Абонемент в школу танцев "Балетка" от 3,75 руб/занятие

9:00 - фитнес-йога и стретчинг (идёт набор)
16:00-17:00 балетная гимнастика (дети от 7 лет, идёт набор)

17:00-17:45 балетная гимнастика (дети 3-4 года или 5-6 лет, идут занятия)
18:00 - балетная гимнастика
19:00 - стретчинг
20:00 - фитнес-микс

16:00 - стретчинг
17:00-17:45 балетная гимнастика (дети 3-4 года, идёт набор)
18:00 - контемпорари дэнс

18:00 - фитнес-йога (Машерова, 11)

19:00 - стретчинг (Машерова, 11)
20:00 - балетная гимнастика

21:00 - контемпорари денс (идёт набор)

9:00 - фитнес-йога и стретчинг (идёт набор)
16:00-17:00 балетная гимнастика (дети от 7 лет идёт набор)

17:00-17:45 балетная гимнастика (дети 3-4 года или 5-6 лет, идут занятия)
18:00 - балетная гимнастика

18:00 - фитнес-йога (Машерова, 11)
19:00 - стретчинг

20:00 - фитнес-микс

21:00 - контемпорари денс (Машерова, 11)

16:00 - стретчинг
17:00-17:45 балетная гимнастика (дети 3-4 года, идёт набор)
18:00 - контемпорари дэнс

18:00 - фитнес-йога (Машерова, 11)

19:00 - стретчинг (Машерова, 11)
20:00 - балетная гимнастика

21:00 - контемпорари денс (идёт набор)

15:00-18:00 "Танцуем и рисуем"

(дети 6-12 лет, идёт набор)

16:00-17:00 балетная гимнастика (дети 3-4 года, идёт набор)
17:00-18:00 балетная гимнастика (дети 5-6 лет, идут занятия)

18:00-20:00 контемпорари денс (два часа) Адрес: Кульман,9
18:30-20:30 контемпорари дэнс (занятие сразу два часа, идёт набор)

10 30:12:00 балетная гимнастика(взрослые)
12 00-13:00 балетная гимнастика (дети 3-4 года, идёт набор)
13:00-14:00 балетная гимнастика (дети 5-6 лет, идёт набор)
14:00-15:00 балетная гимнастика (осн. состав) идёт набор
16:00-17:00 контемпорари дэнс
17:00-18:00 стретчинг

Если Вы хотите танцевать и самовыражаться, быть в хорошей физической форме, если в жизни у Вас есть цель, - не тратьте время на другие вещи, просто идите к ней, и все обязательно получится! Если Вы можете мечтать об этом - значит Вы можете это сделать. Школа танцев и здоровых физических нагрузок "Балетка" ждёт Вас независимо от Вашего возраста и телосложения! Мы научим Вас двигаться в ритме своей души, импровизировать и чувствовать свое тело, как никогда раньше! У нас Вы сможете найти свой путь к совершенству!!!

У нас Вы получите:
- красивую осанку
- возможность почувствовать себя увереннее и здоровее
- новые знакомства и общение
- интересные занятия и обучение по программе
- новые способы отдохнуть и развлечься

- море положительных эмоций.

Contemporary dance - направление современной хореографии, зародившееся на рубеже XIX и XX веков в США, которое в первую очередь предполагает выражение своих чувств и эмоций посредством танца. На сегодняшний день контемпорари является одним из самых популярных танцевальных направлений современной хореографии в мире. Что не удивительно, ведь этот танец, получивший лаконичное название "контемп", является очень чувственным, эмоциональным, пластичным и эффектным.

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "эластичность, растяжение".

Балетная гимнастика – уникальный комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц всего тела. Он создавался по аналогии с тренировками настоящих балерин и включает в себя как простые, так и более сложные связки.

Пилатес - лучшее лекарством от стресса. Он оказывает очень мягкое воздействие на тело и душу, дарит удивительную лёгкость. Система тренировок развивает силовые способности человека, делает его более гибким.

Фитнес-mix - специальный комплекс фитнес-тренировок сочетает в себе сразу 5 направлений: фитнес-аэробика, функциональный тренинг, фитнес-табата, силовые тренировки, стретчинг.

Dance-mix - танцевальный урок, который включает в себя элементы различных танцевальных стилей. Танцевальный mix направлен на развитие общих танцевальных навыков: чувства ритма, пластику и координацию.