоже перестали смотреть вниз, да и губы стали больше в объеме, как будто наколола) Но мое удивление начало нарастать после окончания курса! Постепенно разгладились носогубки и морщинки у глаз! на лбу тоже намного меньше стали видны морщины, да и лоб как будто поднялся, стал выше! Вот это да!!! Я знала, что процедура хорошая, но что бы настолько оказалась хороша, для меня это приятный шок! Спасибо, Тамара! С удовольствием приду к Вам снова в Сентябре.       С уважением и благодарностью, Марина!
fitness.mix
Благодарю за честный отзыв ! ☺️Вы очень правильно подметили ключевой момент: ходить регулярно и не запускать👧💪🦵😉👍 Спасибо за доверие😉
БМС - лучшее средство в борьбе с апельсинкой на ногах! Хожу уже не первый год к Тамаре. Результаты всегда очень радуют! Тренер очень толковый и знающий. В прошлом году попробовала и БМС лица - тоже понравилось, если регулярно ходить и не запускать. Эффект: лицо подтянуто, стали гораздо меньше заломы при носогубках, потянулся подбородок. Глубокие морщины не убирает, но в целом лицо в тонусе и подтянуто! Мне нравится!
fitness.mix
Виктория, благодарю 🙏 за высокую оценку наших с Вами трудов😅💪😅💪👩🏻 Всегда рада делиться концентратом нужных и полезных упражнений, которые дают не только эстетическую коррекцию, но и оздоровительный эффект!!!
Виктория
Хочу поделиться своими впечатлениями от тренировок БМС тела + красивая осанка (15 сеансов) и лица (10 сеансов). Результаты меня очень впечатлили,за время курса БМС тела удалось похудеть, уменьшился целлюлит, кожа стала более подтянутой и ровной, уменьшились объемы,после сеанса ощущаешь легкость и уходит отечность. Также привела осанку и мышцы в тонус,
улучшилась гибкость и растяжка. По лицу у меня есть особенность, надувается при жевании височная область - за время сеансов проявления уменьшились в данной области, разгладились мимические морщины, кожа стала подтянутой, ровной, овал лица стал четче, спала отечность. Результатами проделанной работы ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА !!!
     Хочу выразить огромную благодарность мастеру своего
дела - тренеру с большой буквы Тамаре
Вербицкой .  Огромное спасибо за теплую, уютную атмосферу и грамотный подход. Девочки всем советую не лениться и подарить себе такие замечательные сеансы БМС!!!!
 
        
fitness.mix
Благодарю, Юлия! Очень рада что вы выбрали не ждать пока само пройдет, а взяли ответственность на себя и начали двигаться к здоровой спине и красивому лицу через мои занятия!С удовольствием принимаю слова благодарности, всегда рада помочь!💪☺️😉
Юлия
Техношея. Слышали о таком диагнозе? Раньше я думала, что
просто шея болит от долгой работы за компьютером и сама пройдет. Но моя шея
превратилась в негнущееся толстое бревно, плечи захватили шею в свое болото,
состоящее из отеков, лопатки превратились в камни. Верхний плечевой пояс
постепенно превратился в какой-то монолит. На шее выросла холка. Головные боли
стали привычными, таблетки от головы стали естественным атрибутом косметички
наравне с помадой. Я подбирала себе разные ортопедические подушки, массажи,
растирала шею мазями. Становилось немного легче. Но потом все возвращалось. Покупала
онлайн занятия для шеи. Становилось легче, но дисциплины не хватало на
регулярные занятия.
Я пришла к Тамаре и сразу поняла – это именно то, что мне
надо. Простые, на первый взгляд, упражнения оказались сложными, если выполнять
их правильно, и очень эффективными. С дисциплиной у Тамары все очень строго.
Результат почувствовала сразу после первого же занятия. Пришла на тренировку с «камнем»
на плечах, а вышла с «крылышками». Такой легкой спины у меня не было уже очень
давно. Через 5-6 занятий моя шея вылезла из плеч, отеки с плеч намного
уменьшились. Лопатки из «камней» превратились в «крылышки». Я забыла про
головные боли. Через 10-15 занятий холка исчезла, вернулась стройность и
осанка. Помолодело лицо, подтянулся овал лица, на зоне декольте разгладилась
глубокая складка. Даже живот подтянулся. Результат превзошел все мои ожидания.
Мышцы спины укрепились, и голова стала держаться ровненько
на шее, которая из толстого бревна превратилась в красивую изящную шею.
Но достигается такой результат регулярными занятиями.
Занятия проходили так:
1 час –  разминка (с
тренажером БМС или без), физические упражнения с гантелями, палочкой, на
коврике, на шведской стенке и т.п., растяжка на тренажере БМС.
30 мин – массаж спины с помощью разных приспособлений, рук,
тренажера БМС
5 мин – растяжка на мостике
Тамара вкладывает душу в каждое занятие.
Упражнения каждый раз менялись и постепенно усложнялись.
Тамара внимательно отслеживает результат и подбирает индивидуально каждое
занятие.
Огромная благодарность Тамаре за ее труд. Она не просто
тренер, а Тренер с большой буквы и очень душевный человек.
Все отзывы

Адрес:
г. Минск, ул. Одоевского, д. 52
(г-ца "Желонь", центральный вход, каб. 111)

Телефон:
+ 375 29 654 92 74

Время работы:
пн-пт: 8:00-21:00
сб: 9:00-14:00