Абонемент в школу танцев "Балетка" от 3,75 руб/занятие

9:00 - стретчинг

10:00 - стретчинг

18:00 - балетная гимнастика

19:00 - стретчинг

20:00 - пилатес

10:00 - фитнес-микс

18:00 - фитнес-микс

19:00 - стретчинг

20:00 - фитнес-микс

21:00 - стретчинг

16:00 - стретчинг

18:00 - контемпорари дэнс

20:00 - денс-микс

21:00 - стретчинг

18:00 - пилатес

19:00 - стретчинг

20:00 - балетная гимнастика

21:00 - стретчинг

9:00 - стретчинг

10:00 - стретчинг

18:00 - балетная гимнастика

19:00 - стретчинг

20:00 - пилатес

10:00 - фитнес-микс

18:00 - фитнес-микс

19:00 - стретчинг

20:00 - фитнес-микс

21:00 - стретчинг

16:00 - стретчинг

18:00 - контемпорари дэнс

20:00 - денс-микс

21:00 - стретчинг

18:00 - пилатес

19:00 - стретчинг

20:00 - балетная гимнастика

21:00 - стретчинг

18:00 - стретчинг

20:00 - фитнес-микс

14:30-17:30 - танцуем и рисуем

15:00 - контемпорари дэнс

16:00 - контемпорари дэнс

 11:00 - пилатес

14:30-17:30 - танцуем и рисуем

15:00 - балетная гимнастика

Если Вы хотите танцевать и самовыражаться, быть в хорошей физической форме, если в жизни у Вас есть цель, - не тратьте время на другие вещи, просто идите к ней, и все обязательно получится! Если Вы можете мечтать об этом - значит Вы можете это сделать. Школа танцев и здоровых физических нагрузок "Балетка" ждёт Вас независимо от Вашего возраста и телосложения! Мы научим Вас двигаться в ритме своей души, импровизировать и чувствовать свое тело, как никогда раньше! У нас Вы сможете найти свой путь к совершенству!!!

У нас Вы получите:
- красивую осанку
- возможность почувствовать себя увереннее и здоровее
- новые знакомства и общение
- интересные занятия и обучение по программе
- новые способы отдохнуть и развлечься

- море положительных эмоций.

Contemporary dance - направление современной хореографии, зародившееся на рубеже XIX и XX веков в США, которое в первую очередь предполагает выражение своих чувств и эмоций посредством танца. На сегодняшний день контемпорари является одним из самых популярных танцевальных направлений современной хореографии в мире. Что не удивительно, ведь этот танец, получивший лаконичное название "контемп", является очень чувственным, эмоциональным, пластичным и эффектным.

Стретчинг (Stretching) - это система упражнений, основная цель которых - растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает "эластичность, растяжение".

Балетная гимнастика – уникальный комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц всего тела. Он создавался по аналогии с тренировками настоящих балерин и включает в себя как простые, так и более сложные связки.

Пилатес - лучшее лекарством от стресса. Он оказывает очень мягкое воздействие на тело и душу, дарит удивительную лёгкость. Система тренировок развивает силовые способности человека, делает его более гибким.

Фитнес-mix - специальный комплекс фитнес-тренировок сочетает в себе сразу 5 направлений: фитнес-аэробика, функциональный тренинг, фитнес-табата, силовые тренировки, стретчинг.

Dance-mix - танцевальный урок, который включает в себя элементы различных танцевальных стилей. Танцевальный mix направлен на развитие общих танцевальных навыков: чувства ритма, пластику и координацию.