029 608 22 22
029 508 22 22
Конверсия 2%
Студия йоги "Садхана"
- Получить промокод можно до 31.05, воспользоваться до 01.08.22
- Предварительная запись обязательна
- Промокод дает право на скидку до 100% на пробное занятие по практикам студии "Садхана"
- Стоимость пробного занятия:
- йога: 0 руб. 16 руб.
- гимнастика для беременных: 0 руб. 16 руб.
- гимнастика для детей и подростков: 0 руб. 14 руб.
- танец Мандала: 10 руб. 20 руб.
- звуковая медитация: 12,50 руб. 25 руб.
- Промокод также дает право на скидку 25% на абонементы к любому инструктору (при условии приобретения абонемента в день пробного занятия)
- Стоимость абонементов:
- 4 занятия: 45 руб. 60 руб.
- 8 занятий: 84 руб. 112 руб.
- Промокод также дает право на скидку 20% на курсы
- Стоимость курсов:
- "Введение в йогу": 200 руб. 250 руб.
- "Контроль над диастазом": 240 руб. 300 руб.
- Подробную информацию о курсах смотрите ниже
- Один промокод - одно занятие или абонемент со скидкой.
Пробные занятия по практикам:
- хатха-йога
- йога для начинающих
- комплексная йогатерапия Пурна йога
- йога с мастером из Индии
- кундалини йога
- гимнастика для беременных
- гимнастика для детей и подростков
- Удобное месторасположение - 100 м. от ст.м. "пл. Победы"
- Специальные группы до 6 человек для начинающих
- Качественные онлайн занятия
- Можно прийти с ребенком от 2 до 6 лет и оставить его под присмотром воспитателя в соседней комнате в дневное время
- Мы очень серьезно относимся к чистоте нашего пространства. У нас круглосуточно работает профессиональная мойка воздуха, до и после занятий включаем профессиональные и мощные озонаторы воздуха, убивающие абсолютно все вирусы и бактерии, работает круглосуточная ионизация воздуха, дезинфекция всех поверхностей 2 раза в день, услуга - индивидуальный коврик.
Хатха-йога
Сертифицированный инструктор Хатха йоги Стелла Забродская мягко и бережно познакомит вас с йогой и наладит с ней дружеские здоровые отношения. К Стелле постоянно записываются новые люди, поэтому, если у вас совсем нет опыта, не стесняйтесь, приходите! Стелла очень чутко и без принуждения поможет вам освоить асаны(позы), зарядиться энергией, укрепить тело и дух.
Йога для начинающих
Шри Шри йога - это йога для начинающих с Екатериной Боярских, созданная специально для европейцев! Сочетает в себе простые и в то же время эффективные практики асан (поз), дыхания, релаксации, динамические и статические практики на баланс тела, техники суставной гимнастики. Результат регулярных занятий йогой - это уравновешенные эмоции, гибкое, сильное и выносливое тело, стабильный ясный ум, повышение интуиции, раскрытие творческих способностей.
Кундалини йога
Кундалини йога с Ириной Журавковой.
Простая, но очень эффективная практика! Благодаря особому подходу в практике, сочетанию йоги-звука, дыхательных упражнений, асан и релаксации максимально быстро практикующий достигает физического и духовного омоложения, обновления.
Комплексная йогатерапия Пурна йога
Комплексная йогатерапия Пурна йога с Андреем Роговым.
Эти комплексные занятия подойдут для людей любого возраста и любого уровня подготовки. Главная цель ПУРНА йоги - оздоровление на всех уровнях жизни человека физическом, энергетическом, духовном. Обращаем ваше внимание, что занятия длятся 3-3,5 часа и только в очном формате.
Хатха йога с мастером йоги из Индии
Хатха йога с мастером йоги из Индии Кулдип Кумаром.
Кто может знать о йоге лучше, чем носитель этой традиции?! Кулдип потомственный знаток йоги и аюрведы! Только человек впитавший искусство владения своим телом, энергией и умом с молоком матери, может провести своих учеников к самым сакральным вершинам йоги. Внимание, хоть занятия и не для новичков, попробовать свои силы может каждый, потому что главный принцип Кулдипа - не навреди!
Курсы
Семинар "Введение в йогу"
Теория:
- что такое йога, правила безопасности, противопоказания
- дыхание - основа жизни: типы дыхания, правильное йоговское дыхание
- правила построения тренировок
- практика - готовые комплексы упражнений, подойдут для: для офисных работников для пенсионеров для всех начинающих для пробуждения для расслабления
Длительность семинара 2 дня, по 6 часов.
Семинар состоится 30-31.01.2021 с 12:00-18:00.
Курс "Контроль над диастазом"
Если у вас:
- никак не уходит живот после родов
- болит поясница
- есть проблемы с мышцами тазового дна
- мучают вздутия, запоры, геморрой
возможно, у вас диастаз - расхождение прямых мышц живота. Каждая четвертая женщина после родов сталкивается с этой проблемой. Сертифицированный инструктор перинатальной йоги и мама 4 детей Анастасия Новицкая-Степук проводит действительно эффективный курс, пройдя который, уже через 2 месяца вы сможете скорректировать все перечисленные проблемы. Курс проводится разово, не надо заниматься постоянно! Его прошли уже более 100 женщин, у 80% из них проблема полностью ушла, у остальных 20% наблюдались существенные улучшения.
Курс начнется по набору группы.
Длительность курса 1,5 мес. 2 занятия в неделю.
Прочие услуги
- Гимнастика для беременных
Занятия ведет сертифицированный инструктор перинатальной йоги, мама 4 детей Анастасия Новицкая-Степук. Опыт преподавания с 2015 года.
Гимнастика с элементами йоги включает в себя:
- самомассаж
- дыхательные практики
- упражнения на раскрытие таза, на гибкость, на укрепление мышц спины, бедер и ягодиц
- сеансы релаксации в конце каждого занятия.
Это прекрасный способ комфортно прожить беременность и подготовиться к родам.
пробное занятие: 0 руб. 16 руб.
- Гимнастика для детей и подростков
Проводит занятия сертифицированный инструктор йоги для детей Елена. Занятия помогают детям учится преодолевать трудности и расставлять приоритеты, расширять границы своего воображения, быть бескорыстными, здоровыми, счастливыми и вдохновлёнными. Многие ходят к нам целыми семьями – приходите и вы!
пробное занятие: 0 руб. 14 руб.
- Ом-чантинг
Ом-чантинг - это очень древняя целительная техника, которая выполняется в группе и использует космическую вибрацию звука ОМ для того, чтобы исцелить людей и планету. Практика ОМ-Чантинга воздействует на всех уровнях: психическом, эмоциональном, ментальном и духовном и дает исцеляющий и гармонизирующий эффект. Пение ОМ расслабляет тело и помогает вырабатывать духовную энергию. Это благотворительное занятие, приходите без записи!
- Танец Мандала
Танец Мандала - это работа с энергией. Танец Мандала - женский танец, раскрывающий женскую суть. Ведёт практику сертифицированная ведущая Алевтина Грицышина.
- Звуковая медитация
- В практике используются тибетские чаши, шум океана, тингши, колокольчики Коши, африканская погремушка. Волшебство звучания инструментов помогает устранить депрессию, напряжение, бессонницу, стресс, помогает глубоко расслабиться, что способствует снятию мышечных зажимов и болей в суставах, гармонизирует правое и левое полушария, что приводит к ясному, творческому мышлению, очищает от негативной энергии ауру и энергоцентры и насыщают позитивной энергией.
Привяжите почту и объедините свои
аккаунты в один