5 вариантов завтраков, на приготовление которых вы потратите меньше 10 минут

Вы не представляете свое утро без завтрака, но вам не нравится тратить на него много времени? Выход есть! Slivki подобрали для вас 5 идей для идеального утра, на которые уйдет меньше 10 минут! Ай-да пробовать!

Скрэмбл

Ингредиенты

Способ приготовления

Разбейте два яйца в глубокую ёмкость. Добавьте соль и перец по вкусу, хорошенько взбейте. На теплую, а не горячую, сковородку бросьте сливочное масло. Влейте взбитую яичную массу. Через 15 секунд начните лопаткой непрерывно перемешивать массу. Продолжайте около 4 минут. Затем оставьте блюдо еще на 1 минуту под крышкой. Подавайте готовый скрамбл с горячим тостом. По желанию вы можете добавить зеленый лук и румяный бекон.

Крок-мадам

Ингредиенты

Способ приготовления

Приготовьте тосты. Намажьте сливочным маслом. Посыпьте частью натертого сыра, выложите ломтик ветчины и добавьте еще сыра. Сверху накройте тостом. На несколько минут поместите сэндвичи в духовку. Когда они приготовятся, выложите сверху жареное яйцо-глазунью.

Мини-киш из хлеба

Ингредиенты

Способ приготовления

Разогрейте на сковородке растительное масло. Добавьте мелко нарезанный лук и ветчину. Вырежьте из тостового хлеба кружочки. Смажьте растительным маслом формочки для кекса и вложите в них хлеб. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 3 минуты. За это время взбейте яйца с молоком, зеленью, перцем и солью. Достаньте из духовки формочки, влейте яичную смесь, добавьте обжаренные лук с беконом. Снова отправьте в духовку еще на 10 минут.

Яйцо-пашот

Ингредиенты

Способ приготовления

Нагрейте небольшое количество воды в сотейнике. Добавьте соль по вкусу и белый уксус. В отдельную емкость разбейте яйцо. Оно должно быть свежим! Когда вода в сотейнике начнет немного закипать, аккуратно влейте в нее яйцо. Через 3-4 минуты с помощью шумовки достаньте яйцо. Можете его промыть холодной водой.

Запеченная овсянка с бананом и яблоком

Ингредиенты

Способ приготовления

В кружке разомните вилкой банан. Добавьте яйцо, молоко, мед. Тщательно перемешайте. Добавьте к полученной смеси овсяные хлопья, корицу, семена льна и нарезанное яблоко. Снова тщательно перемешайте. Поместите в микроволновую печь на 5 минут.

Вот так просто можно разнообразить утренний рацион вкусными и питательными завтраками. Так что если вам надоели бутерброды и творожок - берите на заметку!