Активное ускоренное похудение

Вариант 1 (90 мин - 1 занятие):

1 занятие: 58 р. 69 р.

5 тренировок: 258 р. 345 р.

10 тренировок: 414 р. 690 р.

В программу входит:

- ЕМС тренировка (30 мин)

- роликовый тренажер (30 мин)

- прессотерапия или ИК-штаны на выбор (30 мин)

Вариант 2 (90 мин - 1 занятие):

1 занятие: 36 р. 48 р.

5 занятий: 144 р. 240 р.

10 занятий: 192 р. 480 р.

В программу входит:

- баротренажер (30 мин)

- роликовый тренажер (30 мин)

- прессотерапия или ИК-штаны на выбор (30 мин)

Вариант 3 (120 мин - 1 занятие):

1 занятие: 115 р. 128 р.

5 занятий: 512 р. 640 р.

10 занятий: 896 р. 1280 р.

В программу входит:

- ЕМС тренировка (30 мин)

- массажная кровать Мигун (30 мин)

- антицеллюлитный массаж (1 час)

Ленивое похудение

Вариант 1 (90 мин - 1 занятие):

1 занятие: 47 р. 59 р.

5 занятий: 206 р. 295 р.

10 занятий: 354 р. 590 р.

В программу входит:

- кедровая бочка (30 мин)

- миостимуляция (30 мин)

- роликовый тренажер (30 мин)

Вариант 2 (90 мин - 1 занятие):

1 занятие: 44 р. 55 р.

5 занятий: 192 р. 275 р.

10 занятий: 330 р. 550 р.

В программу входит:

- ИК-штаны (30 мин)

- миостимуляция (30 мин)

- роликовый тренажер (30 мин)

Новая фигура

Вариант 1 (120 мин - 1 занятие):

1 занятие: 90 р. 100 р.

5 занятий: 400 р. 500 р.

10 занятий: 700 р. 1000 р.

В программу входит:

- антицеллюлитный массаж (1 час)

- обертывание (1 час)

Вариант 2 (90 мин - 1 занятие):

     1 занятие: 81 р. 90 р.

5 занятий: 360 р. 450 р.

10 занятий: 810 р. 900 р.

В программу входит:

- антицеллюлитный массаж (1 час)

- прессотерапия (30 мин)

Активный старт (до 120 мин - 1 занятие):

1 занятие: 61 р. 68 р.

5 занятий: 272 р. 340 р.

10 занятий: 476 р. 680 р.

В программу входит:

- персональная тренировка с тренером (1 час)

- консультация тренера по питанию (до 30 мин)

- прессотерапия (30 мин)

EMS тренировка

Пробное занятие: 16 р. 39 р.

5 занятий: 161 р. 190 р.

10 занятий: 288 р. 360 р.

15 занятий: 385 р. 510 р.

25 занятий: 542 р. 775 р.

Аппарат ЕМС (Electrical Muscle Stimulation) стимулирует мышцы, сокращая их под действием безопасных электрических импульсов, которые поступают через закрепленные на теле электроды. Такая тренировка в пять раз эффективнее обычных физических нагрузок. Всего за 20 минут достигается такой же эффект, как после трёх часов занятий в зале.

Важно также учесть, что электрические импульсы затрагивают все мышечные волокна, в том числе и те, которые обычно остаются незадействованными. Благодаря этому можно добиться большей эффективности тренировки и равномерного роста мышц.

В наших EMS-тренировках используется испанский современный аппарат Imotion. Одно из главных его преимуществ - удобный костюм, который не слетает во время занятия, а также тонкая система настройки импульсов, чтобы сделать вашу тренировку максимально комфортной и результативной.

Особенности EMS-тренировок:

- 20 минут EMS-тренировки заменяют 3 часа в спортзале

- во время тренировки сжигается около 500 ккал

- благодаря тренажеру I-motion во время тренировки задействовано до 93% мышц

- от 20 до 100 циклов сокращения мышц в секунду

- за одно занятие прорабатывается около 500 мышц (вместо 100 при занятиях в спортзале)

Преимущества EMS-тренировок:

- исключена односторонняя нагрузка на мышцы и суставы, происходит синхронная тренировка всех больших мышечных групп

- мышечные группы сокращаются целенаправленно и отчетливо

- улучшается осанка, проходят боли в спине

- оказывается помощь при реабилитации

- способствуют быстрой борьбе с целлюлитом

- сила и частота сокращений в 5 раз выше, чем во время обычной фитнес-нагрузки

Прессотерапия 

Прессотерапия - это процедура лимфодренажного массажа, который проводится с помощью воздуха, нагнетаемого в специальный «надувной» костюм. Мы используем аппарат, разработанный фирмой Ballancer (Израиль). Его высокое качество подтверждено тысячами клиентов из России, США, Франции, Германии, Китая, Индии и многих других стран.

Прессотерапия проводится в положении лежа на спине. Во время сеанса можно читать книгу, смотреть видео, слушать музыку или общаться с друзьями в своем смартфоне.

После запуска аппарата происходит поэтапное сдавливание тела костюмом, что, в свою очередь, запускает движение застоявшейся лимфы и других жидкостей в организме.

Специальная подготовка перед прессотерапией не требуется. Последний прием пищи возможен за 2 часа до сеанса. Мочевой пузырь должен быть пустой, так как процедура провоцирует усиленный отток жидкости из организма. Во время всего курса необходимо пить много жидкости для более интенсивного очищения организма.

Пройдя курс прессотерапии, наши клиенты худеют на 1-2 размера. Кроме того, уходит отечность, улучшается общее самочувствие. Да и сама процедура дарит приятные ощущения и позволяет по-настоящему расслабиться.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж - это один из самых эффективных методов борьбы с лишним весом, целлюлитом и “апельсиновой коркой”. Массирование проблемных зон позволяет размягчить жировую ткань, ускорить кровообращение и вывести лишнюю жидкость. Также стимулируется синтез коллагена и кожа становится более подтянутой, исчезают проявления “апельсиновой корки”. Массажные движения, выполненные профессионалом, так же помогут очистить организм от шлаков, улучшат общее самочувствие и принесут приятное расслабление в конце рабочего дня.

В нашем студии работает массажист с 30-летним опытом, которая индивидуально подходит к каждому клиенту и максимально прорабатывает проблемные зоны.

Заметные результаты вы увидите уже после 3-4 сеансов, а для достижения результата рекомендуем проходить курс из 10 сеансов.

Роликовый тренажер

Роликовый тренажер Body Roll, созданный ведущими специалистами Германии, пользуется огромным спросом в европейских санаториях, домах отдыха и фитнес-клубах. И это не удивительно: несмотря на довольно простую конструкцию, он идеально прорабатывает проблемные зоны и может справиться с целлюлитом даже в 4-й стадии.

Корректирующий массаж выполняется с помощью большого барабана, оснащенного буковыми роликами из гладкого дерева. Вращаясь со скоростью 53 оборота в минуту, они тщательно массируют тело, эффективно устраняя ненавистную апельсиновую корку.

Непосредственное воздействие на проблемные зоны разрушает жировые ткани, улучшает кровообращение и питание клеток, способствует очищению сосудов и выработке естественного коллагена. Уже после первого сеанса уйдут напряжение и боли в мышцах, кожа станет более упругой. Всего после 5-7 занятий объемы уменьшатся до -3 см сантиметров. А это значит, что к концу курса вы похудеете минимум на один размер.

ИК-штаны

Использование ИК-штанов - это современный безболезненный способ избавления от жировых отложений и целлюлита в проблемных зонах. Он основан на разогреве тела инфракрасными лучами для активизации метаболизма и выведения вредных веществ.

В инфракрасных штанах ткани организма прогреваются в 15 раз больше, чем в сауне.

Баротренажер