Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие

  • До завершения: 9 дней, 4 часа
  • по прейскуранту от 29 руб.
  • Взято всего 460 из 470 промокодов
  • Взято за сутки 2 промокода
  • 500 просмотров (26 за сутки)
    (41)
Получить
1
промокод
К оплате: 1.5 руб.

 

ст.м. "Партизанская"
Загрузка...
Развернуть
Адрес:
г. Минск, ул. Жилуновича, д. 15
(комн. 501)
Время работы:
пн-сб: 9:00-22:00


Телефон:
(029) 152-99-97

- Получить промокод можно до 30.09, воспользоваться до 01.11.18

- Предварительная запись обязательна.

- Промокод дает право на скидку 50% на различные направления фитнес-клуба "FIT by STEP" (только для новых клиентов).

- Стоимость абонементов на 1 месяц:

- посещение пн-сб с 9:00 до 17:00: 

- 8 тренировок:

29 руб. вместо 58 руб.

- 12 тренировок:

40 руб. вместо 80 руб.


- Промокод также дает право на скидку 30% на различные направления фитнес-клуба "FIT by STEP" (только для новых клиентов).

- Стоимость абонементов на 1 месяц:

- посещение пн-пт с 18:00 до 22:00:

- 8 тренировок:

40,60 руб. вместо 58 руб.

- 12 тренировок:

56 руб. вместо 80 руб.

- абонемент безлимит (посещение пн-пт 9:00-22:00):

84 руб. вместо 120 руб.

- Внимание! Акция действует только для новых клиентов. Воспользоваться скидкой можно только один раз.

- Один промокод - один абонемент со скидкой.

Особенности

- Скидка предоставляется только при наличии промокода.

- Акция действует только для новых клиентов. Воспользоваться скидкой можно только один раз.

- Наличие бесплатной детской игровой комнаты!

- Расписание смотрите ниже.

- Направления фитнес-клуба читайте ниже.

- Поставщик несет полную ответственность перед потребителем за достоверность информации.

 

Фитнес-клуб "FIT by STEP" Fitness Clubс бесплатной детской игровой комнатой создан специально для женщин, а также для дорогих мамочек и их деток. Ведь часто мамам так хочется вырваться хоть куда-то, развеяться, избавиться от домашней рутины, но ребенка оставить не с кем. Мы даем Вам такую возможность, пока Вы, дорогие мамочки, работаете над собой, над своим телом, детки отдохнут в детской игровой комнате. А мы Вам в этом поможем!

 

Мы предлагаем следующие направления

Возможны изменения в расписании, уточняйте, пожалуйста, по тел. (029) 152-99-97

 

 Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие


Fitball - Занятия фитбол-аэробикой - это щадящий, но достаточно эффективный способ привести себя в форму. Он уникален тем, что в нём практически отсутствует ударная нагрузка на нижние конечности.
Фитбол повышает выносливость, силу и подвижность суставов;
Улучшается осанка, координация движений.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие

FitMix - Фитнес микс - это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование - что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие

Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга. За одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы тела (каждое упражнение на отдельную группу), одно занятие может включать от 2 до 6 кругов. Методика пригодна как для начинающих (подготовка организма к нагрузкам), так и для более опытных спортсменов для решения различных тактических задач (сушка, выносливость, сила).

 

Эффект от метода круговых тренировок:

  • развитие выносливости
  • сжигание подкожного жира
  • ускорение обмена веществ
  • улучшается эластичность мышц
  • улучшается сердечно-сосудистая система
  • прекрасная физическая форма.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие


Step-аэробика - это танцевальная аэробика для похудения и укрепления мышц, комплекс упражнений, выполняющихся при помощи специальной платформы - степа.

Степ-аэробика является эффективным методом борьбы с лишним весом и незаменимым источником положительных эмоций и жизненной энергии. Уроки фитнеса позволят вам всегда оставаться в прекрасной форме.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие

Zumba - танцевальная фитнес-программа, включающая в себя элементы аэробики и танца.
Чем же ZUMBA так привлекательна: cтимулирует похудение; помогает моделировать тело; тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы; развивает чувство ритма и учит двигаться под музыку; развивает пластику и координацию; дарит массу приятных эмоций.


А главное, Zumba покоряется всем возрастам, от Вас требуется только желание танцевать и совершенствоваться! 


Body Sculpt - вид силовой тренировки, проходящий в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа.


Цель тренировок Body Sculpt - это коррекция тела и приведение в форму крупных мышц. Особенность тренировок Body Sculpt в том, что все упражнения выполняются более плавно и под более спокойную музыку. Таким образом, во время тренировок чередуется расслабление мышц с их напряжением. 

 

Body Sculpt поможет Вам снять напряжение и стресс с мышц, разгрузить суставы и связки, одновременно укрепляя их. Уникальность программы Body Sculpt в том, что регулярные занятия помогают откорректировать фигуру при этом не приводят к быстрому росту мышц. Данные тренировки идеально подходят тем, кто хочет сбросить лишний вес, при этом не перекачиваться, но иметь красивые и правильные формы тела.


Tabata + Sretching - является одной из эффективных систем тренировок, направленных на активное сжигание жира в организме за короткие сроки. Само занятие по табате представляет из себя программу интервальных тренировок с высокой интенсивностью.

 
Такую интенсивную тренировку лучше всего завершать занятием по стретчингу, всецело направленным на полноценную растяжку мышц в спокойном темпе. 


Супертело - комплекс упражнений, включающий кардионагрузку, силовой блок и растяжку. Это комплексный фитнес, направленный на похудение, коррекцию фигуры и улучшение достигнутых результатов.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие

Калланетик-Mix - вид силовой тренировки, проходящий в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа. Благодаря Калланетике укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы -стабилизаторы, которые в обычной жизни почти не задействованы. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию!

 


Ebergy Fit - тренировка, предполагающая высокоэффективную динамичную нагрузку. В сочетании с активными силовыми упражнениями способствует ускорению процесса жиросжигания и повышению общего тонуса организма, направлен на развитие силы, выносливости, коррекцию фигуры. Нагрузка высокой интенсивности.



 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие


 

TRX петли - это замечательная возможность поддерживать себя в хорошей форме как в рамках фитнес клуба, так и дома. Все что вам остается, найти место, куда можно подвесить петли. Вот и весь секрет системы.

 

Это универсальная функциональная тренировка, которая позволяет не только развивать все мышечные группы, укреплять связки и сухожилия, но и улучшать гибкость, ловкость, силу, вестибулярный аппарат, выносливость и многое другое. Данная тренировка имеет еще одно важное достоинство - эффективное развитие мышц так называемого кора (мышц-стабилизаторов, в том числе пресса).

 

Упражнения подходят для всех возрастных групп, для мужчин и женщин, для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, так как в этой тренировке нет никакой осевой (вертикальной) нагрузки на позвоночник.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие


Программа "90х60х90" разработана специально для коррекции фигуры. Занимаясь по этой методике, вы наносите сокрушительный удар по нежелательным отложениям в области живота, бедер и ягодиц. Также, выполняя упражнения из этого комплекса, вы задействуете все основные мышечные группы организма, что позволяет поддерживать отличный внешний вид и здоровье в целом.

 

Занятие строится следующим образом:

  • сначала проводится высокоударная аэробная разминка
  • далее, вы будете последовательно прорабатывать основные мышцы, для этого используется не только масса вашего тела, но и степы, фитболы, эспандеры и прочие нетяжелые приспособления.

 

Тренировки в фитнес-клубе "FIT by STEP" всего от 3,33 руб/занятие

  • Подписаться на рассылку Slivki.by, чтобы стать богаче!
При просмотре этого предложения также брали промокоды на акции
Получайте удобные пуш-уведомления о лучших акциях в городе!
На этой неделе!

Большие распродажи, невероятные цены, скидки 50%, 70%, 100%!

www.slivki.by