Наша команда тренеров - профессиональные хореографы, призеры городских, белорусских, международных соревнований. Они когда-то были такими же простыми девушками, для которых танец стал целой жизнью, танцевальный зал - домом, а ученицы - поводом для гордости!

Мы проводим как индивидуальные занятия, так и в группах, где каждая ученица получает индивидуальный подход и должное внимание тренера. Мы знаем, насколько неуверенно и неловко может быть в первые занятия, поэтому тренер всегда поможет, подстрахует, объяснит еще раз

К нам приходят, чтобы раскрыть свои таланты, индивидуальность, характер. Наши курсы предназначены для девушек и женщин независимо от возраста, роста, комплектации

Вы научитесь красиво танцевать, грациозно двигаться, раскроете потенциал своего тела, получите заряд энергии и позитива. Обретете уверенность в себе, полюбите себя и свое тело. А восторженные взгляды окружающих не заставят себя ждать. Ваше индивидуальное видео не оставит равнодушными ни мужа, ни поклонников, ни подписчиков. Фото ваших достижений удивят не только окружающих, но вас самих

Exotic pole dance

Exotic pole dance - это сочетание 2-х направлений Strip-пластики и Pole Dance (шестовая акробатика и гимнастика), на котором упор делается на эффектные трюки на пилоне, изучение танцевальных связок и пластики вокруг пилона и в партере (на полу). Главное в Exotic Pole Dance это чувственность, музыкальность и хореография, это сочетание хрупкой женственности и силы, это развитие пластики и сексуальности

Pole dance

Pole Dance - зрелищный спортивный танец на пилоне, включает в себя элементы акробатики, гимнастики, растяжки, хореографии, укрепляет практически все группы мышц, обеспечивает как силовую, так и кардио нагрузку, развивает выносливость

Стрип-пластика

Занятия по стрип-пластике раскрывает весь потенциал девушки, наполняя ее женской энергетикой и делая вашу фигуру красивой и подтянутой, так как во время тренировок задействованы многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Также большое внимание уделяется осанке и растяжке, без них невозможно правильно, качественно и технично выполнять элементы танца

Стрип-пластика построена на красивых и плавных переходах одного движения в другое, на постоянной смене поз, происходящих в разных плоскостях, что позволяет продемонстрировать всю гибкость и пластичность вашего тела

Уроки растяжки (Stretching)

Стретчинг - это комплексное занятие, направленное на повышения гибкости, эластичности мышц и увеличения амплитуды движений. Другими словами, это растяжка, которая не просто помогает улучшить результаты в танцах, акробатике, гимнастике, но является крайне полезной для здоровья

Регулярные занятия стретчингом: увеличивают пластичность мышц, улучшают подвижность суставов, повышают эластичность связок, устраняют зажимы в теле, укрепляют организм. Все это продлевает молодость тела, минимизирует риски получения травм от физических нагрузок, улучшает фигуру и общее состояние