ЕМС-тренировка осуществляется в костюме Vision Body. Его принцип действия основан на стимуляции мышечной ткани электрическими импульсами, под воздействием которых, мышцы в определенных участках тела начинают работать с особой отдачей. Результативность тренировок в Vision Body в разы превышает эффект от обычных занятий фитнесом. Инновационный костюм Vision Body выгодно отличается от своих предшественников. На нем отсутствуют неудобные ремни, застегивающие механизмы и провода, мешающие свободным движениям. Электроды встроены в местах, которые наиболее восприимчивы к электрическим воздействиям.
Упражнения на тренажере Vision Body проходят под контролем тренера. Для каждого клиента разрабатывается индивидуальная программа тренировок, учитывая возраст клиента, особенности строения его тела, общее состояние здоровья и наличие хронических патологий.
Во время занятий используется несколько режимов электростимуляции. Это позволяет одновременно работать мышцам-антагонистам и "прокачивать" около 400 мышц за одну тренировку.
Тренировки длятся около 20-25 минут, поэтому отпадает необходимость в отдыхе. Занятия всегда завершает лимфодренажный массаж, запускающий механизмы выведения токсических продуктов и способствует восстановлению мышечных волокон.
В нашем арсенале присутствует множество различных способов, позволяющих добиться необходимого результата быстро и эффективно:
- EMS фитнес - уникальный метод тренировок по индивидуальным программам с использованием специального EMS тренажера, работа которого направлена на воздействие мышц электромиостимуляциями
- Сайкл - тренировки на велотренажере, имитирующее велогонку
- TRX - тренировки с использованием специальных ременных петель
- Кардио-тренировка - комплексы упражнений, направленных на общее укрепление организма и сердечно-сосудистой системы
- Тае-бо - это синтез аэробики и восточных единоборств
- Стретчинг - применяются с целью повышения эластичности мышц и общей гибкости тела
- Диетология - корректировка и контроль питания
Отзывы (41)
★0
Фотографии пользователей: