Фитнес-тур в Болгарию, Грецию Оксисайз-туры с Натальей Запрудской
|
- Хотите убрать лишние килограммы и сантиметры?
- Отдохнуть на море и избавиться от стрессов?
- Омолодиться и позагорать на солнышке?
Фитнес-тур - это отличный способ повысить уровень вашей физической подготовки, эффективно потренироваться и одновременно хорошо отдохнуть.
Организуем как групповые, так и индивидуальные фитнес-туры. Участвуя в таких турах, вы получаете отличный шанс вместе с командой единомышленников посетить удивительные и невероятно красивые места, повысить уровень своей физической подготовки и найти новых друзей. Такой отдых будет наиболее полезным, интересным и запоминающимся, а результат превзойдет все ваши ожидания!
Что же такое методика Оксисайз?
- Эта методика подходит абсолютно всем. Если у вас есть противопоказания к Бодифлексу, то первое знакомство с дыхательными методиками Вы можете начать с Оксисайза.
- Помогает похудеть в кратчайшие сроки (за несколько недель на 1-2 размера), эффективно подтягивает мышцы и способствует обрести мышечный рельеф.
- Основана она на аэробном дыхании без задержки дыхания в комплексе с упражнениями в статичном режиме работы. Эта методика является более силовой, так как идет одновременное совмещение дыхательных упражнений с физическими упражнениями.
- Оксисайз подходит людям абсолютно любого возраста и с разной физической подготовкой.
- В отличие от Бодифлекса, в Оксисайз Вы выполняете статические упражнения одновременно с дыханием, что позволяет вовлечь в работу более глубокие слои мышц и значительно сокращает само время тренировки.
- Эта методика показана женщинам, у которых есть гинекологические проблемы.
- Методика улучшает работу всех органов и систем организма, развивает гибкость, выносливость и снижает аппетит.
- Оксисайз подходит как для женщин, так и для мужчин любого возраста.
- Также оксисайз рекомендуется молодым мамам, особенно после Кесарева сечения, так как основная зона проработки Оксисайз - живот.
- Если Вы хотите достичь желаемых результатов в короткие сроки, Вам необходимо находить всего 20 минут в день на занятия Оксисайз, и Вы обретете фигуру Вашей мечты!
Что Вы получите от занятий?
- научитесь диафрагному дыханию по системе "Оксисайз"
- 2 тренировки в день (утром, вечером)
- 8 лекций по правильному питанию и питьевому режиму
- увидите как на глазах тают лишние сантиметры и килограммы
- скорректируете осанку и уберете боли в позвоночнике
- разомнете суставы и проведете профилактику артритов и артрозов
- изучите упражнения для коррекции рук, груди и зоны декольте
- подтяните живот и уберете лишнее с боков
- освоите эффективный комплекс упражнений для ягодиц, ног и икр
- получите индивидуальную программу занятий по системе "Оксисайз".
Отзывы (1)
★0
Фотографии пользователей: